ملتقى الشفاء الإسلامي - نصائح مهمة لأبنائنا على أبواب الامتحانات

نصائح مهمة لأبنائنا على أبواب الامتحانات

- عليكِ بالاهتمام بتنظيم الوقت، وترك كل ما يستنزف وقتك وطاقاتك، سواء كان أشخاصاً أم أموراً سلبية.
- ركز على المهمة التي أنت بصددها، وتخلص من كل ما يشتت انتباهك، واعلم أن الضغوط تقلل كفاءة الذاكرة، فلابد من التخلص من أي ضغوط.
- قم بتطوير عادات تحث على انتباه الذهن ويقظته.
- استخدم قوة ملاحظتك جيداً، ولاسيما أثناء مراجعة المواد خلال المذاكرة.
- أوجد مكانا ثابتا لجميع الأدوات المستخدمة أثناء المذاكرة؛ تجنباً لتضيع الوقت في البحث عن شيء لا تتذكر أين وضعته.
- استخدم توقيتا وتنظيما؛ لأن الأشخاص المنظمين يتسمون بحضور الذهن عن الأشخاص الفوضويين.
- فالأشخاص المنظمون لديهم القدرة على التمرين لاسترجاع المعلومات، دون الحاجة إلي اتباع نهج منظم.
- المنافسة في المذاكرة شيء جيد، ولكن المنافسة الإيجابية.
- حاول أن تكتب مواعيد الدروس في سجل أو جدول بتسلسل زمني.
- لا تأوي إلى الفراش ليلا، إلا وأنت تعلم ما يجب القيام به في اليوم التالي.
- فكر في الأوقات التي يمكنك خلالها القيام بأجزاء صغيرة من الاستذكار، كأثناء المشي أحيانا، أو ركوبك المواصلات.
- حاول الانتهاء من مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.
- حدد وقتا في نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة.
- راقب استيعابك، وتوقف دوريا، واسأل نفسك: ماذا تعلمت حتى الآن؟ واربط ذلك بما قمتِ بمذاكرته، وإذا كنت لا تستوعب فكرة معينة، عاود القراءة، وضع الأفكار الصعبة بكلماتك وصياغتك أنتِ.

ميرفت فرج رحيم