[الدلع نانا]

اشكرك خيو على ثقتك في منتدانا
مشكلتك انا مريت فيها لاكن انا كنت في 2 متوسط
وانا مازلت في 2 متوسط بس حبيت اشاركك واحل لك مشكلتك
انا استشرت عندنا معلمه في المدرسه في علم النفس
قالت انه هذي اضطرابات من قبل الاختبارات او انها المشكله منك اساسا لانه انت اللي تفكر في هذي الشغلات انا بدي اقولك شي انك تفرغ يوم من ايامك لنفسك

اعط نفسك اكثر اهتمام حن عليها لا تعامل نفسك مثل ماتعامل الناس خلها غير


المهم بعد ما تفرغ لك يوم اجلس في مكان هادئ وبدأ تذكر كل اللي فات
الله يخليك جرب معي هذي التجربه امسك ورقه وقلم وأكتب كل ماهو في بالك كان يجرحك او يعكر مزاجك واكتب لاتوقف وحتى لو انتهيت من الكتابه لاترجع تقراها لأن خلاص اللي فات مات هذي القاعده خلها في بالك امسك الورقه اللي كتبت فيها واحرقها وخلك تبدأ حياه جديده

وانت قلت ان تفسر نظراتهم تفسير تاني بس بالعكس اذا حسيت نفسك بديت تفسر نظراتهم شي ثاني قول بنفسك هم يحبوني علشان كيذا يناظرون فيني كيذا واذا كانو يكرهوني اكيد بيغارو


اتمنى اني افدك اي خبر جديد خبرنا عنه
ماشي