ملتقى الشفاء الإسلامي - لو غاوية تجديد.. طريقة عمل السمك الفيليه

لو غاوية تجديد.. طريقة عمل السمك الفيليه

كتبت إسراء البيطار
https://img.youm7.com/large/201904271055345534.jpg طريقة عمل السمك الفيليه

دائما ما نجد الأطفال يفضلون الأكلات الجاهزة والمقرمشة، كما أنهم لا يتقبلون دائما تناول الأسماك بطرق طهيها المختلفة، على الرغم من فوائدها الكثيرة، ولذلك نقدم لك طريقة عمل السمك الفيليه بطريقة جديدة ومقرمشة بعيدا عن شكل الأسماك المعتاد، لينال إعجاب أطفالك وتناولها كوجبة شهية ومقرمشة أيضا، وذلك وفق ما جاء بموقع thespruceeats
المكونات

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...مك-الفيليه.jpg
طريقة عمل السمك الفيليه
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 سمك فيليه
1 كوب من رقائق الذرة المسحوق
ملعقة مسطردة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
1 بيضة
الملح والفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ك-الفيليه1.jpg
طريقة عمل السمك الفيليه1

قومى بتسخين الفرن على درجة حرارة 400 درجة مئوية
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ك-الفيليه2.jpg
طريقة عمل السمك الفيليه
قومى بتنضيف وتقشير سمك الفيليه لكى يكون جاهزا
قومى بخلط كل من البيض والزبدة المذابة والخردل والذرة واخلطيهم جيدا مع بعض
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ك-الفيليه3.jpg
طريقة عمل السمك الفيليه
قومى بغمس شرائح السمك فى الخليط أولا ثم الى رقائق الذرة
ثم وضعها على رقائق الخبز التى تحتوى على قليل من زيت الزيتون عليها قبل وضع شرائح السمك
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ك-الفيليه4.jpg
طريقة عمل السمك الفيليه
ثم تخبز لمدة من 15 الى 20 دقيقة حتى تصبح شرائح السمك جاهزة بالكامل ويمكنك من تقشيرها بسهولة باستخدام الشوكة
الآن تصبح جاهزة للتقديم وتناول وجبة لذيذة شهية وخفيفة