سحور 16 رمضان.. طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية



كتبت: سما سعيد

https://img.youm7.com/large/20260228...3918_16634.jpg طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية


عند الوصول لمنتصف شهر رمضان يبدأ الشعور بالملل من وجبة السحور يتسلل للكثيرين، وقد يفكر البعض في الاستغناء عنها، ولكن مع وجود أطفال يجب توفير وجبة سحور متكاملة توفر لهم التغذية اللازمة والطاقة التي سيحتاجونها، وهنا يأتي دور سلطة الجبنة القريش التى تحتوي على خضراوات طازجة تعزز الشعور بالشبع وتزود الجسم بالفيتامينات والمعادن، هذه الوجبة سهلة التحضير ولذيذة المذاق، ما يجعلها مناسبة لمائدة السحور، وتضفي لمسة صحية ولذيذة على بداية اليوم الرمضاني، لذا يستعرض اليوم السابع طريقة عمل سلطة جبنة قريش لذيذة وصحية بخطوات سهلة.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...بنة-القريش.jpg
الجبنة القريش
طريقة عمل سلطة جبنة قريش

المكونات المطلوبة

200 جرام جبنة قريش.
½ حبة خيار مقطعة مكعبات صغيرة.
½ حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.
½ حبة فلفل رومي مقطعة مكعبات صغيرة.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
½ ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...نة-القريش.jpeg
طريقة عمل سلطة الجبنة القريش
طريقة عمل سلطة جبنة قريش

طريقة التحضير

توضع جبنة القريش في وعاء متوسط الحجم وتفكك بالشوكة.
تضاف جميع الخضار المقطعة إلى الجبنة وتخلط المكونات جيدًا.
يُضاف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود، ويخلط الخليط حتى تتجانس النكهات.
تُترك السلطة في الثلاجة لبضع دقائق لتصبح باردة ومنعشة.
تُقدم السلطة مع شرائح الخبز البلدي أو التوست.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...سفرة-رمضان.jpg
سفرة رمضان