موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كشفت دراسات جديدة أجريت في مركز كوين الطبي بهنولولو, أن تناول موزة واحدة كل يوم, يقلل خطر إصابة الإنسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية, وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني. .http://www.3rbe.com/gallery/data/med...0107181211.gif ووجد الباحثون خلال دراستهم التي أجروها على أكثر من خمسة آلاف شخص, تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين, أن نقص هذا العنصر المعدني يزيد خطر الإصابة بالسكتة بحوالي النصف. وأظهرت الدراسة أيضا أن الأدوية المدرة للبول, التي توصف غالبا لكبار السن للسيطرة على ضغط الدم الشرياني, وتقليل خطر الإصابة بأحد أنواع السكتات, وللمرضى المصابين بقصور القلب لتخفيف الضغط والإجهاد على القلب والرئتين, بهدف زيادة كمية الماء المطروح في البول, تزيد أيضا هذا الخطر لأنها قد تضعف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء http://www.3rbe.com/gallery/data/med...0107181211.gif لذا فان تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن مستوى الأملاح في الجسم. |
مشكوره اختى الغاليه قطرات على المعلومات القيمه
بارك الله فيكي ووقانا كل الامراض |
مــــــــــــــــــوزة واحدة يومــــــيا قد تقيك خطر السكتـــــــــــة
اذا كان الوضع كذلك، فعلينا ان نضع الموز على رأسنا....
طيب تفضلوا خلونا نشوف شو القصة ..... تناول الموز يمنع نقص البوتاسيوم في الجسم والمحافظة على ضغط الدم والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. ميدل ايست اونلاين واشنطن - موزة واحدة يوميا قد تقيك خطر السكتة! .. هذا ما أكده العلماء في هونولولو، فقد اكتشف هؤلاء أن تناول موزة واحدة كل يوم, يمنع نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم الضروري للمحافظة على ضغط الدم الشرياني والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. ووجد الباحثون خلال دراستهم التي أجروها على حوالي 5600 شخصا تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين, أن نقص هذا العنصر المعدني يزيد خطر الإصابة بالسكتة بنحو 50 في المائة. وأظهرت الدراسة أيضا أن الأدوية المدرة للبول, التي تزيد كمية الماء المطروح في البول, تزيد أيضا هذا الخطر لأنها قد توقف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء, لذلك فإن تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن مستوى الأملاح في الجسم. وتوصف مدرات البول غالبا لكبار السن للسيطرة على ضغط الدم الشرياني, وتقليل خطر الإصابة بأحد أنواع السكتات, وللمرضى المصابين بقصور القلب لتخفيف الضغط والإجهاد على القلب والرئتين. ووجد الباحثون في مركز كوين الطبي بهنولولو, أن الأشخاص الذين يتعاطون مدرات البول مع وجود مستويات منخفضة من البوتاسيوم في دمائهم, كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة بحوالي مرتين ونصف, مقارنة مع من يتعاطون المدرات ويتمتعون بوجود أعلى مستويات لهذا العنصر. ويرى أطباء هونولولو في الدراسة التي نشرتها مجلة "علوم الأعصاب", أن على الأشخاص الذين يتعاطون مدرارات البول لأسباب طبية مقبولة, أن يلتزموا بتناول كميات إضافية من البوتاسيوم , سواء من الغذاء أو الأقراص, لضمان أفضل سيطرة على ضغط الدم. وكانت دراسة طبية سابقة أعدها خبراء التغذية في جامعة كاليفورنيا الأمريكية, قد أظهرت أن الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل الموز والطماطم وعصير البرتقال, تساعد في الوقاية من مرض هشاشة وترقق العظام, خصوصا عند السيدات اللاتي تجاوزن سن اليأس. وأوضح هؤلاء أن الكميات الكبيرة من الملح تقلل المصادر المعدنية للعظام عند السيدات في مرحلة اليأس, والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تحميها من خلال تقليل فقدان الكالسيوم منها. ويرى العلماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لهشاشة العظام, أن للبوتاسيوم دورا مهما في منع انخفاض الكثافة والكتلة العظمية المتسبب عن الغذاء المالح, لذلك فان بإمكان السيدات الوقاية من هشاشة العظام بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه كأبسط طريقة لمنع الآثار السلبية التقدمية للأغذية المالحة الشائعة في الولايات المتحدة. ولفت الباحثون الانتباه إلى أن تناول غذاء مالحا مع مكملات البوتاسيوم بجرعة 3.5 غراماً يوميا, أو حوالي عشرة موزات, يعادل تناول غذاء قليل الملح من ناحية تأثيره على العظام, مشيرين إلى أن السبانخ والبطاطا والبطيخ تعد أيضا مصادر غذائية جيدة لعنصر البوتاسيوم |
السلام عليكم اختى الكريمة محبة ال البيت .http://www.3rbe.com/gallery/data/med...0107181211.gif مشكورة بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب يعطيكم العافية |
هههههه راح نحطها على روسنا خخخخخخ
يسلموووو اخي على هذه المعلومات |
مشكووور اخي البـــراء على هذا الموضوع القيم والمعلومات الطيبة
وجزاك الله خير وبارك الله فيك سينقل هذا الموضوع الي القسم المخصص والله يعطيك العافية ودمت بخير |
مشكووووووووووووووووووورين اخى اميــــــــــ الورح ــــــــــر
مشكووووووووووووووووره اختى الاميــــــــــــ المجهوله ــــــــــــــره على مروركم الطيب |
السلام عليكم اخى الكريم البراء هلا فيك فى منتدانا و بمشاركاتك الطيبة جزاك الله خيرا على هذة المشاركة التى سيتم دمجها مع موضوع مشابه بعنوان موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة مشكور يعطيك العافية و بانتظار المزيد من مشاركاتك الطيبة فى امان الله |
سبحاااااااااان الله
اقتباس:
كل شيء خلقه الله له فائدة سبحان الله........الله يكفينا و اياكم و كل المسلمين الامراض |
السلام عليكم
سلمت يداك غاليتي قطرات الندى (أخصائية التغذية) في المنتدى على هذه المعلومات المفيدة والرائعة بالعلم أن الفاكهة والخضراوات هي دواء لكل داء والله جعل فيها الشفاء ولكن أكثر الناس لا يقدرون هذه النعمة . الحمد لله |
إذن سأقوم بزراعة شجرة موز فى الجنينة الخاصة بى بديلا عن الأشجار الغير مفيدة
|
[quote=مختار الحسانين]إذن سأقوم بزراعة شجرة موز فى الجنينة الخاصة بى بديلا عن الأشجار الغير مفيدة[/quote
السلام عليكم اخى الكريم مختار الحسانين .http://www.3rbe.com/gallery/data/med...0107181211.gif مشكورة بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية |
اقتباس:
السلام عليكم اختى الحبيبة فتاة القرآن .http://www.3rbe.com/gallery/data/med...0107181211.gif مشكورة بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب يعطيكم العافية |
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مواضيع جميلة مراقبتنا الفاضلة :eek: و أنا مستمعة بها ، و خاصة موضوع الموز الآن ، لأني من محبي الموز جدا جدا :) و لو مرّ يوم علي بدون أن آكل على الأقل موزتين أشعر بغرابة به :icon14: حتى أني أشعر بأني أحب الموز كما يحب الأطفال السكاكر :) جزاك الله خيرا على هذه المعلومات و إن شاءالله يستفيد منها الجميع وفقك الله و السلام ختام و خير الكلام و الصلاة و السلام على رسول الله |
رد: موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
يرفع للفائدة الكبيرة للموضوع بارك الله في حضرتك مراقبتنا الغالية |
رد: موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
والله انا احب هده الفاكهة كثير وزاد حبي لها بعد ما قرات هدا الموضوع بار ك الله فيكِ |
رد: موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
السلام عليكم مشكورة بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب يعطيكم العافية |
رد: موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
جزاك الله خير |
رد: موزة واحدة يوميا تبعد شبح السكتة .
السلام عليكم مشكورة بارك الله فيك على الرد و المرور الطيب يعطيك العافية |
| الساعة الآن : 01:16 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour