6 فوائد لبشرتك وشعرك من تناول قشور السيليوم يومياً.. نضارة وحيوية


كتبت: سما سعيد

https://img.youm7.com/large/202509220449134913.jpg قشور السيليوم.. صورة توضيحية


العناية بالبشرة والشعر لم تعد تقتصر على المستحضرات والكريمات التي نضعها من الخارج، بل أصبحت تبدأ من الداخل بما نتناوله يوميا، ومن بين المكونات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في دعم الجمال من الداخل، تأتي قشور السيليوم كخيار مثالي.
وقشور السيليوم هي مكمل غذائي طبيعي يستخرج من بذور نبات الحمل البيضاوي، وهي غنية بالألياف والمواد المغذية التي تساهم في تحسين الهضم وتنقية الجسم من السموم، الأمر الذي ينعكس بشكل مباشر على صحة الجلد وقوة الشعر، تناولها بشكل منتظم لا يمنحك فقط بشرة أكثر صفاء وإشراقا، بل يساعد أيضا في تعزيز لمعان شعرك وحيويته، ويستعرض اليوم السابع فوائد مذهلة تجعل قشور السيليوم جزءا أساسيا من روتين جمالك اليومي، وفقا لما نشره موقع "vogue".
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ر-السيليوم.jpg
تناول قشور السيليوم
صفاء البشرة ونضارتها

يساعد تناول قشور السيليوم على تنقية الجسم من السموم المتراكمة، مما يقلل من مشكلات الحبوب والبثور، مع تحسن الهضم وانتظام القولون، تزداد قدرة البشرة على التجدد الطبيعي لتظهر أكثر إشراقا ونعومة.
تقليل الالتهابات الجلدية

بفضل خصائصها في دعم صحة الجهاز الهضمي، تساهم قشور السيليوم في تقليل الالتهابات التي قد تظهر على الجلد، النتيجة بشرة أكثر هدوءا وخالية من الاحمرار أو التهيج المزعج.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ر-السيليوم.jpg
قشر السيليوم
مكافحة علامات الإرهاق

عندما يحصل الجسم على التوازن الداخلي بفضل الألياف، ينعكس ذلك على مظهر البشرة التي تبدو أكثر حيوية، تناول السيليوم يوميا يقلل من علامات الإرهاق مثل الشحوب والهالات، لتبدو البشرة أكثر انتعاشا.
تقوية بصيلات الشعر

الألياف الموجودة في السيليوم تساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الشعر، ومع الوقت، تصبح البصيلات أقوى وأكثر قدرة على مقاومة التساقط والتقصف.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ر-السيليوم.jpg
قشور السيليوم
زيادة لمعان الشعر

التحسين العام في امتصاص المغذيات يمد الشعر بما يحتاجه من عناصر تجعله أكثر لمعانا وحيوية، فيصبح شعرك أكثر بريقا ومرونة مع الانتظام على تناول قشور السيليوم.
دعم نمو الشعر بشكل صحي

مع حصول الجسم على توازن غذائي أفضل بفضل السيليوم، تتوافر البيئة المثالية لنمو الشعر بشكل طبيعي وصحي، وهذا يمنحك شعرا أكثر كثافة وحيوية مع مرور الوقت.