نظام غذائي للمرضعة والحامل
لافطار
نصف رغيف+جبنة+بيضة مسلوقة اوشريحة جبنة رومي+خياروطماطم+شاي او نسكافيه باللبن بمعلقة سكر الغذاء ربع ارنب اوعلبة تونة اونصف كيلو سمك او ربع دجاجة او2قطعة لحم او جبنة قريش+ربع رغيف+سلطة+خضار ني في ني+واحدة فاكهة العشاء جبنة+خيار او طماطم+زبادي اوبيضة مسلوقة+نصف رغيف+شاي او نسكافيه باللبن بدون سكر |
السلام عليكم اختى الملاك الحنون جزاك الله خيرا علي هذه الارشادات
ولكن كثرة الشاى والنسكافيه منبهات و تأ ثر على الحامل او المرضعة ووفقك الله الى ما فيه خيرا للعباد |
اهلا وسهلا فيك
اشكر مرورك الكريم |
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى الملاك الحنون جزاك الله خيرا علي هذه الارشادات مشكوووووووووووووور |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لكِ اختى الكريمة ينقل للامومة والطفل وفقك الله |
بارك الله فيك وجزاكي الله كل خير. |
الساعة الآن : 06:31 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour