تجنبي مهيجات الحكه عزيزتي
وهي
الاكل وله دور اكبير تجنبي التوابل الحاره والفلافل>>جمع فلفل مش الفلافل حقتكم..وابتعدي عن كل الاكل اللي يتحسس منه جلدك
الصابون والكريمات المعطره
والتزمي بالترطيب الادئم بالفازلين
النظافه الشخصيه لها دور
ايضا الملابس لها دور
واخيرا اذا كانت الحكه مزعجه خذي لها حبه مضاد وينتهي وضعها ان شالله
تمنياتي لك بالشفاء عزيزتي من الصدفيه وملحقاتها