ملتقى الشفاء الإسلامي - ماالسر في رشاقة الفرنسيات

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)

- ملتقى الحمية والتغذية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=48)

- - ماالسر في رشاقة الفرنسيات (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=33905)

ماالسر في رشاقة الفرنسيات

:o ماالسر في رشاقة الفرنسيات

سؤال طريف كثيراً مايتم تداوله في مواضيع الرشاقة .
حيث إن معدل مؤشر كتلة الجسم لديهم يبلغ 42.4
وهو مقارب للمعدل الطبيعي (52) بل ويقل عنه .
بينما نجد هذا المعدل لدى الأمريكيات مثلاً يصل الى
62.6 .
ويحين درس الباحثون اسلوب غذاء وحيات المرأة
الفرنسية بحثاً عن سر الرشاقة الطبيعية لديهم وجدوا
النقاط التالية لديها :

الفرنسيات لاياكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن اوقاتاً محددة للأكل في اليوم .
لايتناولن إلا الوجبات الرئيسية .
يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة .
يشربن بهدوء ، ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير ،وليس بجرعات كبيرة وبسرعة .
يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمه لهن .

http://www.ashefaa.com/picup/uploads/82551c6472.jpg

اتمنى ان المضوع يعجبكم ويفيدكم

اختكــــــــم nemooo

هذا الصحى و الجيد لجسم الانسان؟!!...:)
و حبذا لو اتبعنا سنة الرسول صلى الله عليه و سلم فى الاكل و الطريقة و الاسلوب الذى اتبعه
نعم الكثير من البحوث تكلمت عن رشاقة الفرنسيات
مع انهم اول من ابتكر اكلة الكروسوان الغنية بالزبدة و الدهون و رغم هذا لا يزداد وزنهم..
و الاسباب كما ذكرتى اختى الكريمة
اهلا و سهلا بك فى بيتنا الثانى الكبير**منتدى الشفاء الاسلامى**
و بانتظار مشاركات الطيبة دائما
يعطيك العافية

مشكوووووووورة يااختي على الرد الجميل وكما قلتي يحبذا لو اتبعنا سنة الرسول الكريم

جزاك الله خيراً .............. اختك nemooo

شكرا كتير الله يجعلني منن

:cool: شكرا لك يا اختي nemooo على هذا الموضوع المفيد:cool: :_11: