[سعيد مسلم]

الله يعينك اختي احساس زوجه و يعينا معاكي
المهم ابتعدي عن الخطوط العريضه الحوامض و الملح الزائد عن الحد اهتمي بزيت الزيتون و اللهم السمن و الزبده البلدي ولا الزيوت المهدرجه و حتى الزبده الذين يكذبون علينا و يقولون انها نباتيه اقرئي محتويات العلبه ما هي الا زيوت مهدرجه لأ و كمان يقولون انها خاليه من الكولسترول الضار او خفيفة الكولسترول يستغلون بساطتنا قليلة الكولسترول و هي مكونه من زيوت مهدرجه, الزيوت المهدرجه هي التي ترضع الكولسترول الضار نفسه.
و الله الله في السكريات هل تعرفين ان السكر المكرر اي الابيض ابو المصايب كلها يساهم في حمضية الدم و لا يهضمه الجسم يتعب الجسم لانه سكر معقد"كليكوز" ليس كسكر الفاكهه الفراكتور والجسم عندما لا يستطيع طرحهه يخزنه في الدهون و الانسجه و يجعلنا نخسر الكثير من المعادن يسهم في ترسيب الكوليسترول الضار على مستوى الشرايين و الكلام طويل حول السكر "السم الابيض".
شكرا لك لمرورك الكريم