فوائد فيتامين دي
دائما ما يجحف الأطباء واختصاصيي التغذية حق فيتامين د بتحديد أهميته وتقصيرها على امتصاص وترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان, في حين أن الأبحاث تتزايد يوما بعد يوم حول أهمية ودور هذا الفيتامين الفريد, حتى وصلت إلى 3000 مقالة خلال العام المنصرم فقط. يجدر بنا كأخصائيين وباحثين أن نكون على اطلاع دائم بما يستجد في عالم الغذاء، لنقدم العلاج الصحيح والنصائح الصائبة للمرضى والمهتمين بالغذاء والتغذية, فالأبحاث تتزايد والأدلة تبرهن على إرتباط نقص فيتامين د بالإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية, ليس هذا فحسب بل وجد الباحثون في جامعة أريزونا وفي جامعة جنوب كاليفورنيا أن إنخفاض مستويات فيتامين د من الممكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان المستقيم والقولون. يشير باحثون إستراليون من جامعة سدني إلى وجود إرتباط بين سرطان الثدي ونقص امدادات فيتامين د، وفي جامعة كولورادو بالولايات المتحدة يؤكد الباحثون فائدة فيتامين د في علاج وتخفيف والوقاية من أمراض الربو الشائعة, بل إن نقص الفيتامين يرتبط إرتباطا وثيقا بضعف وظائف الرئة. في بحث مشترك بين باحثين بجامعة ميامي بفلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية وجامعة بريتش كولومبيا ببريطانيا أكد الباحثون وجود علاقة بين نقص فيتامين د والإصابة بفقر الدم لدى مرضى الكلى كما يوصي الباحثون مرضى غسيل الكلى بتناول مكملات فيتامين د لتحفيز تصنيع خلايا الدم الحمراء, كما يعزز فيتامين د خلايا تي المناعية وبالتالي يدعم ويقوي المناعة . وايضا عن فيتامين دي يعتبر الفطر (عيش الغراب أو المشروم) من أهم مصادر فيتامين د الغذائية,خبر حديث تشهده الأوساط الزراعية والغذائية في الأيام المقبلة , تعريض الفطر النامي إلى ضوء الأشعة البنفسجية لفترة قصيرة قد يكون وسيلة سهلة ومتاحة ورخيصة لعمل مصنع انتاج لفيتامين د, وسيكون هدية ثمينة للأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الأسماك أو منتجات الألبان المدعمة, فلم يصبح الفطر مصدر مهم لفيتامين د فقط, بل إنه المصدر الغذائي الرئيسي. يؤكد الباحثون أنه في حالة دعم إجراء المزيد من البحوث, لن يبقى الفطر مجرد إضافة إلى الطعام, بل سيصبح لدى المستهلكين سبب هام لشراء الفطر وتكثيف إضافته للغذاء, حصة واحدة من الفطر الشائع يحتوي 869% من القيمة اليومية لفيتامين د بتعريضها ل5 دقائق للأشعة الفوق بنفسجية، وهو ما يعادل أكثر من ملعقتين من زيت كبد القد الذي يعتبر اغنى مصادر الفيتامين الطبيعية. من المعروف أن أشعة الشمس الفوق بنفسجية مصدر مهم لتكوين فيتامين دي منقووووووووووووول فقط اضيف ان الصدفيه لها علاقه وثيقه بخلايا تي المناعيه |
رد: فوائد فيتامين دي
أكد باحثون يابانيون بقسم الطب بجامعة جيكي فعالية فيتامين د3 في تقليل آثار الأنفلونزا الموسمية بنسبة 40%، يظهر تأثير الفيتامين بشكل مباشر على تقوية المناعة بشكل جيد. يساعد فيتامين د على تحريض خلايا تي المناعية القاتلة, حيث أن مستويات قليلة من فيتامين د قد يعني خمول في عمل هذه الخلايا. أجريت الدراسة على 340 من أطفال المدراس, حيث تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين, تلقت المجموعة الأولى كبسولات فيتامين د3 بجرعة يومية مقدرة ب1200وحدة دولية, في حين تناولت المجموعة الأخرى علاج وهمي, وخلال 4أشهر من المتابعة أصيب 11% من المجموعة التي تلقت مكملات فيتامين د3 مقارنة ب19% من المجموعة التي تلقت العلاج الوهمي. كانت فوائد مكملات فيتامين د أكثر وضوحا على الأطفال الذين يعانون من فقر في مستوى هذا الفيتامين , مع إنخفاض معدل انتشار الأنفلونزا بينهم بنسبة 74%. كما لاحظ الباحثون فوائد أخرى للفيتامين في إنخفاض نوبات الربو بشكل كبير في الأطفال الذين تناولو مكملات الفيتامين . ينصح الباحث اوراشيما وزملاؤه بإعطاء أطفال المدارس فيتامين د3 أثناء فصل الشتاء للوقاية من الأنفلونزا. |
رد: فوائد فيتامين دي
الجديد المثير في فوائد هذا الفيتامين هو ارتباط إنخفاضه في الجسم بضعف العضلات وزيادة الدهون وبعض الإضطرابات الصحية الخطيرة مثل السرطان وترقق العظام والسكر ومشاكل القلب والأوعية الدموية, واضطرابات المناعة، كما تؤكد الدراسات إرتباط فيتامين د باستعادة القوة والنشاط لدى المسنين طريحي الفراش تناول كمية مناسبة من الفيتامين من الممكن ان يساعد على خفض مستوى الدهون في الجسم وزيادة القوة العضلية لدى الشباب والمسنين. |
رد: فوائد فيتامين دي
يندر تواجد فيتامين د في الأطعمة في ماعدا الأسماك الدهنية وصفار البيض, إلا أن مصدره الأساسي هو التعرض للشمس 10 دقائق من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا
|
رد: فوائد فيتامين دي
ماشاء الله عليك دائما مواضيعك 100% خالتى ام سعد بالفعل موضوع مهم جداا وانصح الجميع عمل فحص فيتامين د وذلك للاهميته وفى الكويت الان يدعون الكل لعمل هذا التحليل الهام ونتائج بعد 3 اسابيع |
رد: فوائد فيتامين دي
انا فايتامين د نسبته عندي الان 6 منخفضه حييل
مع انه صدفيتي قويه ! وعلى حسب الي قريته انه كل مازادت نسبة فايتامين د زادت خلايا تي ! شي يحير .. الله يعطيج العافيه .. |
رد: فوائد فيتامين دي
ليست مجاملة مني ؟؟ بل هي الحقيقة وكل الحقيقة اقولها ؟؟؟ دائما مميزة بمواضيعك ونصائحك المفيدة والموضوعية خاصة في الردود وشرح الافكار وطرق استعمال العلاجات والنصائح الطيبة التي تقدميها ؟ بارك الله فيك اختي الفاضلة واحسن اليك |
رد: فوائد فيتامين دي
شكرا جزيلا خالتي العزيزة ريم ..
تناول كمية مناسبة من الفيتامين من الممكن ان يساعد على خفض مستوى الدهون في الجسم هذه معلومة جديدة علي ..لكني لاحظت انو في علاقة طردية بين تحسن الصدفية و انخفاض الدهون في الجسم .. لاحظت ذلك من خلال الأطعمة التي يوصى بها لمرضى الصدفية والتي تكون خاليه تقريبا من الدهون ،، أو من خلال لأدوية التي تخفض الكولسترول و التي بدورها تحسن الصدفية بحسب دراسات جديدة.. (لكن لا اعرف اذا كان خفض الكولسترول هو ذاته خفض الدهون) أيضا في ملاحظة : انا و كما تعلمين خالتي اتناول فيتامين د مع الكالسيوم ،، و من فترة غيرت الدواء الى نوع آخر لا يحوي الكالسيوم ،فلاحظت ان النتيجة لم تكن كما هو الحال مع الدواء السابق. فلربما يكون الكالسيوم هو السبب ... و ربما يكون هناك سبب آخر. على أي حال أنا رح أرجع للدواء السابق و بشوف النتيجة.. أيضا بالنسبة للمناعة انا ايضا لاحظت ان مناعتي صارت أقوى ولله الحمد.. بنت الكويت ..ليش ما بتعالجي نقص فيتامين د عندك ..؟؟؟ رح تشوفي تحسن كبير للصدفية باذن الله .. |
رد: فوائد فيتامين دي
تناول كمية مناسبة من الفيتامين من الممكن ان يساعد على خفض مستوى الدهون في الجسم هذه معلومة جديدة علي ..لكني لاحظت انو في علاقة طردية بين تحسن الصدفية و انخفاض الدهون في الجسم .. لاحظت ذلك من خلال الأطعمة التي يوصى بها لمرضى الصدفية والتي تكون خاليه تقريبا من الدهون ،، أو من خلال لأدوية التي تخفض الكولسترول و التي بدورها تحسن الصدفية بحسب دراسات جديدة.. (لكن لا اعرف اذا كان خفض الكولسترول هو ذاته خفض الدهون) الذي اعرفه حبيبتي صدى الدعاء ان البدانه والدهون المتراكمه تضر اهل الصدفيه وايضا الكولسترول وتوجد مواضيع في المنتدى عن هذا الشي أيضا في ملاحظة : انا و كما تعلمين خالتي اتناول فيتامين د مع الكالسيوم ،، و من فترة غيرت الدواء الى نوع آخر لا يحوي الكالسيوم ،فلاحظت ان النتيجة لم تكن كما هو الحال مع الدواء السابق. فلربما يكون الكالسيوم هو السبب ... و ربما يكون هناك سبب آخر. على أي حال أنا رح أرجع للدواء السابق و بشوف النتيجة.. نعم الكالسيوم يساعد على امتصاص فيتامين دي وبعدين الكالسيوم بحد ذاته مفيد لاهل الصدفيه أيضا بالنسبة للمناعة انا ايضا لاحظت ان مناعتي صارت أقوى ولله الحمد.. الحمد لله وقد تكون مناعتك اقل اضطرابا ايضا بنت الكويت ..ليش ما بتعالجي نقص فيتامين د عندك ..؟؟؟ رح تشوفي تحسن كبير للصدفية باذن الله ..[/quote] |
رد: فوائد فيتامين دي
شكرا بوسطن وياريت الكل يشاركنا بمعلوماته لان هذا الفيتامين يضهر مهم جدا للصدفيه
واني فكرت بان الهيجان في نهاية الشتاء قد يكون احد اسبابه انخفاظ نسبة هذا الفيتامين في الدم لقلة التعرض للشمس في الشتاء |
رد: فوائد فيتامين دي
حبيبتي بنت الكويت انا سمعت ان انسبه بين 20_ 70 ومريض الصدفيه يحتاج الى نسبه عاليه من فيتامين دي لكن ايضا يجب الحذر واجراء التحاليل اللازمه
|
رد: فوائد فيتامين دي
بارك الله بك اخي الفاضل خويلد ويارب تكون في احسن حال واعتقد بعد خبرتك الطويله ومتابعتك الجاده لكل مايخص الصدفيه اعتقد بانك مسيطر عليها ان شاء الله
ومهماعملت فلن اصل الى ماتبذله من جهد في سبيل مساعدة كل من يسال وكتابة اخر المستجدات وربي يوفقك والف شكر |
رد: فوائد فيتامين دي
الاغذية الغنية بفيتامين d نوع الغذاء الكمية نسبة فيتامين d زيت كبد الحوت ملعقة طعام 1360 وحدة عالمية سلمون مطبوخ ثلاثة ونصف اونس 360 وحدة عالمية سمك مكاريل ثلاثة ونصف اونس 345 وحدة عالمية تونة معلبة بالزيت ثلاثة اونس 200 وحدة عالمية سردين معلب بالزيت واحد وخمس وسبعون اونس 250 وحدة عالمية حليب مطعم بالفيتامين (بانواعه) كوب واحد 98 وحدة عالمية ان الكمية المفضلة حاليا لفيتامين d هي 1000 وحدة عالمية نحصل عليها من الشمس، الادوية او الطعام. ولو اعتمدنا على الطعام يجب ان تكون الوجبة عبارة عن حليب، وحبوب مطعمة بالفيتامين مع سمك التونة او المكاريل او زيت كبد الحوت، لهذا فالبديل هو اشعة الشمس واقراص الفيتامين. واغلب اقراص الملتـي فيتامين تحتوي على 400 وحدة عالمية من فيتامين d وهي نسبة حسبت لمكافحة لين العظام في الاطفال، ولكن حاليا يجب زيادة هذه الكمية الى 1000وحدة دون التعرض الى اعراض جانبية وهي ليست خطيرة مقارنة بنقص فيتاميـن d. التســــمم من فيتامينd ويشمل الغثيان، والقي، وفقدان الشهية، والامساك، كما ان زيادة فيتامين d تؤدي الى زيادة الكالسيوم، مما يــؤدي الــى التشوش بالنسبة للمكان والزمان والاشخاص مع تصرفات غير طبيعية. الشي الجيد انه لا يمكن ان تصاب بالتسمم من فيتامين d بالتعرض لاشعة الشمس لان الجسم عندما ياخذ كفـايته تتوقف عملية التحول داخل الجسم وتبقى خطورة الحروق من الشمس. ان اطباء الجلدية يركزون على الوقاية من الاصابة بسرطان الجـلد وينصحون باستعمـال اقراص الفيتـاميــن ولكن اخصائيي الفيتامينات يقولون؛ من الممكن حماية عشرة اشخاص يموتون من الاصابة بالسرطانات الداخلية، مقابل واحــد يموت بسرطان الجلد، والحل هو التعرض للشمس من 10-15 دون وضع مراهم الوقاية من الشمس ما عدا الوجـــــه. |
رد: فوائد فيتامين دي
شكرا اخي خويلد
الموجود في الصيدليات 600 فيتامين دي و400 الكالسيوم وحاجة مريض الصدفيه اعلى نسبه للفيتامين بالجسم |
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
وحتى عندي انيميا والنسبة 9.9 من جذي كله احس بدوخه وتعب ومافيني حيل شيبنا ياخالتي شيبنا والعمر توى شباب :ppu |
رد: فوائد فيتامين دي
النسبة 6 منخفضة جدا
تحتاجين الى علاج يومي لمدة شهرين بحيث تكون الجرعة خمسين الف وحدة اسبوعيا ثم اعادة التحاليل |
رد: فوائد فيتامين دي
تبقين حبيبتي بنت الكويت شباب وجمال وغصبا على الصدفيه اللئيمه
|
رد: فوائد فيتامين دي
يعطيك العافيه خالتي معلومات جديده علي,,,واول مرا ادري عن اهميته رغم اني اخذ علاج ينقص ذا الفيتامين عندي فوق ماهو ناقص الله المستعان |
رد: فوائد فيتامين دي
حسب معلوماتي انك تاخذين اللوريد المخفف بالفازلين للدهان لكن للعلاج الداخلي شنو اللي تستعملينه
اذا امكن خبرينا لان كل مرضى الصدفيه عندهم انخفاض بنسبة هذا الفيتامين وانا عرفت عن صدى الدعاءعملت تحليل وطلعت النسبه 18.5 وبدات بتناول الفيتامين وياريت كل من يستطيع ان يعمل تحليل حتى نشوف هل صحيح بانه ناقص وقليل عند اهل الصدفيه تحياتي وتمنياتي لك بالشفاء الدائم حبيبتي جودينا |
رد: فوائد فيتامين دي
لي سؤال يا جماعة هل يستطيع الجسم ان ياخذ الفتامين د من الشمس لما يكون الواحد لابس ثيابه ام يجب ان يتعرض الجلد مباشرة للشمس دون اي ثياب ؟
|
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
يا جماعة والله ان هذا الفيتامين ضروري جدا .. و أنا حاليا عم اخده و شفت تحسن رائع لما بدأت فيه ،، و كنت بدي أكتب عن ذلك بس في شغلة بالأول بدي أتأكد منها و بعدين بخبركم،، مشان ما دوخكم معي :king:.. والله الشافي. |
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
و كمان قرأت في احد الردود لخبير منتدانا سيد عبد العال ان اللباس يمنع فائدة الشمس. |
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
مرحبا صدوش والله بديت افكر باخذ هذا الفيتامين من بعد ماخبرتيني عنه قبل وعن استفادتك منه لكن هلاء عرفت عنه معلومات من مقالات طبيه فهذا زاد حماسي اتجاهه ان شالله الاسبوع الجاي بروح للدكتوره واطلب تحليل عنه وبعدين راح ابداء في استخدامه :cool: والشكر بعد الله لـ إلك انتي وخالتي ريم ياام الخوخ :_11: |
رد: فوائد فيتامين دي
بعض المعامل تكتب النتيجة بدون اجراء التحليل غش ونصب
|
رد: فوائد فيتامين دي
كيفك يا صدى ان شاء الله بخير
معك حق , ولكن شوقتينا لنعرف ما برنامجك ؟ لو يتعرفي فكرت اعمل تحليل لابني لانو دائما متحسس احتمال يكون من نقص الفتامين د . تاكدت من كل الكلام لانه في امراة جارتي عندها نقص د درجة 4 وصار عندها مشاكل في القلب . وثاني حالة وهي اخت زوجي تحس دائما تنميل في اطراف اصابع اليدين والارجل وكان عندها كمان نقص فيتامين د 4 واخدت علاج عيار 10000 يوم بعد يوم لمدة شهر وثم تعمل فحص من جديد . سؤال الى د صابر : هل ممكن نقص فتامين د يكون وراثي ؟ |
رد: فوائد فيتامين دي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره خالتي ام السعد على هذا الموضوع صحيح مهم هذا الفيتامين دال يوخذ مع الكالسيوم وهو يرسب الكالسيوم في العظام وفيه منه اما حبوب او ابر عدد 3 ابر كل شهر وحده وانا من اللي جربته شخصيا ومازلت يعطيك العافيه والشفاء للجميع |
رد: فوائد فيتامين دي
شخبارك ام ناصر شعلومك الحين ان شاء الله امورك طيبه |
رد: فوائد فيتامين دي
هلا اخ بوسطن مشكور على السوال
اموري ربي لك الحمد طيبه ابشرك وقاطعه جميع الكريمات اللهم الحبوب 4 حبات بالاسبوع فقط ولايوجد قشور ولا احمرار ووهذا من فضل ربي واتمنى الشفاء للجميع |
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
بعد عمري والله الله يبقيج ويخليج .. تصدقون حتى دكتولر المناعه قالي انتي مناعتج زينه احتمال كل هالالتهابات والبلاوي من نقص هالفايتامين ! المشكله اني اخذ قطرتين منه بس ! شراب قطرتين بس هل يكفي ؟! وشنو الحل الي تنصحوني فيه للانيميا ؟! النسبه قليله حييل وانا موقفه الشراب لانه طعمه لايُطاق ! |
رد: فوائد فيتامين دي
اليوم كنت عند طبيب وطلعت نتيجة فيتامين دال نقص شديد الشمس حاره تحرق ونقص بالفيتامين دال وتم اخذ حقنه وبعد 6 اسابيع حقنه ثانيه انصح الجميع التشيك وعمل فحوصات للاهميه شكرااا |
رد: فوائد فيتامين دي
السلام عليكم أخ بوسطن شمو تقصد الأخت أم ناصر بالخبوب اللى تأخذها 4 مرات بالإسبوع هل تقصد حبوب فيتامين دال وشكرا
|
رد: فوائد فيتامين دي
اختنا ام ناصر هاجت الغده عليها والحمد لله سوت العمليه ونجحت لازم تاخذ علاج للغده مدى الحياه وطلع عندها نقص فيتامين دال عطوها حبوب فى ناس ابر وانصحك سوى الفحص للانه مهم جدااا |
رد: فوائد فيتامين دي
تفعيل الموضوع لاهميته |
رد: فوائد فيتامين دي
لأول مرة انتبه لهذا الموضوع
شكرا للرفع .. سيتم التحليل عن نقص ف د . |
رد: فوائد فيتامين دي
شكرا للاخ الغالي خويلد الجزائري وجودك معانا حرك كل المواضيع ودب النشاط من جديد في القسم .... اهلا بعودتك اخي خويلد
|
رد: فوائد فيتامين دي
اهلا وسهلا بأخونا الفاضل خويلد ان شاء الله دائما موجود بيننا سؤالي حبة زيت كبد الحوت الي اخذه يوميا ايضا مكتوب عليه فيتامين a+d يكفي ذلك ماهو رايكم ؟؟ |
رد: فوائد فيتامين دي
هذا جيد انا لم انتبه الى وجود فيتامين دي اكيد افضل وان اخذتي حبة فيتامين دي لاتكثري عشرة ايام وتوقفي
|
رد: فوائد فيتامين دي
اخذت فيتامين د عن طريق الفم 600000 الف وحده دوليه هي نسبه كبيره .... لكن كنت مضطر اخذها ... واخذت معها ابره تريام كورت ( كورتزوون ) مع دهان خارجي كتبها السوري ... الدكتور الصيدلي خالد عطايا صحيح رجعت الصدفية بس اخف من اول ... كان مع العلاج الميتروكسات سببلي ازعاج عاام في جسمي وتركته الحمد لله على كل حال صدفيتي انا مع العلاج احس انها تعاند وتزيد مع غير العلاج الحال كما هو ... الصدفيه على الصامت متوقفة ومداوم على زيت الزيتون كترطيب للجسم |
رد: فوائد فيتامين دي
السلام عليكم ورحمة الله
أختي ريم موضوع رائع ومفيد شكرا لك وأنا كذلك أعتقد أن نقص فيتامين دي عند ابني هو سبب صدفيته لأنه وبمجرد تناوله لأ قراص \soriatane\الا واختفت فجأة وعلى حسب علمي هذه الحبوب هي مجرد فيتامين دي لكن السؤال :هل يظل ابني يتناول هذه الأقراص طول حياته؟ وللعلم قد نفذت عندي ولم نجدها لا في الجزائر ولا في الدول المجاورة وأنا أنتظر أن تصلني من عند أخي من فرنسا كنت أتمنى أن أعالج ابني طبيعيا دون حبوب ولا أدوية كيميائية لكن صدفية ابني عنيدة فتختفي ويعود الجلد أبيض أملس وفجأة تظهر وسط المناطق التي شفيت حبيبات صغيرة بدون قشور ومن ثم تختفي وتظهر أخرى وهكذا والشيئ الذي أتعبني أنها اختفت تقريبا من كامل جسده لكنها استقرت في وجهه ورأسه ويزعجني منظره هكذا والله تعبت والطبيب وصف لي الحبوب لمدة 6 أشهر دون انقطاع وأخشى عليه من طول تناولها آآآآآآآآسفة على الاطالة تقبلي مروري |
رد: فوائد فيتامين دي
اقتباس:
و الله الله في الحميه و تلك الحبوب على حد علمي من مشتقات فيتامين أ و ليس دال. فعليك بالحميه و زيت كبد الحوت و الحلبه و الجزر و الخيار و كل من هو غني بالفيتامين أ والبيتا كاروتين و الاغديه الغنيه بالاوميغا3 و عليك بالاشياء التي تخفض الكولسترول و السكر من خضار و اعشاب و زيوت زيوت الاوميغا مكسرات كركم حبه سوداء زنجبيل قرفه خلنجان ملفوف بروكلي فجل لفت قرنبيط بصل ثوم ..الخ. و عليك التخلص من السكر المكرر و اللحوم الحمراء و الشحوم و الدهون و المقليات و المخللات و الحبوب المحتويه على الجلوتين و مشتقاتهم "قمح شعير شوفان" و كل ما يدخل فيه من الاشياء المصنعه من جلوتين و نشا كبودرة الحليب و غريرها و استبدالها بقمح خالي من الجلوتين و الارز الاسمر و الذره و قطع كل منتجات الالبان و بادليها بحليب الصويا و حليب جوز الهند و مشتقاتهم و الفلفل الاحمر الحار و جميع انواع الفلفل و البادنجان و قللي له البطاطا العاديه جدا و لاهنها كثيرة النشا او استبديل له البطاطا بالبطاطا الحلوه و الطماطم قومي بتخفيضها الى اقصى حد و جنبيه الحمضيات و لك ما فيه فيتامين سي مرتفع و حموضه مرتفعه صراحة حتى القطاني و الفريز و السمك يمكن ان يثير تحسس بعض الناس لكن بنسبه قليله و اكثر ما يضر مرضى الصدفيه هو الذي ذكرت لك و نصحت بتجنبه. اعتمدي في طبخك على زيت الزيتون و على مهل و الاشياء المشويه و المطهيه على البخار افضل و اجعلي الخضار النيه و السلطات هي الاساس في الاكل. و اوقفي كل الفواكه خاصة الحلوه و الزبيب و التمر و العسل لفتره فقط حتى اذا كان هناك فطر الكنديدا يجوع و يضمحل. اوقفي له اي خميرة خبز حاليا لانه جهاز ضعيف = خميرة الكنديدا منتشره و الكنديدا تعيش في الوسط الحمضي و تتغدى على السكر و النشويات و تهتك الامعاء بل تساهم في اضطراب جهاز المناعه. ان شاء الله لو حقق الله امنيتك بشفاء ابنك بعد مرور فتره ابدئي بادخال كل شيء يتحسس منه الجسم "السكر المكرر , حبوب , حليب ..الخ" واحدا تلو الاخر كل واحد اجعلي له فترة اسبوع الى 15 يوم حى تستطيعي تحديد من بالضبط يساهم في توطن الصدفيه. ارجوا ان اكون قد افدتك بشيء فقد ذكرت هذه الاشياء بعجاله تقبلي خالص تحياتي يا اديبتنا و شاعرتنا |
| الساعة الآن : 04:16 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour