****ما هي الرياضات المناسبة للمرأة و لا تضرها***
السلام عليكم:
أود معرفة الصراحة الرياضات المناسبة للنساء مع أني سبحان الله أحب الرياضة و بالخصوص الكرة و الكاراتية مع الأولاد منذ صغري لكني امتنعت منها عندما كبرت تحياتي شكراً.......................... |
شكرا على موضوعك
والجواب هو ان تجلبي لك جهاز رياضه للمشي وتتمرني عليه والله اعلم |
شكرااااااا............لك أخي الكريم.........
|
افضل رياضة للبنات هي رياضة المشي وبعض الرياضات الخفيفة
والله يبارك فيك ودمتي بخير |
*****شكرا اخي أمير الروح على النصيحة الصحية القيمة الرائعة*******
|
الله يعينك لعبي كورة مع البنات
او لعبي باليه ههههههه |
**شكرا اخوي بالية وين احنا فية قووووية هذي*****
|
شكرا على مروركم الطيب
|
اختى
عليكى بقيام الليل سوف تشعرين بقوه لاتوجد عند احد ومشكوووووووووووووووووره |
مشكوووور
على الموضوع الجيد والمفيد |
اخي امير اليمن جزاك الله خير .........صلاة الليل نادر من يقوم به ...اللهم اعنا على قيام الليل
|
العفو اخي امير اليمن
|
هلا
هلا وغلا
1- المشيء 2- النظام الغذائي المتوازن - تقليل اكل السكريات - تقليل اكل المكسرات - تقليل تناول الدهون 3-المحافظه على ان يكون الوزن متناسق مع الطول 4- الصلاة فهي رياضة المرأة في بيتها اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد |
جزاك الله خير اخوي طبيب القلوب .......لا هنت عساك على القوة ..ان شاء الله
|
اقتباس:
الله يجزاك بالخير يا بنت الحموله كرتيه عاد وكوره مع الاولاد وانا اقول ليه ردودك كلها شديده طيب خلينا في الموضوع انا اشوف ان الرياضه المناسبه للبنات في حال توفر الخصوصيه التامه كل شي اذا تم في حدود الحشمه يعني نستثني منها بس السباحه دائما تقومين بطرح افكار رائعه وفقك الله |
اقتباس:
الله يهديك بس .............. وكلامك ممتاز مائة بالمائة ....ليت يتووفر ان شاء الله ...................جزاك الله خير .......... |
أهم شي السباحه لاتتنازلي عنها
أنا أمووووت فيها أما بلنسبه للكره ألعبيها ساوي مثلي ولا يهمك أحد مأدري إذا كان في شي غير تمارين الصباح علي العموم الحال من بعضه شكراً... |
| الساعة الآن : 09:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour