لماذا أخاف ان اخبرك من أنا ؟
لماذا نخاف ان نخبر الناس بما يوجد في داخلنا ؟؟ دعونا نفكر في المحادثات التي نستخدمها عادة ،، لنكتشف انه ليس العديد منا يملك مهارات الاتصال. اننا نختار كلماتنا بعناية ، لكي نسعد الغير احيانا.. او للسيطرة ...الحماية ....الهروب من الشعور بالذنب. ان محادثاتنا عادة ،، نابعة من مشاعرنا وافكارنا المحبطة ، واهدافنا المستترة، وفي اكثر الآحيان ..يحركها شعورنا بعدم اهمية ذاتنا .. أو ما نطلق عليه "الخجل" ! اننا نضحك عندما نريد ان نبكي ، ونقول اننا بخير عندما لا يكون الامر كذلك ، نسمح أحيانا بإيذائنا واهمالنا ، نتصرف في احيان اخرى بشكل غير لائق ! ثم نبرر ونعقل ونقوم بالتعويض عما حدث، ثم نأخذ الجميع الى مكان لا يمكنهم الرجوع منه. اننا ..لسنا حاسمين . نهدد ونتوعد ...ثم نرجع فيما هددنا به وفي بعض الاحيان ..نكذب ، ونكون عدوانيين... واحيانا اخرى... نعتذر كثيرا ! ونشير تلميحا الى ما نريده ونحتاجه . معظمنا لا يتميز بالصراحة . نحن لا نقول ما نعنيه ، ولا نعني ما نقول ! وفي معظم الاحوال او جميعها .. لا نقوم بذلك عن عمد . ولكننا نقوم بذلك ، لأننا تعلمنا التواصل بهذه الطريقة ، سواء في الطفولة او فيما بعد . تعلمنا انه من الخطأ ان نتحدث عن المشاكل ، او نعبر عن المشاعر والآراء كما تعلمنا انه من الخطأ ..التصريح المباشر عما نريده ونحتاجه وتعلمنا كذلك انه من الخطأ ان نقول " لا ". ان حقيقة شخصيتنا هي كل ما نمتلك ، ونحن نخاف ان يتم رفضنا ولهذا نخاف من اخبار الناس عما بداخلنا ! وقد يكون سبب الخوف هو اننا غير متأكدين من انفسنا... ولا نعرف ما نريد ان نقوله. او ان البعض يمنعهم عدد من القواعد ...الاسرية أو الاجتماعية او او...... والتي يجب ان يبقى الشخص متبعا لها لحماية نفسه ، ولكي يظل مجاريا لمن ولما حوله . الحقيقة أنه ... نحن - او معظمنا - نخاف عن الاخبار عما في دواخلنا ... ......لأننا لا نثق بأنفسنا .... لا يثق العديد منا بنفسه ولا بأفكاره... كما اننا لا نثق في مشاعرنا، ونعتقد ان آراءنا ليس لها قيمة ..وانه ليس من حقنا ان نقول " لا " ، و لا نعرف أحيانا ما نريده او نحتاجه ، واذا عرفنا فإننا نشعر بالذنب .....لأن لدينا مشاعر واحتياجات ..وبالتأكيد .. لن نحاول تحقيقها ! وقد نشعر بالخجل من مشاكلنا ، حيث لا يثق العديد منا حتى في قدرته على تحديد المشكلة ، ونرغب عادة في التراجع ،،عندما يصر شخص آخر على انه لا توجد مشكلة. ان الاتصال بالآخرين ليس امرا غامضا .. فالكلمات التي نتحدث بها ،،، تعكس شخصيتنا وطريقة تفكيرنا واحكامنا وشعورنا بما نقدره، وما نحبه وما نكرهه ، وما نخافه ، وما نرغب فيه ، وما نأمل به ، وما نؤمن به ، وما نلتزم به. فإذا كنا لا نشعر بأننا جديرين بالحياة ..فسوف يعكس ذلك اسلوبنا في اتصالنا بمن حولنا، وسوف نحكم على الآخرين بأن لديهم جميع الاجابات ، ونشعر بالغضب والجرح والخوف والذنب والاحتياج وبأن الاخرين مسيطرون علينا .... نرغب في السيطرة على الآخرين ... ونقدّر اسعادهم مهما كان ذلك مكلفا ، ونخاف من الرفض والابتعاد.. نأمل في كل شيء ، ولكننا نشعر باننا لا نستحق شيئا ، ولن نحصل على شيء. الا اذا قمنا بإجبار الاشياء على الحدوث ، والتزمنا بمسؤوليتنا تجاه مشاعر وسلوكيات الآخرين ....نحن مكتظون بالمشاعر السلبية ..... ان الكلام بصراحة ووضوح ليس صعبا ، يجب اولا ان نعتقد ان ان مشاعرنا وافكارنا لا بأس بها ! وان آراءنا مهمة ، وانه من الجيد ان نتحدث عن مشاكلنا، ومن الجيد احيانا ان نقول لا ، كما انه من الضروري ان نتوقع من الآخرين قول لا ! ولا بد من التدريب على قولها والاستجابة لها، بدلا من قول : لا اعتقد ذلك ....ربما ...أو أي من الجمل والكلمات غير المحددة. قل ما تعنيه واقصد كل ما تقوله .. اذا كنت لا تعرف ما تقصده فاهدأ وفكر بالامر ، فإذا كانت الاجابة " لا اعرف " قل " لا اعرف " تعلم ان تكون دقيقا وتوقف عن المراوغة ..واذهب مباشرة الى ما تريد قوله. تحدث عن مشاكلك ، اننا لن نصبح خائنين لأي شخص عندما نكشف عن المشاكل التي نعاني منها ! لأن كل ما كنا نفعله هو التظاهر بما ليس فينا. بُح ْ بأسرارك لأهل الثقة حتى لا يستخدمها ضدك ، او يجعلك تشعر بالخجل . طبعا نحن نستطيع اتخاذ قرار مناسب بشأن من نتحدث معه ، وما نخبره به ، والوقت المناسب لذلك . عبّر عن مشاعرك بحرية وصدق وبالشكل المناسب وبمسؤولية. واسمح للآخرين بذات الشيء تعلم كلمة : أشعرْ. تعلم كيف تستمتع عندما تقوم بالاستماع ... دون ان تصلح الأمر يمكنك اظهار تعاطفك واهتمامك ، واذا لم تكن قادرا وراغبا بالمساعدة فليس عليك ان تصلح كل شيء ! تعلم ان تقول " هذا هو ما افكّر فيه " قد تختلف آراؤنا عن الآخرين ، وهذا لا يعني اننا مخطئون ، وليس علينا ان نغيّر آراءنا او ان يغيّر الآخرون آراءهم ...الا اذا رغب احدنا في ذلك طبعا . وقد نكون جميعا مخطئين... اننا نستطيع ان نقول ما نتوقعه دون ان نطالب الآخرين بالتغيير لكي يلائموا احتياجاتنا ويمكن للآخرين ان يقولوا ما يتوقعون، وليس علينا ان نتغيّر لملائمتهم...اذا لم نكن نريد ذلك ! تعلم ان تقول ...." هذا ما احتاجه منك ".. " هذا ما اريده منك " لماذا لا نقول الحقيقة !!! ان الكذب بشأن ما نفكر فيه ، وما نشعر به ، وما نريده. لا يُعدّ من أساليب الادب .... فهو كذب. لا يجب ان يسيطر علينا الآخرون بما يقولونه.. ولا يجب علينا السيطرة عليهم بما نقوله ، وبما يمكننا التأثير به عليهم. لا يجب ان يتم اشعارنا بالذنب،، ولا ان يتم اجبارنا على اي شيء اننا نستطيع التحدث والاهتمام بأنفسنا تعلّم ان تقول ..." انني احبك ، ولكني أحب نفسي ايضا ، وان هذا ما احتاجه لكي اعتني بنفسي " تعلّم ان تقول " انني لا اريد مناقشة ذلك " اننا نستطيع تعلّم كيف نتجاهل ما نرى انه هراء، فإن كان الامر لا يعني شيئا، فهو لا يعني شيئا . لسنا مضطرين لاهدار وقتنا في محاولة جعله يعني شيئا ! او اقناع الطرف الآخر بأن ما يقوله لا يعني شيئا، يمكننا ان نكون حاسمين ، وان نقف مع انفسنا دون ان نكون عدوانيين . تعلّم ان تقول : " هذا كل ما يمكنني " " وهذه هي حدودي " " لن اتحمل أكثر من ذلك " قل هذا وانت تقصد بالفعل !! لماذا لا يمكننا ان نناقش مشاعرنا ومشاكلنا....دون ان نتوقع من الآخرين ان يقوموا بإنقاذنا !؟ لماذا لا نضع في عقولنا : " اننا نريد من يستمع الينا ، وهذا كل ما نحتاجه " سنكتشف بالفعل ...ان كل ما نريده تقريبا هو ان يستمع الينا أحد . تعلّم ان تستمع الى ما يقوله الناس وما لا يقولونه، تعلّم ان تستمع الى نفسك بنبرة صوتك ، الكلمات التي تختارها ، الطريقة التي تعبر بها عن نفسك، والافكار التي تخطر في ذهنك . ان الكلام وسيلة ممتعة ....ونحن نتحدث للتعبير عن انفسنا ولكي يستمع الينا أحد . و التحدث يساعدنا على فهم انفسنا وفهم الآخرين ، والحصول على الرسائل وارسالها الى الآخرين . في بعض الاحيان نتحدث للحصول على التقارب، وفي بعض الاحيان لا يكون بيننا شيء مشترك للحديث عنه، ولكننا نريد طبعا ان نتواصل مع الناس ، والتخلص من هذه الفجوة، نريد المشاركة والتقرب ، فنحن نتحدث لكي نستمتع بأوقاتنا، واحيانا لكي نهتم بأنفسنا، واحيانا أخرى لكي نوضح انه لن نسمح بالاساءة الينا ، واننا اتخذنا قرارات لأنفسنا، واحيانا ... نتحدث لمجرد الحديث ! اننا بحاجة لتحمل مسؤولية تواصلنا مع الآخرين ... فلندع كلماتنا تعكس مدى اعتزازنا بأنفسنا وتقديرنا للآخرين. وهذا سيمنحك الحرية . كن أمينا ومباشرا وصريحا . كن رقيقا محبا عندما يكون ذلك مناسبا . كن حازما عندما يلزم الامر وفوق كل ذلك .... كن نفسك، وقل ما تحتاج قوله، قل الحقيقة ،،،، كما تفكر فيها ... وتشعر فيها ... وتعرفها .. |
كلام جميل نحن بحاجه اليه وخاصة المراءه العربيه والمسلمهوالحقيقه لو جمعنا كل الذي قلتيه بجمله تكون هي ... كوني لك شخصيه مميزه وقويه وتعرف ماتريد ومالاتريد ...لعل السبب الاول في حالتنا هو المجتمع ومايريده منا ولكن الشي العجيب ان كل هذا يحدث في النت ايضا في المنتديات والمواقع ونحن باسماء مستعاره لكننا لانزال نستخدم العبارات التي لانومن بها ونعطي الاراء التي ترضي الاخرين
|
السلام عليكم:جزاك الله خيرا الاخت الكريمة واديبتنا المميزة فاديا على هذا الموضوع الهام والقيم والذى يعبر عن مابداخلنا باسلوب راقى ورائع واسمحى لى بتعليق بسيط على بعض النقاط التى ذكرتيها فى البداية اتفق مع حضرتك تمام الاتفاق ان هناك خطا فى اسلوب التربية ينتج عنه شخصيات سلبية غير واثقة فى نفسها وبالتالى فاقدة لاسلوب الحوار والتواصل مع الاخرين ولكن احيانا لا يكون هذا فقط السبب بل هناك اسباب اخرى فمثلا: لماذا نخاف ان نخبر الناس بما يوجد في داخلنا ؟؟ ذلك يرجع الى فقد الثقة فى الاخرين وحتى لو نثق فيهم فسياسة (حرص ولا تخون ) هى الافضل فى اتباعها فالكلمة طالما لم ننطقها فنحن نملكها اما اذا اخرجناها فهنا هى التى تملكنا اننا نختار كلماتنا بعناية ، لكي نسعد الغير احيانا.. او للسيطرة ...الحماية ....الهروب من الشعور بالذنب. هناك من يختار كلماته ليس لتلك الاسباب ولكن لانه يتعامل باخلاقياته (كل اناء ينضح بما فيه) فالكلمة تعبر عن مستوى الفرد وثقافته ولقد كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم ينتقى كلماته كما ينتقى اطايب الثمر ان محادثاتنا عادة ،، نابعة من مشاعرنا وافكارنا المحبطة ، واهدافنا المستترة، وفي اكثر الآحيان ..يحركها شعورنا بعدم اهمية ذاتنا .. أو ما نطلق عليه "الخجل" ! طبعا كل شئ يزيد عن حده ينقلب الى ضده فالخجل ليس بعيب دائما فانا اخجل ان اقول ما يجرح مشاعر الاخرين فليس بعيب واخجل ان يطلع احد على عيوبى (اذا بليتم فاستتروا) اننا نضحك عندما نريد ان نبكي ، ونقول اننا بخير عندما لا يكون الامر كذلك ، نسمح أحيانا بإيذائنا واهمالنا ، نتصرف في احيان اخرى بشكل غير لائق ! من الممكن ان يكون السبب وراء تلك التصرفات هى الرضى باقدار الله وليس الاحباط فلانريد ان يطلع احد على مشاكلنا لان الناس ينقسمون الى قسمين القسم الاول اذا كان يحبنى فسيحزن من اجلى ولنيستطيع ان يغير ما الم بى القسم الثانى لايحبنى وبالتالى سيفرح لاى سوء يصيبنى(شماته) اننا ..لسنا حاسمين . نهدد ونتوعد ...ثم نرجع فيما هددنا به وفي بعض الاحيان ..نكذب ، ونكون عدوانيين... واحيانا اخرى... نعتذر كثيرا ! ونشير تلميحا الى ما نريده ونحتاجه . الحسم مطلوب فى بعض الامور وامور اخرى يفضل التراجع فيها فمثلا عند التهديد والوعيد فمن الافضل ان نرجع فيما نقول من باب العفو(العفو عند المقدرة) وهناك من امثالنا وتراثنا مايعبر عن ذلك (الشكوى لغير الله مذلة) معظمنا لا يتميز بالصراحة . نحن لا نقول ما نعنيه ، ولا نعني ما نقول ! وفي معظم الاحوال او جميعها .. لا نقوم بذلك عن عمد . ولكننا نقوم بذلك ، لأننا تعلمنا التواصل بهذه الطريقة ، سواء في الطفولة او فيما بعد . تعلمنا انه من الخطأ ان نتحدث عن المشاكل ، او نعبر عن المشاعر والآراء كما تعلمنا انه من الخطأ ..التصريح المباشر عما نريده ونحتاجه وتعلمنا كذلك انه من الخطأ ان نقول " لا ". طبعا هذا يرجع الى التربية الاولى فاذا تربى الطفل على قول رايه بصراحة ومناقشته فى اى امر يعطى له وليس اجباره عليه فاعتقد ان هذا سيجعله يعبر بصراحة وحرية عما يجول بداخله اما سياسة قهر الاطفال وكبت ما بداخلهم هو ما يولد شخصيات مهزوزة وضعيفة لاتجيد التعبير عن ما بداخلها ان حقيقة شخصيتنا هي كل ما نمتلك ، ونحن نخاف ان يتم رفضنا ولهذا نخاف من اخبار الناس عما بداخلنا ! اعتقد ان الانسان الواثق فى نفسه لا يخاف ان يخبر عن حقيقة شخصيته لانه من المؤكد انه يرضى عن نفسه على هذة الصورة فلا يهتم اذا اعجب الناس بشخصه او رفضوها وفى الختام اشكرك جزيل الشكر على هذا الموضوع القيم دمتى بكل خير وحفظك الله |
موضوع في الجوووووووووووووووون
اصفق من هنا للصبح للموضوع ده بارك الله فيك طبعا فهمتي المقصود |
اقتباس:
|
اختي الفاضلة راجية الشهادة
اشكرك على هذا النقاش التفصيلي لكل زوايا الموضوع وجزاك الله خيرا على افكارك النيرة |
جزاك الله خيرا الاخ الفاضل شريف على المرور وبارك فيك
|
| الساعة الآن : 10:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour