عصير البرتقال يخفض الدهون في الدم
تدعيم عصير البرتقال بالستيرولات النباتية يقلل الدهون في الدم، بما في ذلك الكوليستيرول والدهون الثلاثية، هذا ما توصلت إليه مؤخراً مجموعة أبحاث في جامعة كاليفورنيا في مدينة ديفز. تلك الإضافة قللت من الالتهابات ومن أمراض القلب. http://www.stansholik.com/photos/food/oj_on_satin.jpg تمت الدراسة على 72 من المتطوعين، وتم توزيعهم على مجموعتين وإعطاء مجموعة العصير المدعم والمجموعة الأخرى قدم لها العصير بدون تدعيم، وتمت التجربة بدون علم المتطوعين، ومن يقومون بالدراسة أنفسهم ماعدا الباحث الرئيسي نفسه. من خلال عينات الدم قبل وبعد التجربة تبين انخفاض البروتينات (الدهون منخفضة الكثافة) في الدم بنسبة 9% عند الذين تناولوا العصير المدعم، كما انخفض البروتين من نوع (C-reactive) بنسبة 12%. وخلصت الدراسة إلى أهمية الستيرولات النباتية كمدعم لبعض الأغذية لتقليل خطر ارتفاع الدهون في الدم |
مشموه اختي الكريمة على المعلومات
|
السلام عليكم
اذا كنا نبحث عن ذلك فعليك بزيت الزيتون مع قليل من الخل يوميا واذا كان عندكم زنجبيل قليل من مغلي الزنجبيل مع الزيت والخل وسترون الفرق عما قريب:_11: :o :_11: :o |
اقتباس:
السلام عليكم اخى الكريم مشكور على اضافتك الطيبة..و معلوماتك القيمة دائما اتمنى ان ارى مشاركات جديدة و قيمة لك هنا فى ركن الصحة و التغذية لمزيد من الفائدة و هذا يسعدنا و نعتز بوجودك بيننا جزاك الله خيرا و يعطيك العافية*** |
سبحان الله
جزاك الله خيراً حبيبتي |
|
السلامـ عليكمـ ورحمـــ الله ــــة وبركاتهـ .... مراقبتنا الكريمة ...:cool: قطرات الندى :cool: ... فعلا إن لعصير البرتقال فوائد كثيرة أتمنى للجميع أن يحافظ على تناول العصائر الطازجة بشكل عام ولكن الكثيرون يعتقدون أن عصير الجريب فوت والبرتقال والليمون يخففون الوزن ويقللون من الوزن الزائد ولكن هذه العصائر تنظم نسبة الدهون في الجسم لو كانت هذه النسبة غير كبيرة بمعنى ان جسم الانسان لو كان يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون لن تستطيع هذه العصائر تنظيم وتقليل هذه النسبة في الدم والجسم ولكنها لو كانت الدهون زائد بنسب قليلة بين 1-5 % سوف تستطيع هذه العصائر أن تنظم وتعيد نسبة الدهون لوضعها الطبيعي موضوعك حقا رائع أختي الفاضلة جزاكِ الله كل الخير ..وأتمنى للجميع دوام الصحة والعافية دُمتِ بأمان الله وحفظه ... http://www.ashefaa.com/picup/uploads/eb98f841cf.gif |
اقتباس:
مشكورة اختى الغالية على مرورك الطيب:rolleyes: بارك الله فيك و دمتى بصحة و عافية |
اقتباس:
مشكورة اختى الغالية على مرورك الطيب:rolleyes: بارك الله فيك و دمتى بصحة و عافية |
اقتباس:
مشكورة اختى الغالية و مشرفتنا الكريمة على هذة الاضافة القيمة كما عودتينا حبيبتى:) اسعدنى مرورك الطيب:rolleyes: بارك الله فيك و دمتى بصحة و عافية |
| الساعة الآن : 07:03 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour