ملتقى الشفاء الإسلامي

ملتقى الشفاء الإسلامي (http://forum.ashefaa.com/index.php)
-   الملتقى الطبي (http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء (http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=129100)

ورد جوري 20-08-2011 03:49 PM

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:


أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

.....
المصدر :طبيب دوت كوم.

maya 21-08-2011 04:16 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
تسلم ايدكي جوريتي الغالية .. دمتي بخير

ورد جوري 24-08-2011 03:10 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
وايديكِ يارب ميمو ;)
اسعدني مرورك

عابرة سبيل2005 25-08-2011 06:21 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
http://www.noraletra.com/vb/images/smilies/bsmellah.gif
أحسنتم وجزاكم الله خيرا

ورد جوري 26-08-2011 03:47 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
جزانا الله واياكِ كل خير اختي الكريمه
عابرة سبيل
يسعدني مرورك:)

امانة الجزائر 27-08-2011 12:48 AM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
شكــــــــرا عزيزتي على الموضوع القيم
بارك الله فيك

ورد جوري 27-08-2011 05:09 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
وفيكِ بارك الله واسعدكِ في الدارين اخيتي
امانة الجزائر
شكرا لطيب مرورك

أبو سلمان عبد الغني 27-08-2011 06:50 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
جزاكم الله خيرا

موضوع علمي جيد

ورد جوري 29-08-2011 03:43 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
جزانا الله واياكم كل خير اخونا الفاضل
ابو سلمان الجزائري
شكرا للمرور والرد الكريم

سامية الحرف 24-09-2011 10:17 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
الله يعافيك ويكتب لك الأجر

بنوتة سوريا * نورة 24-09-2011 10:22 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
مشكورة غاليتي ع المعلوووووومة

وخلي الطابق مستووووور :d

ورد جوري 29-09-2011 08:37 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبير العتيبي (المشاركة 1173455)
الله يعافيك ويكتب لك الأجر

واياكم يا رب
جزيتم خيرا على طيب المرور


اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوتة سوريا * نورة (المشاركة 1173465)
مشكورة غاليتي ع المعلوووووومة

وخلي الطابق مستووووور :d

ههههههههههه ياهلا بنوره
منوره الموضوع ;)

أمـجـاد 30-09-2011 04:23 AM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
جوري وزني تحت الطبيعي
وخايفة كون مرضانه (بعيد الشر عني )
شو رايك تزوريني
عيادة المريض واجب:049: ..وبطريقك تجيبيلي كيليين بقلاوة:D
وكيلو حلاوى الجبنه
:ppu
بشان تكسبي اجر
:cool::cool:
عم استنى ها;)
موضوع حلو كتير ومفيد ...بس انتي اعترفي شقد وزنك :confused:
بيناتنا ما بفسد لولا احد
;)


ورد جوري 01-10-2011 06:22 PM

رد: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم ,, يعتمدها الاطباء
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمـجـاد (المشاركة 1176750)
جوري وزني تحت الطبيعي

وخايفة كون مرضانه (بعيد الشر عني )
شو رايك تزوريني
عيادة المريض واجب:049: ..وبطريقك تجيبيلي كيليين بقلاوة:D
وكيلو حلاوى الجبنه
:ppu
بشان تكسبي اجر
:cool::cool:
عم استنى ها;)
موضوع حلو كتير ومفيد ...بس انتي اعترفي شقد وزنك :confused:
بيناتنا ما بفسد لولا احد
;)

سلامتك زوز مفيكي شي ان شاء الله
بجي :)
يلا افتحيلي الباب :rolleyes:
بقلاوة وحلاوة الجبن كمان؟؟
ايه تكرمي
من الميدان طيبين كتير ;)
....
وزني :icon14::cool: الله اعلم :ppu


الساعة الآن : 02:32 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour


[حجم الصفحة الأصلي: 14.93 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 14.15 كيلو بايت... تم توفير 0.78 كيلو بايت...بمعدل (5.21%)]