ملتقى الشفاء الإسلامي - المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)

- - المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!! (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=56226)

الريح الطيبة

30-07-2008 06:49 AM

المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!

معدل إنقاص الوزن يختلف حسب السن والطول وكمية الدهون الزائدة والفترة الزمنية للسمنة ... ولذلك فالنزول السريع في الوزن ليس أمر يبعث علي البهجة والفرح بل هو أمر له عواقب صحية تهدد كفاءة بعض الأعضاء الحيوية بالجسم أهمها الكلي والكبد وقد تؤدي في حالات كثيرة إلي سقوط الشعر وجفاف الجلد وفقدان نضارة بشرة الوجه .

لذلك يجب إلا يتجاوز النقص في الوزن 4 إلي 6 كيلو جرامات شهريا علي أقصي تقدير وأكثر من ذلك يسبب ترهلات الجسم وهذا هو المتعب ...

يارب تعجبكم المعلومات

قطرات الندى

11-08-2008 11:04 PM

جزاك الله خيرا

على هذة المعلومات القيمة
و شكرا لمشاركاتك الطيبة

بارك الله فيك و يعطيك العافية.

فراشة الإسلام

19-08-2008 12:31 AM

مشكور اخي الله يبارك فيك
والله معاك حق انا هيك صار معي

هبه بنت الفاروق

06-09-2008 10:48 PM

جزاك الله خيرا
و جعله فى ميزان حسناتك
نفع الله بك الاسلام و المسلمين

الريح الطيبة

04-04-2009 04:41 PM