فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟ http://imagecache.te3p.com/imgcache/...c102ba7edf.jpg في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي. المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد]. أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة. أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
مين اللي بيتكلم العم فكري والا ابنه محمد :ppu اهلا فيكم الاثنين منورين وشكرا للموضوع المفيد والمعلومات الجديده ايضا المشي حافيا في الشمس يوازن كهرباء الجسم يعطيكم العافيه وبارك الله فيكم |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
وقد عدت والحمد لله فجر اليوم .. بارك الله فيك .. :_11: |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اهلا عم فكري نورت المنتدى |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
حمدالله على سلامتك عمو فكري واشكرك على جهودك بارك الله فيك
وشكرا مره اخرى على نقل تلك المادة العلمية القيمة |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
بارك الله فيك يا عم فكري دياب
|
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحب أمشي حافية القدمين لكن ما أعرف أن لذلك فوائد :rolleyes: معلومات مفيدة بارك الله فيه أستاذنا الفاضل فكري دياب جزاك الله خيرا وكل عام والجميع بخير وسعادة يارب في أمان الله |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
بارك الله فيك .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
الله يسلم عمرك ..ياقلبى وأشكرك على مرورك العطر باركك المولى .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
ويشكرك كثيراً نجلنا محمد ويدعى لك والله بالصحة والعافية .. شكراً . :_11: |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
فعلاً وحقيقة أننى أنا ألآخر عندما أمشى حافياً حتى ولو على بلاط المنزل أشعر بنشوة طيبة . ولا ننسى ان قدم ألأنسان تحوى الكثير من مواقع حسية مرتبطة بجميع وظائف الجسم .. شكراً مرورك على الموضوع ذادة بريقاً وجمالاً .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
موضوع جميل و الاجمل انها رياضه سهله و ما يزيد من تأكيد فائدتها الطب الصيني القديم الذي يعتبر ان كل مكان في باطن الرجل يتصل بعضو من اعضاء الجسم واذا قمنا بتدليكه ينتعش ذلك العضو المتصل و يعود عليه المر بالنفع و اكيد المشي حافيا سيعمل مساج للجميع باطن الرجل و هذا سينعكس على سائر اعضاء الجسم.
شكرا للوالدنا فكري على الموضوع القيم. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
بارك الله فيك والدنا ومشرفنا النشيط والحمدلله على السلامه |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
ألحمد الله على السلامة..ياعم فكري ..سفرة موفقة باذن الله موضوع في محله ..لي ألم في القدمين مع نتوء بصفحة القدمين حسب التصوير الشعاعي الذي عملته للقدمين ..قال الاطباء يمكن زرق 3 ابر بمكان النتوء اني اخاف من ذلك متحيرة ..ألمشي حافية القدمين ممكن في البيت فقط جزاك الله خيراااا ..عودة ميمونة اهلا وسهلا بك |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
جزاكم الله خيرا أخي واهلا وسهلا بعودكم نورتوا الملتقى وفقكم الله لما يحب ويرضى بالتوفيق |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
الف شكر عمنا فكرى للموضوع بالفعل الاحذيه تسبب الالم |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
مروركم أسعدنى وشرفنا بة .... |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
وألف ومليون سلامة لقدمك .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
مروركم على الموضوع أسعدنا وتشرفنا بة .. دعواتى لكم بالتوفيق والرقى الدائم ..:_11: |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
تواجدك فى أى مكان بمنتدانا يزيدة بريقاً ورونقاً جميلاً .. بارك الله فيك ياطيب .. |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
جزاك الله خيرا أستاذ فكري , وللعلم دي الرياضة الوحيدة بالنسبة لي في البيت |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
لله درك استاذ فكري موضوع قيم ويستحق الاشادة ...
|
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
حما لله على سلامتك استاذنا فكرى وموضوع شيق ولاكننى مشيت كثيرا حافى وانا صغير والان لا اجد مقاسى فى الاحذية
|
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
أضحك الله سنك .. تعالى عندى وأنا أدلك على محل أحذية يسمى احذية العمالقة ويبدأ المقاس عندة من 60 إلى فوق . ترى الحذاء عندهم وكأنة لنش بحرى . جرب ان تمشى على بلاط المنزل وسوف تشعر بالأنتعاش . وجرب أيضاً أن تضع قدميك فى ماء ساخن لدقيقتين يعقبهم وضعهم فى ماء بارد فوراً . وسترى نتائج جميلة .. دمت وأدام الله عزك ..:_11: |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
جزاك الله كل خير ياعم فكري وبصراحة كلامك العلمي وربطة بالقرآآن راااائع بالنسبة لي أنا أحب المشي حافياً على الرمل |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
حي الله والدي ومشرفنا فكررررري
والله انك صادق انا احب امشي حافية القدمين على شاطىء البحر ..احس براحه نفسيه وماكنت عارفه انو فيها فايده علميه للصحه |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
الله ينور عليك يا عم فكري دياب
|
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
مشكور استاذنا الغالي فكري
اينما تحل تحل معك الاخبار الحلوه والمفيده |
رد: فوائد المشي حآفيآ ...!!! ؟؟
اقتباس:
المنتدى ذاد نورة بتواجدك . فييييييين الناس . أشتقنا لمواضيعك الجميلة وتعليقاتك ألأجمل .. بارك الله فيك ولاحرمنا منك أبداً ان شاء الله .. :_11: :_11: |
| الساعة الآن : 07:25 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour