[سعيد مسلم]

اختي ندا فعلا شيء يحير لكن حاولي التدقيق لم شفيتي في رمضان فتلك الاشياء و الاكلات التي كنت تتناوليها في رمضان حاولي ارجاعها في اكلك فاكيد ستكون صديقتك و افضل ما يلائم صحتك و ان استطعت الصوم كل اثنين و خميس فلا باس لكن لا تقسي على نفسك فانا ضد الريجيمات القاسيه و الحميات التي لا يطيقها الفرد.
الغداء المتوازن افضل شيء على الاطلاق وافضل صديق للعلاج حييت اختي بمرورك العطر و فرحت بتعليقك الجميل الدي يدكرني بشحرورة المنتدى كما القبها انا الاخت صدى التي غابت عنا حاليا الله يردها بالسلامه.