ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   علاج مرض الصدفية والامراض الجلدية (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=88)
-   -   موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=150755)

بدويه نت 27-11-2012 03:14 PM

موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله مساكم جميعا




الموضوع هذا للاخت متفائله
ولكل مريض لم يستطع توفير القطران او لم يتحسن من علاج القطران
حيث أني قدمت فى طلب استشاره كلفتي 100 دولار لـ احدى اشهر اطباء التغذيه فى الوطن العربي
وكان الرد عباره عن اربع ملفات كبيره جدا جدا وفيها تفاصيل دقيقة جدا

ومع أني لااستطيع القيام بهذة الحميه بالوقت الحالي لـ ضروفى الخاصة
لكنى قدمت طلب هذه الاستشاره حتى أفيد بها الاخت متفائله ولكل اعضاء هذا القسم الجميل



وبما ان الملفات كبيره جدا فقد صورت بعض الصفحات فقط
مع العلم ان الحقوق محفوظه وممنوع تصوير الصفحات
لكن أمامكم ليس هناك شيء ممنوع فأ انتم تستحقون الصحة والعافية
وفالكم العافية :_11::_11:





الصورة 1

http://im30.gulfup.com/7eku1.jpg



الصورة 2

http://im30.gulfup.com/C7eL2.jpg



الصورة 3

http://im30.gulfup.com/lU1R3.jpg


الصورة 4

http://im30.gulfup.com/2qx14.jpg


الصورة 5

http://im30.gulfup.com/M3hj5.jpg


الصورة 6

http://im30.gulfup.com/WJVb6.jpg



الصورة 7

http://im30.gulfup.com/phjg7.jpg


الصورة 8

http://im30.gulfup.com/vQYp8.jpg


الصورة 9

http://im30.gulfup.com/x2NH9.jpg






ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ملاحظة هامة جدا جدا
لازم تكون جميع الاغذيه عضويه
يعني تشترونها من محلات متخصصه مو من السبور ماركت لخلوها من المواد الحافظه والسموم
ماعدا الخضروات طبعا تشترونها من محل الخضرة المحلى لمنطقكم والاوليه لخضروات منطقتكم


بدويه نت 27-11-2012 03:17 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
الحمية يجب ان تستمروا فيها حتى الشفاء التاااام

متفائلة برحمة الله 27-11-2012 04:02 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
الاخت الغالية بدويه نت :_11:
جزاك الله خير وبارك فيك.. صراحة اخجلتيني باهتمامك..

أنا والله سبق وسألت في كذا سوبرماركت عن الميزو..
لكن كلهم قالوا ما يعرفونه.. كارفور ولولو وبنده ووو..
لاني ماخذه كلامك بعين الاعتبار..
لكني ابتبع هذه الحمية.. ويارب يجعلها سبب للشفاء..


اسألك اللهم ان تباعد بين بدوية نت وبين الصدفية كما باعدت بين المشرق والمغرب يا شافي يا معافي..

بدويه نت 27-11-2012 04:06 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اميين ..الله يجزاك خير
واسئل الله لك العافية

عزيزتي الميزو موجود بمحلات متخصصه بالاكل العضوى
ولقد صورت لك عناوين بعض المحلات الموجوده بالمملكة
ومن الضرورى يامتفائله أن تشتري القمح والشوفان وغيره من هذه المحلات
وليس من السوبر ماركت

أجمل مافى هذه الحميه انها تناسبنا كـ عرب
الدكتور استغنى عن الميزو بالزيتون الاخضر ومخلل الخيار

جودينا 27-11-2012 08:26 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
فديتك يالمكروبيوتيكيه

قسم بالله ياذا الماكروبيوتك انه داخل مخ مخي

تهقين اني اقدر اسويه :D

لي عوده يالغلا و قراءه متأنيه

جودينا كانت هنا و مضت :ppu


بدويه نت 27-11-2012 10:04 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
ياعل العرب والعجم يفدوونك
يالله حيها .. يالله حيها


شوفي من ناحية تقدرين ماظنتي :ppu
لكن اتمني تسوينه بااقرب وقت
راس مالها ست شهور من عمرتس
منها علاج للصدفيه ومنها تقوية مناعة وصحة بشكل عام

لمى... 28-11-2012 04:50 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
انا كنت ابي ابدا الماكروبيوتك بعد برنامج الحقول الخضراء بس لاني ماحصلتها ببدأ

بعد بكرا بالبرنامج وراح انزل يوميا ايش اكلت وايش سويت اكل وراح التزم بإذن الله بالماكروبيوتك

بالضبط .....

ادعولي القى اغراضه كامله

متفائلة برحمة الله 28-11-2012 10:35 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
احتاج ارجع اقرأ الموضوع على رواق..
لكن بما ان هذا الموضوع متكامل.. ابكتب يومياتي هنا..

فطوري اليوم:
عصير ليمون
بسكويت ارز عضوي
كمثرى
كورن فليكس الحبوب الكاملة مع شوي حليب بارد

متفائلة برحمة الله 28-11-2012 10:37 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمى... (المشاركة 1341586)
انا كنت ابي ابدا الماكروبيوتك بعد برنامج الحقول الخضراء بس لاني ماحصلتها ببدأ

بعد بكرا بالبرنامج وراح انزل يوميا ايش اكلت وايش سويت اكل وراح التزم بإذن الله بالماكروبيوتك

بالضبط .....

ادعولي القى اغراضه كامله

ننتظرك لمى..
لكن الموضوع صعب.. أنا تعبت خلال يومين..
محتاج إرااااااااااااااااااااااااااااااادة..

reem50 28-11-2012 02:52 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
بارك الله بك بدويه واشكرك جدا على ماتقومين به

محمد الدباغ 28-11-2012 03:05 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
السلام عليكم
بارك الله بك يااختي على هذا الموضوع الممتاز، وفي الحقيقة أنا استعملت الوصفات التي وضعتيها في موضوعك وهي وصفات (رائد طليمات) المايكروبيوتيكية الرائعة حيث داومت عليها (بعد إرسال مبلغ 100$ له) عام 2004 وكانت رائعة وأصبح وزني مثالي ولكن تحولت صدفيتي من النوع القشري إلى النوع الصديدي، وعندما كنت أراسله وأقول له بأن الصديد يخرج من الصدفية يقول لي أسلق 3-4 كوسة وحاول أكلها لتخفيف التورم وتقليل الصديد وكان يقول بأن الصديد هو السموم
كان رائد طليمات رائع جدا لكنني توقفت عن تطبيق حميته لعدم توفر الأرز الكامل وباقي المواد العضوية الأخرى بليبيا

بدويه نت 28-11-2012 03:29 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمى... (المشاركة 1341586)
انا كنت ابي ابدا الماكروبيوتك بعد برنامج الحقول الخضراء بس لاني ماحصلتها ببدأ

بعد بكرا بالبرنامج وراح انزل يوميا ايش اكلت وايش سويت اكل وراح التزم بإذن الله بالماكروبيوتك

بالضبط .....

ادعولي القى اغراضه كامله

موفقة يالمي
ابد كل اغراضه بالمحلات اللي حطيت لكم عناوينها
من الرز الكامل والشوفان والقمح وحليب الرز وحليب الشوفان والاعشاب البحريه وكلوو
وفالك العافيه

بدويه نت 28-11-2012 03:37 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلة برحمة الله (المشاركة 1341595)
احتاج ارجع اقرأ الموضوع على رواق..
لكن بما ان هذا الموضوع متكامل.. ابكتب يومياتي هنا..

فطوري اليوم:
عصير ليمون
بسكويت ارز عضوي
كمثرى
كورن فليكس الحبوب الكاملة مع شوي حليب بارد


اقريه زين مازين يامتفائله واي سؤال في بالك اسئليني اياه
لان الدكتور ارسلي كل التفاصيل لكن كبر الملفات وكثر صفحاتها ماقدرت اصورها كلها


بخصوص حميتك فهو غلط في غلط
الليمون مسموح لكن عصره الي عصرتين فقط مو اكثر
بسكوت الرز العضوي فيه سكر والسكر ممنوع
الكورن فلكس ممنوع لان الذره اصلا ممنوعه غير انه مليان مواد حافظه
الحليب ممنوع واللي مسموح حليب الرز وحليب الشوفان وراح تلقينه في عناوين المحلات اللي حطيتها
اصلا من تدخلين هالمحلات راح تلقين كل شي من رز كامل وقمح روسي ورقائق شوفان وكل شي حتي بهارات عضويه عنده

بدويه نت 28-11-2012 03:41 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem50 (المشاركة 1341611)
بارك الله بك بدويه واشكرك جدا على ماتقومين به

يالله انك تحييها
الله يبارك بالجميع واللي سويته مايجي نقطه عند اللي تسوينه لنا
الشكر لك اختي ام السعد

بدويه نت 28-11-2012 03:52 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدباغ (المشاركة 1341614)
السلام عليكم
بارك الله بك يااختي على هذا الموضوع الممتاز، وفي الحقيقة أنا استعملت الوصفات التي وضعتيها في موضوعك وهي وصفات (رائد طليمات) المايكروبيوتيكية الرائعة حيث داومت عليها (بعد إرسال مبلغ 100$ له) عام 2004 وكانت رائعة وأصبح وزني مثالي ولكن تحولت صدفيتي من النوع القشري إلى النوع الصديدي، وعندما كنت أراسله وأقول له بأن الصديد يخرج من الصدفية يقول لي أسلق 3-4 كوسة وحاول أكلها لتخفيف التورم وتقليل الصديد وكان يقول بأن الصديد هو السموم
كان رائد طليمات رائع جدا لكنني توقفت عن تطبيق حميته لعدم توفر الأرز الكامل وباقي المواد العضوية الأخرى بليبيا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شلونك اخوي محمد ؟ شلون القطران معك ؟

شي حلو انو نشوف واحد مجرب الحميه ويمدح فيها
طيب كم شهر وانت مستمر ع الحميه ؟

بالفعل الدكتور ارسلي ملف كامل يتكلم فيه عن ازمة الشفاء نتيجة تخلص الجسم من السموم
وكيف ان المرض يزداد شراسه ومقاومه لكن سرعان مايتم الشفا بعدها


بخصوص الرز الكامل وجميع الاكلات العضويه متوفره في مصر وفي لبنان ويوصلونها بالدي اج ال او الفيدكس واذا ودك بالحميه قولي وراح اعطيك عنوان بعض المحلات اللي ترسل بالبريد
*

بدويه نت 28-11-2012 03:53 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدباغ (المشاركة 1341614)
السلام عليكم
بارك الله بك يااختي على هذا الموضوع الممتاز، وفي الحقيقة أنا استعملت الوصفات التي وضعتيها في موضوعك وهي وصفات (رائد طليمات) المايكروبيوتيكية الرائعة حيث داومت عليها (بعد إرسال مبلغ 100$ له) عام 2004 وكانت رائعة وأصبح وزني مثالي ولكن تحولت صدفيتي من النوع القشري إلى النوع الصديدي، وعندما كنت أراسله وأقول له بأن الصديد يخرج من الصدفية يقول لي أسلق 3-4 كوسة وحاول أكلها لتخفيف التورم وتقليل الصديد وكان يقول بأن الصديد هو السموم
كان رائد طليمات رائع جدا لكنني توقفت عن تطبيق حميته لعدم توفر الأرز الكامل وباقي المواد العضوية الأخرى بليبيا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شلونك اخوي محمد ؟ شلون القطران معك ؟
شي حلو انو نشوف واحد مجرب الحميه ويمدح فيها
طيب كم شهر وانت مستمر ع الحميه ؟
بالفعل الدكتور ارسلي ملف كامل يتكلم فيه عن ازمة الشفاء نتيجة تخلص الجسم من السموم
وكيف ان المرض يزداد شراسه ومقاومه لكن سرعان مايتم الشفا بعدها
بخصوص الرز الكامل وجميع الاكلات العضويه متوفره في مصر وفي لبنان ويوصلونها بالدي اج ال او الفيدكس واذا ودك بالحميه قولي وراح اعطيك عنوان بعض المحلات اللي ترسل بالبريد
*

محمد الدباغ 28-11-2012 05:18 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
استمريت على الحمية لمدة حوالي 10 أشهر وازدادت الصدفية بشكل فظيع
أما الآن بفضل سبحانه وتعالى والأخ ابو طه وباستعمال قطران الفحم الحجري فإنني في الفترة الوقائية من العلاج أي في الستة أشهر الثانية
وياريت ترسلي لي عناوين المحلات التي تبيع المواد العضوية
بارك الله بك

بدويه نت 28-11-2012 06:03 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
ماشاء الله
الله يتمم عليك الصحة والعافيه وعقبال ماتفرح بجسم صافى يارب العالمين

شوف انا متاكده انو فى محل فى لبنان والاردن ومصر يوصلون لكل مكان
لاني وانا ابحث فى النت عن الماكروبيوتك قريت هالشي
بس الحين جالسه ادور عن هالمواقع ومالقيت
عاد معروف يابغيت شيء مايطلع لك :ppu
لكن ولايهمك راح اجيبهم لك بااذن الله .. عطني وقت ادورهم لك


\
بس بعطيك عنوان عندنا بالحسا يوصل لكل مكان
ومعروف ان السعوديه ارخص مكان تنباع فيه الاغذيه العضويه
يعنى تلقى البقول والرز الكامل على 18 ريال وفى لبنان على 15 دولار


العنوان هو [ نسخته لك من النت واتعامل معه شخصيا ]
صاحبه سيد فاضل ولو تشوف شكله وبشرته وصفاء عيونه يخزي العين حوووله
تحس الصحه نابعه منه نبع ماشاء الله غير انه برفسور فى التغذيه والماكروبيوتك ودرس فى امريكا واليابان والصين سنين طويله


في الهفوف ( الأحساء )
بيت الصحة لراضي المرزوق
(وبإمكانهم إرسال طلبكم حتى الباب عن طريق شركةDHL المعروفة)
035828077 أو 035843101
\
بس انا بحاول اجيب لك عنوان مصر لانه اقرب لكم وتقدر تنزل لهم حتي اذا حبيت

محمد الدباغ 28-11-2012 06:23 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
شكرا على جهودك المبذولة ياأختي
وأنا بانتظار عنوان مصر
بارك الله بك

جودينا 29-11-2012 11:13 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدويه نت (المشاركة 1341528)
راس مالها ست شهور من عمرتس

باااااااااااااااس 6 شهور :D
قريته كله درسته زين و قست نفسي والا اني ماش :rolleyes: اخربها ترى لو على واحد كت كات :D ماعندي وقت :cool:
طريقته مرا عاجبتني ولكنه صعب تطبيقه خصوصا الحين مع ذا الهجوله

قدااااااااااااااااااااام ان شالله :)

:_11::_11::_11:

لمى... 29-11-2012 07:07 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
الحين توي شريت الأغراض

بس باقي اهم شي الميزو والملح البحري والجبنة التوفو والأعشاب البحريه مالقيتهم :(

بروح ان شاءالله بكرا ادور محلاتهم المتواجدة عندنا :)

وبنزلكم اكلي من بكرا

متفائلة برحمة الله 01-12-2012 11:31 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
رجعت لكم بعد غياب الويك اند والتخبيص بالأكل بسبب العزايم والمناسبات :(
للأسف مو عارفه ابدأ صح.. اكل وجبة وأخبص في الثانية..
محتاجة أرجع ارتب نفسي ونظامي من أول وجديد

متفائلة برحمة الله 01-12-2012 11:33 AM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدويه نت (المشاركة 1341626)
اقريه زين مازين يامتفائله واي سؤال في بالك اسئليني اياه
لان الدكتور ارسلي كل التفاصيل لكن كبر الملفات وكثر صفحاتها ماقدرت اصورها كلها


بخصوص حميتك فهو غلط في غلط
الليمون مسموح لكن عصره الي عصرتين فقط مو اكثر
بسكوت الرز العضوي فيه سكر والسكر ممنوع
الكورن فلكس ممنوع لان الذره اصلا ممنوعه غير انه مليان مواد حافظه
الحليب ممنوع واللي مسموح حليب الرز وحليب الشوفان وراح تلقينه في عناوين المحلات اللي حطيتها
اصلا من تدخلين هالمحلات راح تلقين كل شي من رز كامل وقمح روسي ورقائق شوفان وكل شي حتي بهارات عضويه عنده

:(
افكر اروح لجدة واشتري كل الاغراض..
والله الموضوع صعب صعب صعب.. يارب سهلها..

إتحادي عنيد 01-12-2012 12:32 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه

وش هالعذاب يابدويه

ولا دايت
ولا رجيم


والله صعب البرنامج هذا مررررره

انا كلش ولا الاكل مستحيل احرم نفسي ابد ابد ابد

شدو حيلكم الله يشافيكم

بدويه نت 02-12-2012 04:44 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدباغ (المشاركة 1341652)
شكرا على جهودك المبذولة ياأختي
وأنا بانتظار عنوان مصر
بارك الله بك


اهلن محمد
عذرا ع التاخير لكن هذا رقم [ بيت العيله ] في مصر
وكان اسمه فى السابق ماكروبيوتيك سنتر
00201002869988

وايضا يقدمون استشارات اون لاين فى الفيس بوك
ويوصلون لـ اي بلد فى العالم


ولهم رابط ع الفيس بوك
اكتب [ بيت العيله (ماكروبيوتك سنتر سابقا ) ] فى قوقل ويبى يطلع لك

بدويه نت 02-12-2012 04:47 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جودينا (المشاركة 1341757)
باااااااااااااااس 6 شهور :d
قريته كله درسته زين و قست نفسي والا اني ماش :rolleyes: اخربها ترى لو على واحد كت كات :d ماعندي وقت :cool:
طريقته مرا عاجبتني ولكنه صعب تطبيقه خصوصا الحين مع ذا الهجوله
قدااااااااااااااااااااام ان شالله :)
:_11::_11::_11:


لو على هجولتس ماراح نخلص بنووووب :d
انا اقول توكلى على الله وابتدي قبل الاجازه الصيفيه
عشان تأجزين وانتى خاليه من الصدفيه بااذن الله
اسمعي الشور وتوكلى على رب العباد واعقدي النيه واعزمي :_11:

بدويه نت 02-12-2012 04:50 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمى... (المشاركة 1341801)
الحين توي شريت الأغراض
بس باقي اهم شي الميزو والملح البحري والجبنة التوفو والأعشاب البحريه مالقيتهم :(
بروح ان شاءالله بكرا ادور محلاتهم المتواجدة عندنا :)
وبنزلكم اكلي من بكرا


حلو حلوو
انا ودى انك تنزلين ملاحظاتك كل اسبووع
وتعلمينا بالفرق عن الاسبوع اللى قبله وتعطينا من تجربتك لمي

بدويه نت 02-12-2012 04:55 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متفائلة برحمة الله (المشاركة 1342072)
:(
افكر اروح لجدة واشتري كل الاغراض..
والله الموضوع صعب صعب صعب.. يارب سهلها..


مو صعب صدقيني
كلها كم شهر
انتى بس اعتزلى العالم خصوصا اول اربع شهور
مو لازم روحات وطلعات وعزايم وبطيخ
ظلى بالبيت اطبخي واشغلى وقتك بالقراءة او لهواياتك
خصصى هالشهور لنفسك وبس

العالم ماراح تنفعك صدقيني
ولاحقه ع الفوته والطلعه

بدويه نت 02-12-2012 04:57 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إتحادي عنيد (المشاركة 1342083)
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه

وش هالعذاب يابدويه

ولا دايت
ولا رجيم


والله صعب البرنامج هذا مررررره

انا كلش ولا الاكل مستحيل احرم نفسي ابد ابد ابد

شدو حيلكم الله يشافيكم


مابعد اتبع الحميه
لان ضروفى ماتسمح الحين
بس اشجع كل واحد مايملك قطران او مالاحظ اى تحسن من القطران انوو يستخدم الحميه

محمد الدباغ 04-12-2012 11:40 PM

رد: موضوع مفصل عن حمية الماكروبيوتك لمرضى الصدفية
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدويه نت (المشاركة 1342307)
اهلن محمد
عذرا ع التاخير لكن هذا رقم [ بيت العيله ] في مصر
وكان اسمه فى السابق ماكروبيوتيك سنتر
00201002869988
وايضا يقدمون استشارات اون لاين فى الفيس بوك
ويوصلون لـ اي بلد فى العالم
ولهم رابط ع الفيس بوك
اكتب [ بيت العيله (ماكروبيوتك سنتر سابقا ) ] فى قوقل ويبى يطلع لك

شكرا جزيلا أختي بدوية وسأتصل بهم ان شاء الله


الساعة الآن : 11:30 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 38.44 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 36.48 كيلو بايت... تم توفير 1.96 كيلو بايت...بمعدل (5.10%)]