ملتقى الشفاء الإسلامي - خمس وجبات تزيد من ذكاء طفلك

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الأمومة والطفل (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=16)

- - خمس وجبات تزيد من ذكاء طفلك (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=39876)

خمس وجبات تزيد من ذكاء طفلك

أكدت دراسة علمية حديثة وجود علاقة بين الطعام وذكاء الطفل‏.‏ :o

وتوصل العلماء الأمريكيون إلى أنه يمكن زيادة مستوى ذكاء الأطفال‏‏ وتحسين حيويتهم من خلال تناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية‏.‏ :ppu

وحدد الباحثون هذه الأطعمة في زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن النمو الذهني والمهارات الإدراكية‏‏ ، والحليب كامل الدسم لأنه غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خصوصاً من لم يتجاوزوا سن العامين‏ وذلك لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية‏‏ ، والبيض لأهميته في تغذية الأطفال لإحتوائه على الكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين‏(‏ب‏)‏ والتي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة‏ ، و‏ الأسماك خصوصاً أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية‏ وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏ . :D
كما يوصي الباحثون أخيراً بضرورة إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وخصوصا فيتامين‏(‏ ب‏12:eek:

شكرا لكِ على الافاده الهادفه ........ الى المزيد

جزاك الله كل الخير حبيبتى
قلب السلام
على المعلومات المفيدة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الياسمينا (المشاركة 418707)

شكرا لكِ على الافاده الهادفه ........ الى المزيد

شكرا لكي اختي علي المشاركه:cool: :_11: :cool: :_11: :cool: :_11:
http://www.hammss.net/vip/uploads/bab5bfa27c.gif

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الشفاء (المشاركة 419112)

جزاك الله كل الخير حبيبتى
قلب السلام

على المعلومات المفيدة

جزاكي الله خيرا اختي عاشقه الشفاء علي مشاركتك الجميله
http://www.hammss.net/vip/uploads/bab5bfa27c.gif