معلومات طبية قصيرة
بسم الله الرحمن الرحيم هذا الموضوع خاص بالمعلومات الطبية المختصرة والتي أظن نحتاجها في حياتنا ويُمكن أن نستفيد منها .. مُتابعة طيبة مفيدة للجميع http://nedaa.alaqsaa.com/images/smilies/smile.gif |
رد: معلومات طبية قصيرة
http://im26.gulfup.com/jqlQ1.jpg زيت الزيتون يُخفف الألام أقر فريق من الباحثين الكيميائين الأمريكين الى أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات. وأكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان زيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها الكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة إلا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ، مشيرين الى أن الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين. http://nedaa.alaqsaa.com/alfatek_5_12/buttons/quote.gif |
رد: معلومات طبية قصيرة
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...tiYSYum7TecDSB
لصق قشر البرتقال على الرأس يفيد في علاج الصداع |
رد: معلومات طبية قصيرة
ضغط الدم مع زيادة الوزن يُسببان النوبات القلبيَّة
http://www.gilgamish.org/images/blood_presure.jpg أثبتت دراسة أجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبيةأن ارتفاع ضغط الدم هو السبب الأساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغية لدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم أو البدينين. وتوصل الباحثون الفرنسيون أيضاً إلى أن ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم ارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطات الدماغية أثر من الأشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي . ولخصت الدراسة الى أن أفضل طريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الأشخاص البدينين والذين يعانون من زيادة الوزن تكمن في معالجة المرضي معاً ( ضغط الدم وزيادة الوزن ). |
رد: معلومات طبية قصيرة
http://supermama.me/sites/default/fi...9%88%D8%B2.jpg
تناول موزتين الى خَمس موزات في اليوم يُبعد خطر ارتفاع ضغط الدم .. ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يُساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم. |
رد: معلومات طبية قصيرة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...yUyXpcRiyCnDUg
1. دع القهوة تبرد لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . 2. مضغ الخضار جيدا ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 3. المشي يوميا المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . 4. الاكثار من تناول اللوز يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . |
رد: معلومات طبية قصيرة
.إ ضافة القرفة على القهوة
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر . 6. لا داعي للعجلة والسرعة لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . 7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . 8. حصص يومية من الخضار والفواكه احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . |
رد: معلومات طبية قصيرة
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...cIGfml34A9QzHQ
للتخفيف من الضغط على عيونك الناتج من شاشه اللابتوب والتلفاز يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف |
رد: معلومات طبية قصيرة
"اكثر عشرة عادات قد تضر بالدماغ"
1-عدم تناول وجبة الافطار 2-كثرة الأكل 3-التدخين 4- كثرة تناول السكريات 5-تلوث الهواء 6-قلة النوم 7-تغطية الراس عند النوم 8-التفكير اثناء المرض 9-قلة تحفيز الافكار 10-ندرة التحدث |
رد: معلومات طبية قصيرة
|| ~ 8 فوائد صحيَّة للتفاح ~ || http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphoto...29516488_n.jpg 1. الحصول على أسنان بيضاء وصحية. 2. الوقاية من مرض الزهايمر. 3. الحد من الإصابة بالسرطان. 4. يقلل من خطر الإصابة بداء السكري. 5. خفض الكوليسترول. 6. الوقاية من حصي المرارة. 7. علاج البواسير والقولون العصبي. 8. الحفاظ على الوزن. |
رد: معلومات طبية قصيرة
البطيخ ينقي الجسم من السمووم :)
|
رد: معلومات طبية قصيرة
http://im40.gulfup.com/MFe3i.jpg
تناول قطعتين من الشوكولاته يومياً : حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .! |
رد: معلومات طبية قصيرة
الزعتر يخفف من السعال، إلتهاب القصبات الهوائية تناوله يُساعد على تخفيف التشنجات القصبيّة التي تسبب السعال بسبب الزكام أو إلتهاب القصبات الهوائية .. إستعمل ملعقتي شاي من الزعتر المجفف لكل كوب من الماء المغلي، انقعه لمدة 10 دقائق، واشرب ثلاث مرات |
رد: معلومات طبية قصيرة
النعناع أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في .. تدمير الخلايا السرطانية .. مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحاً في مقاومة الأمراض السرطانية. وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان تحتاج لتغذية من الدم لتنمو .. لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء |
رد: معلومات طبية قصيرة
الباذنجان مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه. يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية. يحتوي على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان. يشد المعدة ويدر البول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق. يساعد على خفض الوزن حيث أنه قليل بالسعرات الحرارية. يمنع حدوث التقلصات العضلية. يحتوى على مادة تسمى “جليكو ألكولايد” ويصنع منها كريم طبي يستخدم لعلاج سرطان الجلد، حسبما يقول باحثون استراليون. وتناول الباذنجان قد يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويساعد على التصدي لبعض تأثيرات الأغذية الدهنية على الدم. كما يمتلك الباذنجان خصائص مضادة للبكتيريا ومدرة للبول. يساعد على الوقاية من الأورام السرطانية وأوضح الخبراء أن الباذنجان غني بحمض "كلوروجينيك" الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تنتجها الأنسجة النباتية يؤكد خبراء التغذية أن الباذنجان يساعد في منع حدوث أمراض القلب، ويحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة، والباذنجان الأسود على وجه الخصوص غني ببعض المركبات المفيدة مثل الزنك والبوتاسيوم وأنسب طرق تناول الباذنجان لتحقيق أقصي استفادة هي أكله مسلوقاً أو مشوياً ومضافاً إليه الملح والليمون ، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكل كبير. يحتوي ثمار الباذنجان على بروتين ومواد كربوهيدراتية وفيتامينات أ، ب1، ب2 وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامينC,Aوالكبريت،والحديد،والفوسفور،،والكالسيوم،والبوتاسيوم ، والمواد الدسمة،،والنشوية،،والبروتينية. ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصرالمعدنية،، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من الموادالنشوية.. ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته،، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره. ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول،، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله،،ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء،، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها. ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال،، إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء،، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم. |
رد: معلومات طبية قصيرة
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة اخت ماسة |
رد: معلومات طبية قصيرة
التمر يمنع السموم من الجسم ويقي من فقر الدم والصداع وذلك بتناول سبع تمرات يوميا
|
رد: معلومات طبية قصيرة
اقتباس:
أشكر حضورك الطيب اختي ربي يكرمك ويحفظك |
رد: معلومات طبية قصيرة
اقتباس:
أشكرك على االاضافة أخي الكريم بوركت:) |
رد: معلومات طبية قصيرة
معلومات قيمة ومجهود جبار جزاك الله خير وبارك الله فيك وفي أمان الله |
رد: معلومات طبية قصيرة
اقتباس:
أشكر حضورك الطيب بارك الله فيك |
رد: معلومات طبية قصيرة
خلط الزنجبيل مع الماء يفيد في الحد من الغثيان والتخفيف من أمراض البرد،
شكرا جزيلا لك أختي ماسة الجنة على روعة المعلومات. |
رد: معلومات طبية قصيرة
اقتباس:
انما مرورك هوا الذي زاده رووعة وانا أشكر حضورك الراقي |
| الساعة الآن : 05:35 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour