[مهندس خالد]

الاخت ندا 1000 الاخ سعيد غير موجود معنا ولكن انا موجود
طالما انكي بتسهري كثيرا فبالتاكيد طريقتي غير مفيدة لكي
راجعي اول مشاركة في هذا الموضوع وتحديدا ما نقلة عني الاخ سعيد حيث ذكرت ان الانسان يعيش على كفة ميزان ان اخل باحدها سيصيبه المرض من الاخرى
اخشى ان اوصيكي بالنوم على حساب ساعات السهر ليحصل الاعتدال ولكنني اخشى ان يشتعل المنتدى بالتناقضات التي ستنسب لي وتدحض طريقتي
على كل حال
انا اقول ان السهر الكثير وعلى مدى العمر يضر الجسد اكثر من النوم وفي نفس الوقت اشدد واكرر ان السهر الذي ادعو اليه هو موجه لمن يكثر من النوم وحسب ومطلوب لمدة 14 يوم على التقريب ولكن من غير المعقول ان يظل الانسان في بعد عن النوم طوال هذه الفترة
ليحاول في اليوم الاول ويخفف في اليوم الثاني ويرتاح في الثالث . الشخص نفسه من يقرر متى يرتاح ثم يعاود الكرة
وبالنسبة لكي فعليكي الاعتدال وترك السهر