[سعيد مسلم]

و في امر اخر اود ان اقوله غفل عنه الدكتور ربما لعدم اختصاصه في علم التغديه , و هو ان تناول الاسماك بكثره قد يضر خصوصا الاسماك التي بدون قشره كالتونه و القرش و سمك ابو سيف لان التلوث في البحار اصبح على اشده و اصبحت الاسماك خصوصا التي ذكرت مليئه بالزئبق , و افضل زيت سمك المكرر لانه نقي من الزئبق و هناك اسماك الاحواض المدجنه و التي لا تتغدى على الطحالب البحريه التي هي مصدر الاوميغا3 بالنسبه للاسماك و بالتالي فهي لا يوجد فيها اوميغا3 و زيت السمك و زيت كبد الحوت النقيان و المكرران افضل في نظري من الاسماك بنفسها و مادا كل هذا الغش فاليدعم الواحد اكله بالمكسرات "جوز , لوز" و بذر الكتان و نبات الرجله هذا الاخير اسميه طحلب نهري فهو غني بالاوميغا3 و يسمونه بقلاء حمقاء لانها تنبت في جنبات مصادر المياه و الانهر و يدوس عليها الماره دون علمهم بفائدتها الثمينه فهي اغنى المصادر النباتيه من الاوميغا3 و زيت الزيتون البكر فلا يوجد زيت في العالم ابرك و لا اطهر من هذا الزيت لا يزنخ على خلاف الزيوت الاخرى الا بمرور وقت طويل جدا لغناه بفيتامين ه و هو الوحيد الغني بالاوميغا9 التي تقوم بنفس تقريبا دور الاوميغا3 و ما اطلق الله على شجرته بانها مباركه و اوصى عليه نبينا الكريم الا لانه في اعتقادي الجازم لن يعرف اعجاز ذلك الكلام الا بمرور السنين و صدق الله و رسوله و كذب المشركون و كل يوم يكتشف تركيبة واعجاز هذا الزيت المبارك و اخرها اكتشاف مادة الفينول و مواد نادره تحارب الخلايا السرطانيه و مواد شبيهه بالايبوبروفين مسكنه و مضاده للالم غير انها ليست فيها ضرر مثل المسكن المذكور من ضمن مكوناته و ما خفي كان اعظم فلا يقسم الله عز وجل الا بشيء عظيم الشأن ليبنه للناس.
قبلوا سلامي