ملتقى الشفاء الإسلامي - لو بتعملى ريجيم وزهقتي من الأكل.. طريقة عمل سلطة الدجاج بالتوت

لو بتعملى ريجيم وزهقتي من الأكل.. طريقة عمل سلطة الدجاج بالتوت

ياسمين أحمد

https://img.youm7.com/large/20190610032406246.jpg طريقة عمل سلطة الدجاج

تعتبر السلطة من الوجبات المهمة والتي من المفترض أن نحرص على تناولها في وجباتنا اليومية، خاصة لمن يتعبون حميات غذائية حيث ستمدهم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة، وللتجديد يمكنك عمل سلطة الدجاج مع التوت والأعشاب، والطريقة نقلا عن موقع"لايف هاك" كالآتي:
سلطة الدجاج مع التوت و الأعشاب

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ة-الدجاج-1.png
طريقة عمل سلطة الدجاج
هي سلطة صحية ومغذية , تتألف من مجموعة خضراوات ورقية مع قطع الدجاج و التوت البري و الجبنة البيضاء و الجوز , حيث يضيف التوت البري جرعة من مضادات الأكسدة الفيتامينات و المعادن .

المكونات:

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ة-الدجاج-2.png
طريقة عمل سلطة الدجاج
جرجير أو خس أو نوع من أنواع الخضراوات الورقية
نصف كوب من صدور الدجاج المسلوقة مقطعة مكعبات
جبنة بيضاء
حبات من الجوز
ربع كوب من التوت

طريقة العمل

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لطة-الدجاج.png
طريقة عمل سلطة الدجاج
اغسلي الخضراوات الورقية جيدا وقطيعها وضعيها في وعاء.
أضيفي صدور الدجاج إلى الخضراوات الورقية ثم اضيفي الجبنة.
انقلي الخليط إلى طبق التقديم وزينيه بحبات الجوز والتوت.
يمكنك إضافة عصير الليمون لمنحها نكهة مميزة.