[سعيد مسلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا

اسمح لي بسؤال يامشرفنا الموسوعه اذا ممكن

وش الفرق بين اوميغا3 & اوميغا3-6-12
؟؟؟

الفرق ان الاوميغا6 او حتى 12 لسنا بحاجه اليها خصوصا الاوميغا6 فهي سبب البلاوي اللي احنا فيها حيث ان احد احماض الاوميغا6 مرتفع عندنا جدا و يدعم الالتهابات و الصدفيه و احنا مش ناقصين التهابات و الاوميغا6 هي متوافره في الاكل و احتياج الجسمم لها كل ما في الاكل يغنينا عن اي مكمل بل و نحن نقول ابتعد عن الزيوت المهدرجه و ابتعد عن الشحوم و اللحوم الحمراء و عدم الاكثار من اللحوم البيضاء لم لانها كلها تدعم هذه الاوميغا6 مما يزيد امرنا سوء فنحن يا اختي جودينا المواد الحبيبه لما هي المعادن " خصوصا الزنك و الكروم و المغنيزيوم و السيلنيوم و البوتاسيوم و القليل من الكالسيوم و الصوديوم"ما عدا الحديد و الفيتامينات "خصوصا باء بشتى انواعه و دال و هاء و الف و البيتاكاروتين" و ما عدا فيتامين سي و نحتاج الفلافونيدات التي تكون تحارب الالتهابات و الموجوده في الخضروات النيه و كل ما يدعم الجهاز الهضمي و يطرد السموم و يخفض السكر و الكولسترول و يحفز جهازنا المناعي و نحتاج الاوميغا3 بكثره و الاوميغا9 و الدهون الاوحاديه المشبعه الغني بها زيت الزيتون.
و ما يفعله اصحاب محلات المكملات الغدائيه هو تمويه و تضليل للناس فمن يحتاج الاوميغا 6 بالله عليهم عليهم من الله ما يستحقون بل هي اسباب مصائب العصر حيث اصبح الانسان المتحضر يأكل كل ما هو غني بالاوميغا6 و ترك او اقل من كل ما يتوفر على الاوميغا3 فاصبحت الامراض المزمنه تحصد الناس بالالاف.
ارجوا ان لا اكون اكثرت عليك الكلام
تقبلي تحياتي