ملتقى الشفاء الإسلامي - 5 نصائح لحماية البشرة خلال سن اليأس

5 نصائح لحماية البشرة خلال سن اليأس
الطبى
https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/10...0d23f.png.webp
قد تتفاجئ المرأة في فترة سن اليأس وانقطاع الطمث بحدوث تغيرات على بشرتها.

تقول أحد أخصائيي البشرة في نيويورك أن المرأة في منتصف العمر قد تستطيع المحافظة على بشرة صحية خالية من الشوائب من خلال عدة طرق.

فخلال فترة انقطاع الطمث، يحدث انخفاض في هرمون الإستروجين في الجسم، مما يسبب للبشرة الجفاف والحكة.

يمكن للمرأة في هذه الفترة استخدام منظف معتدل للبشرة، حيث أن استخدام الصابون العادي قد يزيد من الجفاف.

وتُنصح المرأة باستخدام مرطب غني بحمض الهيالورونيك أو الجليسرين بعد الاستحمام، وفي نهاية اليوم.

قبل استخدام المرطب، يمكن للمرأة استخدام الكمادات الباردة (المحتوية على مكعبات الثلج) على البشرة للتخفيف من الحكة.

في حال ظهور الحبوب في هذه الفترة، يمكن للمرأة استخدام منظف البشرة المحتوي على مادة بنزويل بيروكسيد (بالإنجليزية: Benzoyl Peroxide)، أو مادة أدابلين (بالإنجليزية: Adapalene).

يُنصح باستخدام واقي الشمس ذو عامل وقاية 30 على الأقل (ٍSPF=30) لإخفاء البقع الداكنة على الجلد والوقاية منها. كما يُنصح بلبس القبعات الواقية، والنظارات الشمسية، واللباس ذو الأكمام الطويلة للوقاية من الشمس.