أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عندي مشكلة وأنا ماعندي حدة غيركم أحكيله وأتمنى إنكم تساعدوني بأسرع وقت ::049: أنا من 3 سنوات كنت وحيدة وما عندي حدة يعني منعزلة عن الناس ولا عندي صديقات وكنت ما بحب إطلع خارج غرفتي ولو خرجت مستحيل أكلم حدة حتى أقربائي لأني دائما أحس بإني غريبة وغير عن كل الناس وإنه أنا ما إلي مكان بين أقربائي بسبب الأشياء إلي بتصير إلي حتى لو حدة غيري يمكن مات بس أنا سبحان الله مستحملة والمشكلة إنة ذاكرتي قوية جدا يعني ما بنسى شيء وبتزكر من عمر سنتين وثلاث سنوات إلى هاد الثانية وبخاف كتير من الناس وما بعرف السبب ولما كنت بصف تاسع خلاص وصلت لمرحلة اليأس والحزن وأنا حساسة كتير كتير لدرجة ما تتصوروا كيف وحتى صرت أمرض بسبب حالتي هاد وحتى الدكاترة ما بيعرفوا شو فيني ولا أنا ولما إجيت صف عاشر حاولت أتناسى كل شي بس ما قدرت أبدا وصارت أحلامي باليل حقيقية ولا كأني نايمة وبعد هيك مرضت سنة كاملة في عظامي ودمي وصار عندي وجع من جوات دماغي وصار معدلي متدني بعد ما كنت من المتفوقات وفي الإجازة شفيت بس دماغي لا أكتر يزيد وأنا هلأ صف حادي عشر وعمري 16 سنة وبديت دراستي بالجد والإجتهاد والفرح بس هاد الإسبوع صارت عندي مشاكل ضيعت فرحي وصرت أخاف كتيير اكتر من قبل حتى من المعلمات مع إنهون من أطيب الناس الله يبارك فيهون وصرت أتزكر الماضي كتير ولما أشوف بنت تمشي مع إختها ألاقي دموعي في عيوني صرت أتحسـ:049:س كتير لإنه أصلا بالبيت ماعندي حدة أفرح معه ولا إخت أكلما وأحكيلها ولا عندي حدة يساعدني بأي شي صرت تعبانة من جوة قلبي وما عارفة شو أعمل والله ما حدة يعرف شي عني ولا حدة بيعرف إني مدايئة وإلا لما اكون وحيدة وأنا كتير بخاف من الآلات متل الشاحنات وصوت السيارة والطابعة والآليين والأشياء يالي بتتحرك وتكون من صنع الإنسان وما بعرف السبب .... وفي أشياء كتيرة ما ذكرتها بس ساعدوني لأني حاسة إنة شي رح يصير :049:.. الله يفتح إلكم أبواب جنانه ... |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
حبيبتي غيد ..حياك الله ..واسال الله العظيم ان يفرج همك ..
بالنسبة لما وصفت من انك تعانين من العزلة والوحدة والضيق والخوف غير المبرر لسنوات ..فانصحك بزيارة اخصائي نفسي ..لانه سيكون اكثر قدرة على مساعدتك عن قرب وايضا ستتمكنين من التحدث معه بكل ما تقولين انه لا يمكنك ذكره .. وبالنسبة لما اجده لك عندي من النصيحة هو ان تبدأي حبيبتي ..بتكوين صداقات ..فالله عز وجل قد خلق الانسان في مجتمع ..ولا يمكن ان يعيش منعزلا ..فالانسان بطبيعته اجتماعي يعيش وسط جماعه ..لذلك محاولتك تغيير هذه السنه الكونية ستبوء وقد باءت بالفشل وانعكست عليك سلبيا .. الامر الثاني وهو انك يجب حبيبة القلب ان تبحثي عن اهتمامات ونشاطات سارة تحققي فيها ذاتك وتجدين فيها متعه واستفاده ..وكذلك اعتقد ان عندكم بعمان مراكز ثقافية نسائية بها ندوات وانشطة وما الى ذلك ..انصحك بها فانت تحتاجين الى الاندماج في المجتمع والتعرف على الاشياء من حولك ..هذا الشئ سيجعلك ربما لا تتحسسي من الامور بطريقة مبالغ فيها ..فيجب ان تعلمي ان هناك سنة كونية لا خلاف عليها ..وهي قول ربنا "ولا يزالون مختلفين" فالناس كل له طبع واسلوب وطريقة ويجب ان نترك مساحه لغيرنا للخطأ ونلتمس له الاعذار .. واعلمي ان عندك ملتقى الشفاء الرائع ..به اخوانك واخواتك الذين ممكن تشاركيهم افكارك وموضوعاتك وحديثك وتتشاركي معهم افكارهم وارائهم ..ومن هنا سيكون لك مصدر ثقافي وفكري رائع كي تتعرفي فيه على تجارب وافكار من حولك مما سيخففف عنك كثيرا .. في اي وقت ةكل وقت شاركينا الموضوعات في القسم الذي تجديه من اهتماماتك .. ننتظرك وان شاء الله اكون ارحتك قليلا ..لكن بداية لابد من احد متخصص يرتب معك حياتك من البداية وهذا الشخص هو الاخصائي النفسي ..برأيي .. وطمنيني عليكي حبيبتي غيد .. |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
شكــرا إلك يا إختي والله يفتح لك أبواب رحمتة وواسع جنانه .. ( آمين )
معك حق في كل كلمة بس أسرة عن أسرة تختلف وإنتي عارفة هاد الشيء يعني بإختصار مافي حدة مهتم بأي شي يخصني .. أكيد فهمتيني وأنا هلأ مريضة بسبب هاد الشيء وإن شاء الله أشفى بدون مستشفيات .. أكيد أنا دائماً في هاي الشبكة بحبها كتير والناس يالي فيها ما شاء الله عنهم من أصحاب الجنة بإذن الله وإخوان في الله في الدنيا والآخرة إن شاء الله .:_11:. :asdasd::006: |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
حبيبة القلب ..ربي يجعل لك من امرك يسر وفرج قريب..
عن الاستشارة النفسية فالامر ابسط من فكرة المستشفى .فليس هناك حجز في المشفى او مركز علاجي او شئ..فانا ما قلت ابدا انك تدخلى مركز علاجي للاقامة فيه ابدا ..فالامر عندك ابسط من هذا .فالموضوع لا يتعدى عدد محدود من زيارات تحادث ودردشة مع الاخصائي ..من خلالها تتوصلون للسبب والحل.. والامر ليس به شئ من الاساءة لك او للعائلة ..فكما يفهم بعض الناس ان الذي يزور اخصائي نفسي هو مجنون ..وبالطبع هذه وجهة نظر بها قصور شديد ..لانه من منا لا يمر بضائقة نفسية ويحتاج لاستشارة نفسية من احد المختصين ؟ حبيبتي الامر اهون من ذلك فانت لما تتعب معدتك تذهبين لطبيب باطنة بلا تردد ..فالامر يحتاج منك الى احد يكونمعك ويستمع اليك مباشرة ويتابع معك تنفيذ الحل .. وفقك الله حبيبتي |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
شكـــرا إلك حبيبتي .. ما كان قصدي هيك .. بس المشكلة ما بلاقي حدة أحكيــله ..
جزاك الله ألف خيــر.. |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
نتممممممممممممتىلالؤ
|
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
اختي غيد بارك الله فيكي على مشاركاتنا همومك وانتي اخت كريمه بيننا
اختي غيد كل انسان عاش في امور لا تمحى من الذاكره منها الحلو ومنها المر ولكن هل يملك ان يغير ما حصل واصبح ماضيا؟فعليكي ان يكون ما خزن بذاكرتك دافع لكي للامام وان تكوني على يقين بانكي تملكي ان تغيري واقعك ولحظتك التي انتي فيها. اختي صحيح ان الاخ والصديق لهم المكانه ولهم الحضوه في القلب ولكن على اي شخص ان يتكيف مع واقعه لفتره وان يحاول ان يكيف واقعه. اختي غيد حاولي ان تخالطي من حولك فسوف تجدي باذن الله من هم عوننا لكي باذن الله والتخوف من مخالطة الناس فليس مبررا للوحده وعن عدم وجود اخت لكي فتذكري بان هنالك اصحاب خير من بعض الاخوه واخوات الي ترتبطي معهم بالدم. |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
لا تركزي التفكير عما يضايقك لأنك تصنعين داخل دماغك كرة من الثلج كلما دارت كلما كبر حجمها حتى يعيقك ذلك عن التفكير في اية امور حالية تواجهك او رؤية اية امور حسنة فتميلين الى العزلة وعدم الرغبة بمواجهة الناس لأنك تعيشين داخل نفسك ولا تريدين الخروج ، تعودي الا تتوقفي كثيرا في التفكير بمشكلة ما حاولي ان تجدي لها حلا مستطاعا ان لم يتوفر لديك تجاوزيها وانظري ماذا تستطعيني ان تفعلي ، عندما تخافين كثيرا مما لا تعرفين ، ابدأي بعمل الاشياء البسيطة او الواجبات السهلة وبعدها تلقائيا ستستسهلين الانتقال الى ما هو غيرها المهم ان تحاربي هذا الاستسلام والكسل الداخلي |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
بسم الله الرحمن الرحيم عزيزتي غيد..كل انسان طبيب نفسه فأنت وحدك من تملكين مفاتيح حل مشاكلك حددي مشكلتك واكتبيها وعددي الاسباب وادرسيها من كل الجوانب وبإذن الله ستتوصلين الى الحل..وتأكدي عزيزتي انه لايوجد إنسان خالي من الهموم..ولكن بيد الانسان وحده تجاوزها ..بإيمانه بربه والتقرب له سبحانه اولا.. تم ثقته بنفسه .وصدقيني عزيزتي لايوجد علاج انجع من التقرب للخالق فهو سبحانه من يملأ عليك دنيتك وخير ونيس لوحدتك فجربي التقرب للخالق وقوي صلتك به فستجدين نظرتك قد تغيرت..لنفسك وللناس وللحياة.
|
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
عليك بالصبر غاليتي غيد :) وكلي أمرلك لله تعالى جل جلاله |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
اقتباس:
شكــــرا لك أخي وعلى هذا الكلام بارك الله فيك وجزاك الجنة ..:006: |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
شكـــــرا جزيلا لكل من إهتم بموضوعي وأتمنى لكم حياة مليئة بالخير والسعادة ..
بارك الله فيكم كلكم والله المعين ..:taheya: |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
صاحب الحساسية الزائدة هو ذلك الشخص الذى يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل الخارجية المحيطة به والخارجة عنه فهو يفسر الكلمة والنظرة والحركة أكثر مما تحتمل
فهو يعطى الأشياء صدى لاتستحقه من أغرب النتائج التى توصل اليها فريق من علماء النفس التحليلى أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوما ذا ذهن متوقد وهو مؤهل تماما للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن مايعوقه هو انسياقه مع أحاسيسه المرهفة فتؤثر عليه بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب تصيب الحساسية الزائدة السيدات أكثر من الرجال كما ثبت أن ذو الحساسية الزائدة يرون بدقة عجيبة ردود الفعل عند غيرهم وهم يخشون عن بعد أوقرب أن يؤذى الآخرون احساسهم لذلك يفضل معظمهم أن يعتزل الناس علاج الحساسية فى متناول يدك وذلك بالثقة فى النفس فلو أنت واثق من نفسك لن تؤثر فيك آراء الآخرين حسن الظن فلو أحسنت الظن ستزول هذه الحساسية التغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الانسان الحساس أنه يكون خجولا ويفضل أن لايواجه الآخرين قرر فى نفسك أنه رغم أى شىء وكل شىء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وفى النهاية التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية بالاستقرار ؛وصفاء الذهن ؛يجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات الى النفس. |
رد: أرجـــــوا مساعدة أخصائيين أو أي خبير ..
أتلمس من خلال كلماتك أنكِ متعبة جدا ووصلتي لمرحلة من اليأس لذلك أدعوك أن تخرجي من هذا السجن الوهمي، اخرجي من صمتك وتفاعلي مع أسرتك، وكوني صداقات مع قريباتك وجاراتك، واختاري الصالحات، واذهبي إلى مراكز التحفيظ وأماكن المحاضرات، وتوجهي إلى رب الأرض والسماوات، وعندما تذهبي للمدرسة احرصي على مقابلة المدرسات، وهذا مدخلٌ جيدٌ للحديث معهن، وأرجو أن تنظري إلى من حولك من الزميلات؛ فإذا وجدتي بشوشةَ الوجه تبادلك النظرات فسلمي عليها، وقولي لها سوف أكون سعيدة بالتعرف عليك، ثم اذكري لها اسمك، واعطيها فكرة مختصرة عن قبيلتك وأهلك، ولا مانع بعد ذلك من الانتقال إلى أمور الدراسة وهمومها، وهكذا سوف ينكسر الحاجز. وأرجو أن تعلمي أن الناس بسطاء وطيبون جداً، وسوف يتضح لك هذا بمجرد التجربة، كما أن الناس بحاجة إليكِ وأنت كذلك، فالإنسان مدنيٌ بطبعه كما يقال، وقد أحسن من قال: الناس للناس من بدوٍ وحاضرةٍ ** بعضهم لبعضٍ وإن لم يشعروا خدم وهذه وصيتي لكِ بتقوى الله ثم بكثرة اللجوء إليه، ونسأل الله أن يقدر لك الخير وأن يوفقك للخير، ومرحباً بكِ في ملتقانا وهديتنا لكِ هي بعض النصائح المفيدة لكِ من أجل حياة أفضل 1- إن كنت حرمت من الأصحاب و... فأنت بحمد لله تتمتعين بالصحة والعافية والجمال و الذكاء وكثير من الصفات الحسنة. فوجهي نظرك إلى ما حباك الله به من النعم و 2_استثمري ذلك ولا تلتفتي إلى ما نقص منك وفاتك. 3- أحسني الظن بالله ولا تنظري إلى هذه المشكلة ياليأس والحزن بل أنظري لها بعين العبرة والفائدة واعلمي أنها تشتمل على فوائد كثيرة منها أن تراجعي نفسك وتصححي مسيرتك و..... 4- قوي صلتك بالله بالذكر والقرآن والدعاء واملئي قلبك بحب الله والرسول صلى الله عليه وسلم والصالحين . واستعيني به وتوكلي عليه. 5- هذا واقعك وقدرك كتب عليك لحكمة فيجب عليك أن تتعاملي معه بحكمة و أن تصلحي حالك بنفسك فتكيفي معه وابحثي عن حلول مناسبة وفرص جديدة. 6- أشغلي نفسك بالبرامج النافعة والإبداع ولا تستسلمي للفراغ القاتل والتحقي بالأنشطة الحسنة وطوري من قدراتك وإمكانيات ك. وحاولي إدخال السرور على الآخرين وإسعادهم فإن هذا من أعظم أسباب انشراح الصدر. 7- اعتني بجمال نفسك ومظهرك واحترمي ذاتك وطوريها للأحسن بالقراءة و الهوايات المفيدة. 8- تفائلي وانظري إلى الحياة بنظرة حلوة واعلمي أن هذه المرحلة ستزول بإذن الله عما قريب فتماسكي وحافظي على دينك وخلقك. 9- احذري أشد الحذر من اللجوء إلى الصداقات المحرمة والعلاقات المشبوهة وتيقني أن هذا الطريق وإن كانت بدايته جميلة لكن ينتهي إلى خسارة عظيمة وخزي في الدنيا و حسرة وندامة في الآخرة.ول ا تثقي بأحد مهما أظهر لك حسن النية وخاطبك بالألفاظ الحسنة وعبارات الحب والغرام. 10- تواصلي مع والديك وإخوانك وقوي صلتك بهم وتحاوري معهم وأوصلي لهم شكواك بطريقة لبقة ومناسبة ولا تنتظري منهم العطاء وتقتصري على اللوم والشكوى بل أنت بادريهم المشاركة واعتني باهتمامات هم ومواضيعم ولو كانت تافهة. فإذا عملت بهذه الوصايا وغيرها من الأمور النافعة ستكون الحياة حلوة في نظرك وتشعرين بالسعادة بإذن الله. وأخيرا فأنت تمتلكين القدرة والثقة وقادرة إن شاء الله على حل مشكلتك و إصلاح حالك وتغيير حياتك إلى الأفضل فحاولي ولا تيأسي وثقي بالله. اختي الفاضلة هذه الدنيا ملعونه ملعون ما فيها الا ذكر وما والاه او عالم او متعلم وهي الانس بالله وايضا الاستغناء بالله وانظري الى قول ابن القيم رحمه الله : إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله وإذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله وإذا أنسوا بأحبابهم فاجعل أنسك بالله وإذا تعرفوا إلى ملوكهم و كبرائهم و تقربوا إليهم لينالو بهم العزة و الرفعة فتعرف أنت إلى الله و تودد إليه تنل غاية العز و الرفعة. وكان يتمثل ابن تيمية رحمه الله في ابيات لمجنون ليلي وجعلها شيخ الاسلام في ربه : واخرج من بين البيوت لعلني :: احدث عنك النفس بالسر خاليا . ويقول ابن مسعود رضي الله عنه : " لو يعلم الملوك وابناء الملوك ما نحن عليه من سعاده لجالدونا عليها بجلاد السيوف. هذه بعض العبارات حاولت ان اسليكِ بها لعل الله جلا وعلا يجعلني ممن قال بهم الرسول صلى الله عليه وسلم خير الاعمال سرور تجلبه على قلب مسلم او كما قال. أسأل الله أن يفرج هم كل فتاة ويكشف كربها ويسعدها في الدارين ويحفظها من كل سوء تقبلي مروري |
| الساعة الآن : 02:26 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour