يقول الدكتور ماك فادون (إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم وإن لم يكن مريضاّ لأن سموم الأغذية والأدوية تجتمع فى الجسم فتجعله كالمريض وتثقله فيقل نشاطه فإذا صام الإنسان تخلص من أعباء هذه السموم وشعر بنشاط وقوة لا عهد له بهما وأنا لا أستغنى عن الصيام ابداّ)
إنتهى كلامه ..قال عز وجل (يا أيها اللذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على اللذين من قبلكم لعلكم تتقون) فالتقوى هى الخلاص والنجاة حتى من الأمراض....