كيف يجب اعداد الصغيرة لاستقبال الحيض/ هذه مسؤولية الام اذعليها ان تحضر ابنتها عندما تبلغ العاشرة وقبل ان يحدث لها الامر حتى لاتسمع من مصادر خارجية خاطئة .اخبريها ان الحيض شيء طبيعي يحدث لكل انثى عرفي ابنتك ان الدم الذى خرج منها طبيعى ولايجب ان تخاف بهذا الشأن فالحيض ببساطة هو دم يجىء من الرحم الذى يوجد بداخل المرأة واشرحى لها ان الحيض ياتي مرة كل شهر ويستمرمعها من ثلاثة ايام الى.. وقولي لها ان الفتاة في هذه الفترة تستخدم فوطا صحية لإمتصاص الدم والمحافظة على نظافتها وانها لا تصلى ولاتصوم في هذه الايام وماترينه مناسبا من كلام