تعديل على خلطة الدهيمية
تعتمد خلطة الدهيمية على زيت الكتان وزيت البابونج .
زست البابونج يضاعف من مفعول زيت الكتان وقد شرحت الطريقة في مشاركة سابقة . ما سنعدله اليوم هو الابتعاد عن مصادر الدهون الضارة المتمثلة في الدهون الحيوانية مثل الزبد والجبن والحليب والالبان واللحوم الحراء والسمن الحيواني والنباتي . الاعتماد على زيت الزيتون البكر في القلي والطبخ وكذلك زيت الكتان . الاعتماد على اسماك السالمون والسردين والتونة . التعرض يوميا للشمس لمدة ربع ساعة لاننا داخلين على الشتاء . يمكنك اخذ البروفين كمسكن لمن يعانون من التهاب المفاصل او اي الام في الجسم شريطة الابتعاد عن الدهون الضارة والاعتماد اما على زيت الكتان وزيت الزيتون . فائدة زيت الزيتون هو انه يعتبر اوميجا 9 ويعمل كمضاد للالتهاب كما ان شرب معلقتين كبار بعد الاكل منه يزيد افراز العصارة الصفراوية فيتم تكسير السموم والبكتريا الموجودة في الاثنى عشر . يا ليت يتم الاعتماد على هذه الطريقة لمدة شهر وسوف تلاحظون التحسن ان شاء الله. انا سأبدأ بتطبيقها واخبركم بالنتائج ان شاء الله |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
الف شكر دكتورنا الكريم ان بلشت اصير نباتى وحددت يوم بالاسبوع يكون مفتوح +رياضة المشى |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
والله العظيم يجيني اكتئاب كل ما اقرأ اي مشاركه تقول ابتعدوا عن منتجات الالبان والاجبان لأني احاول بلافايده ....
انا عايشه علي منتجات الاجبان بأنواعها واحبها ياسلام علي طعامة الجبنه البيضه ولا مطمطه الجبنه الموازيرلا في التوست ولا الشيدر ولا البارميزان علي المكرونه والسلطات يا سلام .. كيف ياربي ابتعد عنهم.. |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
:mad:السلام عليكم شكرا على المعلومات المفيدة .انا مدة مند انضممت لهدا المنتدى وسمعت بالابتعاد عن مشتقات الالبان طبقت شىء منها ولم استطع الاستغناء عن الحليب لانه يعطينى القوة والنشاط والاحساس بالحياة.
وما دمت اعيش فى مدينة ساحلية فالسردين لا يخرج :_11:من منزلنا.صدفيتى فى هده اللحظات منحصرة فقط فى الرجلين واليدين وان اتتبع معلومات وافادات الاخوة الكرام حتىاقضى عليها.:_11: اللهم عافنا واعفوا عنا |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
تقول منيره بنت حصه اطال الله في عمرها ورحم والديها واسكنهم فسيح جناته
وهي في السبيعين خريفا ان بلاك يا وليدي من الداخل معدتك شكلها مهناش والحمدلله الامور طيبه بس يبيله عزيمه وانت اهل لذلك يا دكتور |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
نصيحه لوجه الله من ولد منيره بنت حصه
استخدام زيت القطران من الخارج فهو مفيد جدا وهو من تجربتي وليس غير ذلك قد يقوم احد الزيوت بدوره ولكن لم يمر علي ولد منيره بنت حصه مناسبا زيه |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
اخي بوسطن حياك الله سيب اللحم وكثر من الاسماك وقلل الدجاج.
بالنسبة للحليب فيه ىمنزوع الدسم وفيه حليب اللوز . حليب اللوز ينقع في اللوز في الليل ويصفي ثم يضرب في الخلاط مع الماء |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
الف شكر دكتورنا العزيز اختى ام الحلوه ليش الاكتئاب هذه المنتجات الالبان هى سبب مرضك الحمد لله عرفتى شئ يخفف من مرضك |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
ان شاء الله اول ما الاقي زيت البابونج ابلغكم
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
الله يعطيك العافيه دكتورنا وعساك على القوه |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
اقتباس:
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
فيه في السوبرماركت بديل نباتي للاجبان
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
احب اضيف كم كلمه على كلام دكتورنا لو سمح لي
من الدجاج ضروري ان ناكل الصدر فقط من الالبان ناخذ اللبن الخاثر اي الزبادي فقط الاسماك مهمه خاصه البحريه |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
السلام عليكم خالة ام سعد الزبادي لو منزوع الدسم يبقى كويس
والمرقة تترك لتبرد ثم تزال طبقة الدسم من على الوجه |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
شكرا دكتورنا
بس حبيت اسال هل نزع الدهون لاتوثر على نعومة الجلد بشكل عام وهل ان الدسم اللي بالحليب موذي للصدفيه ؟؟ وشكرا لك دكتور صابر |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل ووفقك ورعاك. |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
بس مجرد استفسار من الدكتور صابر ...
أولا شكرا على المعلومات المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتك، لكن أنا احترت بالنسبة للبروفين ..لأنو مرة قرأت في موقع طبي ( ما بذكر وين) بس أنو البروفين و الكيتوفين فيه مادة تعتبر من مهيجات الصدفية.. أنا الحمد لله ما عندي التهاب مفاصل ، بس حبيت أن لا أبخل بما عندي كما حضرتك يا دكتور ... هل ما قرأته صحيح يا ترى؟؟:icon14: |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
اقتباس:
الاحماض الدهنية تستخدم كنواقل كيميائية ( اشارات ) مثلا اشارة للخلايا البيضاء محدثة الالتهاب وكاشارت منظمة لنمو وتطور الخلايا وهناك استخدامات اخرى ايضا لينا بصددها الان. هناك مصنعان (انزيمين ) لتحويل هذه الدهون الى نواقل كيميائية . كلا المصنعين يستخدمون نفس الدهون ولكن النواتج مختلفة . المصنع الاول خاص بتصنيع المواد التي تسبب تجلط الدم والمصنع رقم 2 مسئول عن تصنيع المواد التي تختص بالالتهابات مثل التهاب المفاصل والصدفية والاكزيما وغيرها. لو افترضنا اننا اغلقنا المصنع الاول كما هو الحال في البروفين وفي البابونج فان الدهون لن يتبقى لها الا مسار واحد الا وهو المصنع الثاني . ينشط المصنع الثاني ويعمل بكامل كفائته مخرجا المواد الخاصة بالالتهاب . على حسب الدهون المستخدمة تخرج نواتج مختلفة فمثلا استخدام دهن الاراكيدونيك ينتج مادة تسمى ليوكوتريين ب4 ( مادة تزيد الالتهاب في الامراض المزمنة ونفس المادة يتم تكسيرها في الكبد خصوصا مع استخدام السيليمارين المستخرج من شوك الحليب ) ولكن استخدام زيوت الاوميجا 3 المتواجدة في زيت الكتان وفي زيوت الاسماك البحرية المتواجدة في المياه الباردة استخدام زيت الاوميجا ينتج مواد تقلل الالتهاب . نفس الامر على زيت عرق الجبل او البرايمروس ينتج مواد تقلل الالتهاب . زيت الزيتون يسمى اوميجا 9 وينتج مواد تقلل الالتهاب. اذن استخدام البروفين في مرضى الصدفية يجعل الامور تسير في احدى اتجاهين حسب نوعية الدهون المتوفرة فلو تخيلنا انك تاكل لحوم واكل دسم فانك تزيد الاتهاب ولو افترضنا انك تاكل زيت كتان وزيتون واسماك زيتية بحرية (خاصة التي تعيش في المياه الباردة ) او تتناول كبسولات زيت السمك فانك تزيد من المواد المضادة للالتهاب وتتحسن الصدفية تدريجيا . نفس الطريقة اذا تناولت زيت عرق الجبل او كبسولات البرايمروس فان الصدفية تتحسن . نفس الطريقة لو استخدمنا زيت البابونج حيث يحتوي على مادة تعمل نفس مفعول البروفين تمنع المصنع الاول فتزيد من كمية الاوميجا 3 المتوفرة للمصنع الثاني . هذا ما نسميه باللغة المصرية لف ودوران او يعمل من الفسيخ شربات . البروفين بدل من ان يكون ضارا يكون نافعا . هذه الطريقة اخوكم خططها وبحثت بعد ما لقيت الاختلافات حول البروفين واخيرا عندي دليل جيد الا وهو طريقة باجانو حيث يتم استخدام بروفين 200 مجم قبل النوم ولاحظت ان النتائج متوسطة او ضعيفة بدون استخدام البروفين . بصراحة الصدفية يبيلها الاستهبال . |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
اقتباس:
الدسم الموجود بالحليب مؤذي وتم الاتفاق هنا بين الاعضاء وكذلك في المنتديات الاجنبية ان الحليب مضر وكذلك اللحم خصوصا الدسم (الاجانب يحذرون من الخنزير) |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
شكرا دكتور صابر على الاجابات
واحب اشكرك ايضا على التبسيط الجميل اللي تعملو معانا كي نفهم الكثير عن الصدفيه اللي هي صعبة الفهم والله |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
شكرا دكتورنا الفاضل ...
و جزيت خيرا على الشرح الجميل...:rolleyes: |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
جزاك الله كل خير
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
شرب ملعقتين زيت صعب جداااااااا
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
انا عن نفسي باكل الكتان البذور وبعدين اخد فيتامين د لانه يمتص في الوسط الدهني ثم اشرب كوب ماء كامل عشان الكتان ما يسد الامعاء .
|
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
احد جرب الخلطه ..؟ |
رد: تعديل على خلطة الدهيمية
تُشـــــــــــــــــــكر على الجهود ,,,جزاك الله خير,,,, |
| الساعة الآن : 12:25 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour