ملتقى الشفاء الإسلامي - قاعدة 10/90 ستغير حياتك‏

http://illiweb.com/fa/empty.gifقاعدة 10/90 ستغير حياتك‏

http://illiweb.com/fa/empty.gif

»•¤©§|§©¤•»قاعدة 10/90 لـ ستيفن كوفي»•¤©§|§©¤•»

http://s1.arab-box.com/i/00101/1vs1lomzqrn8.jpg

مـن أهـمـ الـقـواعـدالـتـي اسـتـفـدتـ مـنـهـا فـي حـيـاتـي ،قـاعـدة ســتـيـفـن كـوفـيالـمـشـهـورة جداً10/90،وهـي بـالـحـقـيـقـة جـديـرة وتـسـتـحـقـأن تـطـبـقـهـا بـحـيـاتـكـ ، حـيـثـ يـقـولـ سـتـيـفـنكـوفـي:عـلـىالأقـلـسـتـتـغـيـر ردودأفـعـالـكـ تـجـاهـمـواقـفــمـعـيـنـة.

مـا هـي هـذهـ الـقـاعـدة ؟بـ10% مـن الـحـيـاةتـتـشـكـلــ مـن خـلالــ مـايـحـدثــ لـنـا ، والـ 90%من الـحـيـاة يـتـمـ تـحـديـدهـامـن خـلالــردود أفـعـالـنـا!مـاذا يـعـنـي هـذا؟مـعـنـى هـذا الـكـلامـ أنـنـا فـي الـواقـعــ لـيـس لـديـنا الـقـدرة عـلـىالـسـيـطـرة علـى الـ 10%مـمـا يـحـدثــ لـنـا , فـنـحـن لانـســـتـطـيـعــمـنـعـ الـسـيـارة مـنأن تـتـعـطـلــ أو الـطـائـرةمنالـوصـولــ مـتـأخـرة عن مـوعـدهـامـمـا سـيـؤدي ذلـكـ إلـىإفـسـادبـرنـامـجـنـا بـالـكـامـلــ،أو سـائـقــ مـا ، قـطـعـ عـلــيـنـا حـركـة الـمـرور أو الـسـيـر. فـنـحـن فـيالـواقـعـ لـيـس لـديـنـا الـقـدرة عـلـى الـتـحـكـمـ بـ 10% ولـكـن الـوضـعـ مـخـتـلـفـ مـعـ الـ 90% ، فـنـحـن مـن يـُـقـرر كـيـفـ يـمـكـن أنتـكـون الـ 90% .كـيـفــ ذلـكـ؟ عـن طـريـقــ ردود أفـعـالـنـا… نـحـن لا نـسـتـطـيـعــ الـتـحـكـمـ فـي إشـارة الـمـرور الـحـمـراء، ولـكـننـسـتـطـيـعـ الـسـيـطـرة عـلـى ردة فـعـلـنـا، لا تـدعــ الآخـريـن يـجـعـلـونـكـتـتـصـرفــ بـحـمـاقـة، أنـتـ تـسـتـطـيـعــ أن تـُـقـرر مـا هـي ردة فـعـلـكـالـمـنـاسـبـة؟دعـونـا نـسـتـخـدمـ هـذا الـمـثـالـ:كـنـتـ تـتـنـاولـ طـعـامـ الإفـطـارمـعـ عـائـلـتـكـ وفـجـأة أسـقـطـتــ ابـنـتـكـ الـصـغـيـرة فـنـجـان الـقـهـوةعـلـى قـمـيـصــ عـمـلـكـ. لـمـ يـكـن لـكـ دور فـيـمـا حـدثــ هـنـا ولـكـن مـاسـوفـ يـحـدثــ لاحـقـا سـيـتـقـرر حـسـبــ ردة فـعـلـكـ …بـدأتــ بـالـصـراخـ و الـشـتـمـ و قـمـتــ بـتـوبـيـخـابـنـتـكـ.. فـأخـذتــ الـطـفـلـة فـي الـبـكـاء ، ثـمـاسـتـدرتـ إلـى زوجـتـكـ مـوبـخـاً إيـاهـا لـوضـعـهـاالـفـنـجـان عـلـى حـافـة الـطـاولـة ، وبـعـد مـشـادة لـفـظـيـهـ قـصـيـرةبـيـنـكـمـا،انـدفـعـتــ إلـى الـطـابـقــ الـعـلـوي وقـمـتــ بـتـغـيـيـر قـمـيـصـكـ و مـن ثـمـ عـدتــ إلـى الـطـابـقــالـسـفـلـي،فـوجـدتــ أن ابـنـتـكـ قـد انـشـغـلـتــبـالـبـكـاء عـن إنـهـاء فـطـورهـا والاسـتـعـداد لـلـمـدرسـة،ونـتـيـجـة لـذلـكـ فـاتـهـا بـاص الـمـدرسـة وزوجـتـكـ كـان لابـد أنتـغـادر لـعـمـلـهـا.. اضـطـررتــ إلـى إيـصـالــ ابـنـتـكـبـسـيـارتـكـ الـخـاصـة إلـى الـمـدرسـة، وبـمـا أنـكـ مـتـأخـر قـدتــ سـيـارتـكـبـسـرعـة40مـيـلــفـيالـسـاعـةمـن أصـلــ 30 مـيـلــ فـي الـسـاعـهـكـحـد أقـصـى.. و بـعـد 15دقـيـقـةتـأخـيـر ودفـعــ مـخـالـفـة مـروريـهـبـقـيـمـة60 $، وصـلـتــ إلـى الـمـدرسـة..ركـضـتــ ابـنـتـكـ إلـى مـبـنـى الـمـدرسـةدون أن تـقـولــ لـكـ مـعـ الـسـلامـة..و بـعـد وصـولـكـ إلـى الـمــكــتـبــ مـتـأخـراً 20 دقـيـقـة،وجـدتــأنـكــ قـد نـسـيـتــحـقـيـبـتـكـ….فـهـا هـو يـومـكـ بـدأ بـصـورة سـيـئـة واسـتـمـرمـن سـيء إلـى أسـوء.. بـعـدعـودتـكـ إلـى الـمـنـزلــتـجـدتـوتـرا فـي الـعـلاقـة بـيـنـكـ وبـيـن زوجـتـكـوابـنـتـكـ. لـمـاذا؟ بـسـبـبــردود أفـعـالـكـ مـنـذ الـصـبـاحــ…

لـمـاذا كـان يـومـكـ سـيـئـاً؟أ)هـلــهـو بـسـبـبــالـقـهـوة ؟ب) هـلــ هـو بـسـبـبــإبـنـتـكـ؟ج)هـلــ هـورجـلــ الـشـرطـة ؟د)هـلــ أنـتــ سـبـبـتــلـنـفـسـكـ ذلـكـ؟الإجـابـة هـي: لـمــ يـكـنلـكـ دخـلــ أو سـيـطـرة عـلـى حـادثـة الـفـنـجـان ولـكـن ردةفـعـلـكـفـي الـخـمـس ثـوانـيالـتـالـيـة هـيمـنتـسـبـبـتــ فـي إفـسـاديـومـكــ.هـنـا هــو مـا كـانمـمـكـن ويـنـبـغـي أن يـحـدثــ..فـنـجـان الـقـهـوةوقـعـ عـلـيـكـ،وبـدأتـ ابـنـتـكـ بـالـبـكـاء.. وقـلـتــ لـهـابـكـلــلـطـفــ: لا بـأس يـا عـزيـزتـي..ولـكـن كـونـي فـي الـمـرةالـقـادمـةأكـثـر حذراًوانـتـبـاهـ .. تـتـنـاولــ الـمـنـشـفـة وتـسـرعـإلـىالـطـابـق الـعـلـوي.. تـسـتـبـدلــ قـمـيـصـكـ وتـتـنـاولـحـقـيـبـةأوراقـكـوثـمـ تـعـود إلـىالـطـابـقــ الـسـفـلـي فـي الـوقـتــ المـحـددلـتـرى ابـنـتـكـمـن الـنـافـذة وهـيتـصـعـد إلـى حـافـلـة الـمـدرسـةمـلـوحـةبـيـدهـالـوداعـكـ تـصـلــ إلـى عـمـلـكـمـبـكـراًبـ5دقـائـقــو تـحـيـي زمـلاءكـ بـكـلــ مـرحـوابـتـهـاجـ.. ويـُـبـدي رئـيـسـكـتـعـلـيـقـا حـولــ يـومـكـالـرائـعـ.لاحـظـتـ الـفـرقــ؟يـوجـدسـيـنـاريـوهـان مـخـتـلـفـان.. لـهـمـا نـفـس الـبـدايـة، ولـكـن نـهـايـةمـخـتـلـفـة لـمـاذا؟بـسـبـبــ ردة فـعـلـكـ.. وفـي الـحـقـيـقـة لـمـيـكـن لـديـكـ أي ســيـطـرة عـلـى الـ 10% الـتـي حـدثـتــ أمـاالـ 90% الأخـرى فـتـمتـحـديـدهـا عـنطـريـقـ ردة فـعـلـكـ.
هـنـا بـعـض الـطـرقـلـتـطـبـيـقــ الـقـاعـدةإذا قـالــ أحـد الأشـخـاص: بـعـضالأشـيـاء الـسـيـئـة عـنـكـ، فـلا تـكـنمـثـلــالأسـفـنـجـ.. بـلــدعـ الـهـجـومـ يـسـيـلــ عـلـيـكـمـثـلـ الـمـاء عـلـى الـزجـاجـ.. ولا تـسـمـحـلـلـتـعـلـيـقـاتـ الـسـلـبـيـة أن تـؤثـرعـلـيـكـ !فـردّة الـفـعـلـ الإيـجـابـيـة لـن تـفـسـديـومـكـ ، بـيـنـمـا ردّة الـفـعـلـ الـسـلـبـيـةقـد تؤدي إلـىفـقـدانـكـ لـلأصـدقـاء أو فـصـلـكـمـنالـعـمـلــوتـكـون فـي حـالـة مـن الـعـصـبـيـةوالإرهـاقــ ….. إلـخ.كـيـفـتـكـون ردة فـعـلـكـ إذاقـطـعـ عـلـيـكـ أحـد الأشـخـاص حـركـة الـسـيـر؟؟هـلـتـفـقـد أعـصـابـكـ؟هـلـتـضـربــمـقـود الـسـيـارةبـقـوة حـانـقـا؟( أحـدأصـدقـائـي أسـقـطـ مـقـود الـسـيـارة!).هـلـ تـشـتـمـ؟؟هـلــ يـرتـفـعـ ضـغـطـ دمـكـ عـالـيـا؟مـنسـيـهـتـمـ إذا وصـلـتـ إلـى الـعـمــلـمـتـأخـراً بـعـشـر ثـوانـي؟ لـمـاذا تـسـمـحـ لـلـسـيـاراتـ بـإفـسـادقـيـادتـكـ؟تـذكـرقـاعـدةالـ 10/90ولا تـقـلـقــ لـمـا سـيـحـدثــ لـكـَ بـعـدذلـكـ..قـيـلـ لـكـ بـأنـكـ فـقـدتـ وظـيـفـتـكـَ…لـمـاذا الـغـضـبـ والانـزعـاجـ والأرقـ؟اسـتـغـلــ طـاقـة الـقـلـقــ ووقـتـكـ فـي إيـجـادوظـيـفـةأخـرى.تـأخـر إقـلاعـ الـطـائـرة، وأفـسـد ذلـكـ بـرنـامـجـكـَالـيـومـي..لـمـاذا تـصـبـ جـامـغـضـبـكـَ وإحـبـاطـكـ عـلـى مـضـيـفـةالـطـائـرة؟هـي لـيـس لـديـهـا الـقـدرةعـلـى الـتـحـكـمـ فـيمـوعـد وصـولـ الـطـائـرة. اسـتـغـلـ وقـتـكـَ فـي الـدراسـة أو الـتـعـرفـعـلـىمـسـافـرآخـر…الـتـوتـرلـنيـنـتـجـ عـنـهـإلا تـعـقـيـدأوضـاعـكـوجـعـلـهـاإلـىالأسـوء.طـبـقـ قـاعـدة10/90 وسـتـُدهـشـكـ الـنـتـائـجـ, لـن تـخـسـر شـيـئـاً إنحـاولـتــ…
10/90 قـاعـدة مـذهـلـة والـقـلـيـلــ مـن الـنـاس مـنيـعـرفـهـا ويـطـبـقـهـا فـي حـيـاتـهـ..
وبـسـبـبـ الـقـلـة ، الـنـتـيـجـة؟الـمـلايـيـن مـن الـنـاستـعـانـي مـن إرهـاقــ وإجـهـاد لا مـبـرر لـهـ ومـحـاكـمـ ومـشـاكـلـ فـيالـقـلـبــ……إذن عـلـيـنـاجـمـيـعـاً أن نـفـهـمـ ونـطـبـقـ هـذهـ الـقـاعـدة…وسـتـتـغـيـر حـيـاتـكـبـمـشـيـئـة الله نـحـو الأفـضـلــ..
--

http://s1.arab-box.com/i/00101/dmc6l831ezzl.jpg