اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidmoslime
نعم اختي خ2008
من الافضل اتباع حميه غدائيه لتساند العلاج في اعتقادي , بالاعتماد على الاكل الصحي سلطات و خضروات مطبوخه على البخار او مسلوقه و استبدال الزيوت بزيت الزيتون و الابتعاد عن المقليات و المخللات و اللحوم الحمراء و الشحوم و عدم الكثار من اللحوم البيضاء و الاستعانه ان امكن بالاهتمام بزيت السمك و زيت كبد الحوت.
و تجنب الفواكه الحمضيه و المعلبات و الزبده النباتيه و البهارات الحاره كفلفل اسود و احمر ابيض والابتعاد عن السكر ممكن استعمال سكر استيفيا او العسل الاسود بكميه قليله كتحليه استبدال الملح المكرر بالملح البحري او الصخري و الابتعاد عن الوجبات السريعه و المقليات و استبدالها بالمشويات.
بدائل الزبده , زبدة الفول السوداني بدون اضافات و هي جيده للجسم و لكن دون افراط بالامكان بين الفين و الاخرى استعمال سمن حيواني او زبده حيوانيه حره و موثوق بانها خالصه.
الحليب بديله حليب زوج الهند و حليب الصويا و تناول الخبز الكامل العمول من القمح او الشعير و ان كان افضل استعمال الرز الاسمر او االاسود افضل.
و عمل حميه لا تقل عن 3 اشهر و اسأل الله ان يشفيك قبل ذلك بان لا تتناولي الا الرز الاسمر او الاسود فقد يكون هناك تحسس خفي يلعب دورا في المرض من منتجات الجلوتين "قمح , شعير , شوفان , و جواردا" و قد تحوي بعض المنتجات مكونات هذه المواد فانتبهي و كذلك الابتعاد على جميع منتجات الحليب في تلك الفتره لانها غنيه بالكاسيين المثير للحساسية الامعاء.
الابتعاد لتلك الفتره لنتبين هل هناك تحسس منها ام لا فان كان هناك تحسس منها سيظهر بعد الامتناع عنها في تحسن الصدفيه و اختفائها و انا قلت لك هذا الكلام لان معظم الذين تعالجوا بالغداء من اهل الصدفيه كانت ضمن حميتهم الامتناع عن جميع منتجات الجلوتين و الكاسيين و تكاد لا تخلو اي حميه للصدفيه عن التنبيه فيها ان الجلوتين و الكاسيين ضمن الممنوعات.
و الله تعالى اعلى و اعلم |
جزاك الله خيرا .. دائما سباقا للخير .. لاحرمك الله الأجر