ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   الملتقى الطبي (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   فوائد المشي حافي القدمين (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=131866)

سامية الحرف 01-10-2011 07:59 PM

فوائد المشي حافي القدمين
 
فوائد المشي حافي القدمين

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.


المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله!

في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه

بنوتة سوريا * نورة 01-10-2011 09:12 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
بارك الله بكِ ..
معلومة قيمة ..
مشكورة عبوررة

سامية الحرف 01-10-2011 09:16 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
العفو نورة

سليم الاول 01-10-2011 09:17 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
تسلمي عبير على هذه المعلومات القيمة

سامية الحرف 01-10-2011 10:50 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
شكــــــــــــرآ لك

هتووف 06-10-2011 10:55 AM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
بارك الله بكِ ..
معلومة قيمة ..
مشكورة عبوره

سامية الحرف 06-10-2011 04:44 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
شـــــــــــــاكرة مروركم العطر

ورد جوري 06-10-2011 07:22 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 

بارك الله فيك

سامية الحرف 06-10-2011 07:37 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
شـــــــــــــاكرة مروركم العطر

غفساوية 06-10-2011 08:08 PM

رد: فوائد المشي حافي القدمين
 
بارك الله فيك أختي عبير
الله يسعدك ويحفظك


الساعة الآن : 10:12 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 12.02 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 11.50 كيلو بايت... تم توفير 0.51 كيلو بايت...بمعدل (4.27%)]