أنصحكي أختي بالتوقف فورا عن هذة الأشعة لأضرارها الكثيرة بالجسم , فأنا عن تجربة أستخدمتها و لم تفيدني , أيضا أبتعدي عن الأدوية المحتوية على الكورتيزونات لان لها تأثير عكسي سريع , عليكي بالعلاج الطبيعي فستجدين أكثر من موضوع مثبت يشرح تجارب مفيدة جدا للعلاج الطبيعي و خاصة خلطة الدهيمية , و ممكن التعرض لأشعة الشمس في فترة بعد الشروق و قبيل الغروب