السلام عليكم ورحمة الله
منذ يومين أدخلت في البرنامج الدباء (اليقطين) كغذاء مرتين في اليوم مقدار ملعقة أكل محلاّة بعسل النّحل
وكدهان مرة قبل النوم: آخذ لبّ اليقطين و أجعل منه عصيرا وأدهن به أولا ثمّ ادهن بعده بزيت الزيتون
والنتائج ولله الحمد ممتازة هذا جديدي و سأوافيكم كلّ مرة بالجديد وان شاء الله مع الصور
و شكرا لكل من مرّ في موضوعي
ولي عودة باذن الله
ملحوظة: اليقطين من حديقتي تقبلو احترامي