[مهندس خالد]

اخي الكريم بشكل عام اشكرك على المشاركة وايضاً على القصة التي اوردتها والتي ذكرت فيها عن قصة حقيقية . الحقيقة طريقة نومي التي عقبت عليها انا اعرف انها خاطئة 100% انا كتبتها لهدف ان اوضح للجميع مدى الضرر الذي سيحصل " في نظري " للشخص الذي تتعدد فيه مرات نومة صحيح انها قصيرة جدا مما تتسبب في ارهاق الاعصاب كما ذكرت وانا اوافقك في ذلك .
ولكن صدقني انا عندما انام ولو مرتين في اليوم بحيث تكون فترة النهار لا تقل عن ساعة واحدة صدقني اجد الاختلاف الشديد فيما لو انني نمت لفترة واحدة ليوم الاحد مثلا ونمت لمرتين في يوم الاثنيين .
المزاج يتغير هذا اولاً ثم لا تكاد تريد وجبة العشاء ولا حتى زيارات للاصدقاء او الاقرباء . صدقني الناس تختلف .
تقول 50 ساعة تخللتها فترة بسيطة من النوم هذا يستحيل ان اعمله وكما كتب احد الاعضاء في احدى المشاركات في هذا الموضوع ووصفها بضرب فيوز اكيد هنا هو على حق
صحيح ان قلة النوم ممكن تعمل مشاكل لكن انا ادعو لها لفترة علاج وقصدت ان الشخص يكون في اجازة افضل
على كل حال انا طرحت الطريقة كي اوضح للاعضاء كيف انا تمكنت من التخلص من الصدفية ربما يستفيدو مني . وانا لا يمكن اني اكون واهم من ان السهر يقضي على الصدفية هذا بالنسبة لي انا فقط ربما غيري يختلف لكن صدقني
ترتيب النوم والنشاط في اوقات ثابته مطلب هام للجسد والعقل والروح لكل الانواع من البشر
والاستيقاظ المبكر والنوم المبكر اشوفها سدادة مانعة لمشاكل لا تعد ولا تحصى
سواء امراض او حالة ملل او قلة شهية وغيرها كثير
في اعتقادي الناس تختلف
اشكرك على المشاركة