[سعيد مسلم]

السلام عليكم شكرا اختي امل الربيع على الموضوع الجميل و دائما اسلوبك في الكتابه بديع وكما قال الاخ ايهاب شاعره و ايضا اديبه.
اضيف شيئا اليقطين غني بالاوميغا3 و بالالياف و بالفيتامين أ سهل الهضم فقير للسكر الشيء الذي يجعل مرضى السكر لا يخافون من الاكثار في تناوله.
و لا يخفى على احد من المغاربيين ان القرع او اليقطين هو احد الخضروات الاساسيه في اكلة الكسكس.
و اقول لاخي الحبيب مصدوف انتم عندكم رخيص لكن نحن عندنا غالي لانه مطلوب حيث كل يوم جمعه الاسر المغاربيه تعد وجبة الكسكس.
اما مكونات التلبينه اخي مصدوف فهي مدقوق الشعير و اللبن و تحلى بالعسل.
تقبلي مروري و تحياتي اختي الكريمه امل الربيع