السلام عليكم اختى الحبيبة :eek: العزيزة الى الجليل:eek: ما شا ء الله عليك الله يقويك ;) :) ;) و ان شاء الله العزيمة و الارادة متينة يلا شوية همة يا بنات و اصعب مرحلة فى الرجيم عادة الاولى ثم يعتاد الجسم و الشخص و الله الموفق لكى منى اختى كل الحب و الود فى الله |
السلام عليكم.
ماشاء الله عليك اختي العزيزة الى الجليل تعرفي انا يومالسبت عملت شوية رجيم. بس يوووم الاحد دمرت تدمير لم استطع المقاومة ههه. اتمنى ان اخس بدون رجيم |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي أحلى قطرات أشكرك جدا جدا جدا جدا على تشجيعك لي وان شاء الله رح استمر حتى ولو مالقيت أحد يتنافس معي مع أحلى تحية لعيونك |
السلام عليكم نعومة الحلوة كنت اتمنى انك تتنافسي معايا لكنك رجعتي في كلامك تمنياتي لك بالرشاقة بدون ريجيم |
السلام عليكم.
اختي العزيزة الى الجليل لقد بدات اليوم الرجيم. وجبة الافطار كوب شاي +قطعة خبز محمص وجبة الغداء تفاحة+الملفوف+السلطة الخضراءوقليل من العدس وختمت بحبات من العنب. المشكلة التي تدمر لي الرجيم هي عندما اكون معزومة عند الناس او عندما نخرج للاكل في الخارج . |
السلام عليكم ورحمة الله كيف حالكم يا حلوين أنا مستمرة عالريجيم ونزلت حوالي 2 كيلو صحيح هو شوي ملخبط بس بنمشيه على كل حال نعومة حاولي شوي تمسكي نفسك وتتنافسي معايا لمصلحتك وبتمنى كمان عضوات يسجلو معانا ما رح أيأس وبستنياكم |
السلام عليكم اختى الحبيبة العزيزة الى الجليل ما شا ءالله عليك :vba9201: موفقة الى الامام دائما مبروك ال2 كيلو عليك :uy: :taheya: :rt: يلا بدنا حماس يا بنات الله يوفق الجميع |
السلام عليكم يعطيكم العافية يا حلوات ما بدكم تشتركو عالأقل شوية تشجيع عشان ما أ رجع بكلامي واستمر عالريجيم كل يوم أطلع الدرج وأنزل أكثر من 5 مرات بدل المشي يلالالالالالالالالالالالالالالا شجعوني بتمنى أنزل أكثر قبل رمضان إلى الآن 3 كيلو عقبال الـ 30 بزعل لو ما شجعتو يعطيكم العافية |
السلام عليكم
مشكوورة أختي الحبيبة العزيزة الى الجليل على هذا الموضوع الرائع سلمت يداك بس انا ضعيفة مو سمينة والكل بقولي بدك صحة وفقك الله |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي الغزيزة الى الجليل والله انتي ما شاء الله عليكي قوية وشطورة تابعي عزيزيتي والله انا نفسي أعمل ريجيم بس ما بعرف :10: أصعب شي في الحياة هو الريجيم :049: هههههههه بس انتي ماشاء الله عليك قووووووووووية :o تابعي تابعي تابعي تابعي وموضوعك هذا رائع جدا .. يمكن يوم من الايام تشوفيني أشارك معك .. لا تيأسي مني:rolleyes: يلا أريد أشوف همة ونشاط ... وأنا إن شاء الله كل يوم بمر عليكم .. اشجعكم شو رايكم ههههههههه يلا شدوا الهمة وأتمنى لكن التوفيييق سلااامي |
| الساعة الآن : 02:34 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour