انا فهمت خلاص اسهر لغايه راسى ماتقع حصلتلى كتير وانا بشرب كتير مياه بالذات قبل النوم وبخاف من العطش جدا وباكل لحوم كتير هحاول ابطل اللحم والفراخ وان شاء الله هحاول انظم النوم وده صعب عليه جدا جدا ده هنا بقالى 30 سنه او اكثر سهرانه وعلى فكره انا تعبت اكثر منك وحاسه ان ما فيش امل طريقتك صعبه بس هحاول
