الموضوع: اخصائية الاعشاب مزين عواودة تكتشف وصفة لعلاج الصدفية
عرض مشاركة واحدة
  #7  
قديم 15-12-2010, 11:36 AM
zena221 zena221 غير متصل
عضو مشارك
  
تاريخ التسجيل: Nov 2010
مكان الإقامة: فلسطين
الجنس :
المشاركات: 80
الدولة : Lebanon
افتراضي رد: اخصائية الاعشاب مزين عواودة تكتشف وصفة لعلاج الصدفية
السلام عليكم
ساره قلة الاكل بتاثر على الجسم كلو
خذي وجبتين في اليوم
اذا انت خايفه من السمنه فش مشكله بتقدري توكلي سمك مشوي مع سلطه خضراء او اكل من الخضراوات الخضراء من غير قلي
سلق يعني
مثلا انا كنت بقول
بقدر افطر شااي نباتات ابوكادو زيت زيتون -سلطه حتى - خيار - بيضه مسلوقه -
اتغدى مثلا
علت - خبيزه - فاصولياء خضراء- ملفوف - كوسا - سمك - شوربات اي نوع لكن من غير مرق الدجاج
وغيرو
العشاء
صحن سلطه خضراء - جزر - اي شئ خالي من الدهن
تفاحه
هيك انا بعطي جسمي كل اللي بحتاجو وما بدخلو دهن لاسمن

نسرين الله يخليكي والله انك خجلتيني بكلامك الحلو الله يبارك فيكي ويرضى عليكي انا قلتلك ادهني بنتك بشاي النباتات او حتى منقوع الميرميه
بتقدري تعطي بنتك 2 فناجين من شاي النباتات في اليوزم بس انا بفضل فنجان واحد لانها بعدها صغيره
رد مع اقتباس
 
[حجم الصفحة الأصلي: 12.12 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 11.51 كيلو بايت... تم توفير 0.61 كيلو بايت...بمعدل (5.02%)]