[ايهاب العراقي]

اختي الكريمة مو قتلج تقدرين تاخذين 3 حبات يوميا وحدة صباحا وظهرا وبعد العشاء..هالجرعة أمنة ماعليها شي..يعني لو تاخذين 3 جرعة الفيتامين a راح تكون 3750 وحدة يوميا وهاي تعتبر امنة وفيتامين دي تقريبا 400 وحدة وهاي هم امنة..انطيتج الأرقام احسبيها ويطلعج الناتج.