المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
معدل إنقاص الوزن يختلف حسب السن والطول وكمية الدهون الزائدة والفترة الزمنية للسمنة ... ولذلك فالنزول السريع في الوزن ليس أمر يبعث علي البهجة والفرح بل هو أمر له عواقب صحية تهدد كفاءة بعض الأعضاء الحيوية بالجسم أهمها الكلي والكبد وقد تؤدي في حالات كثيرة إلي سقوط الشعر وجفاف الجلد وفقدان نضارة بشرة الوجه . لذلك يجب إلا يتجاوز النقص في الوزن 4 إلي 6 كيلو جرامات شهريا علي أقصي تقدير وأكثر من ذلك يسبب ترهلات الجسم وهذا هو المتعب ... يارب تعجبكم المعلومات |
جزاك الله خيرا على هذة المعلومات القيمة و شكرا لمشاركاتك الطيبة بارك الله فيك و يعطيك العافية. |
مشكور اخي الله يبارك فيك
والله معاك حق انا هيك صار معي |
جزاك الله خيرا و جعله فى ميزان حسناتك نفع الله بك الاسلام و المسلمين |
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
قطرات الندي وفراشة وهبة بنت الفاروق
ميرسي الكم كتير لتواجدكم الرائع والمميز |
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
توفي
مشكور |
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
|
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
بارك الله فيكِ نسأل الله العافيه للجميع |
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
دارين
وام عبدالله يسلموووو علي تواجدكم في موضوعي |
رد: المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
:cool::cool:بارك الله فيك اختي العزيزة
و انا اريد وصفة لانقاص هدا القدر الدي دكرت فقط فهل اجد عندك وصفة وبالاعشاب خاصة لا بالرياضة :_11::_11::_11::_11::_11::_11: |
| الساعة الآن : 06:39 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour