4 وصفات طبيعية لتهدئة البشرة وإنعاشها فى الصيف



شروق جمال




مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتعرض البشرة للعديد من المشكلات مثل الإجهاد، والبهتان، والتهيج الناتج عن أشعة الشمس والتعرق المستمر، ولحماية بشرتك واستعادة نضارتها دون عناء، يعتبر الاعتماد على الوصفات الطبيعية هو الحل الأمثل والأسرع، ووفقاً لموقع The Daily Jagran، هناك مجموعة من الخيارات الفعالة التي تساعدكِ على تحضير ماسك منعش بمكونات بسيطة متوفرة في منزلك، لتعمل هذه الخيارات بمثابة وصفات طبيعية تهدئ البشرة فوراً بعيداً عن المنتجات الكيميائية المعقدة.

ماسك الخيار وجل الصبار لتهدئة البشرة

يعد هذا المزيج من أفضل الخيارات عند البحث عن وصفات طبيعية تمنح البشرة تهدئة فورية، يتميز الخيار باحتوائه على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مثالياً لإنعاش الوجه، بينما يلعب الصبار دوراً فعالاً في تهدئة الالتهابات وتجديد الخلايا، لتحضير هذا الماسك، يتم خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الخيار مع ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج حتى يتجانسا تماماً، بعد ذلك، يوزع الخليط بلطف على الوجه ويترك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء العادي لتشعري بالانتعاش الفوري والترطيب العميق.

ماسك الزبادي والطين البركاني للتنظيف العميق

تتطلب العناية الصيفية أحياناً اللجوء إلى وصفات طبيعية تنقي المسام بعمق وتزيل آثار الإرهاق، وفي هذا السياق، يبرز ماسك الزبادي والطين البركاني كحل مثالي؛ حيث يساهم الزبادي في ترطيب البشرة بشكل مكثف، بينما يعمل الطين البركاني على تفتيح لونها وإزالة الشوائب والدهون الزائدة التي تتراكم بفعل الحرارة، لعمل هذا الماسك، تدمج ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي مع ملعقة كبيرة من الطين البركاني للحصول على عجينة ناعمة ومتماسكة. يفرد المزيج بطبقة متساوية على الوجه، ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء العادي لتستعيدي نقاء بشرتك.


ماسك البطيخ والعسل لترطيب مضاعف

إذا كنتِ تبحثين عن وصفات طبيعية تعيد التوازن المائي لبشرتك المجهدة، فإن ماسك البطيخ والعسل يمثل خياراً ممتازاً ومبتكراً، يعمل البطيخ كعنصر منعش بفضل محتواه الغني بالمياه، في حين يقوم العسل بدور المرطب الطبيعي الذي يمنح البشرة النضارة والمرونة الفائقة، يتم تحضير هذا الماسك بخطوة بسيطة تعتمد على خلط ملعقتين كبيرتين من لب البطيخ المهروس مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. يطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة، ويفضل إزالته لاحقاً بالماء البارد لتعزيز الشعور بالبرودة والحيوية.

ماسك الشوفان والزبادي لعلاج التهيج

للتخلص من احمرار البشرة وتهيجها بسبب التعرض لحرارة الصيف، ينصح دائماً بالاعتماد على وصفات طبيعية لطيفة وآمنة على الجلد، يعد ماسك الشوفان والزبادي من ألطف الخيارات المتاحة، حيث يمتلك دقيق الشوفان خصائص متقدمة في تهدئة البشرة المتهيجة وتخفيف الاحمرار، وعند دمجه مع الزبادي، ينتج تأثير مبرد ومرطب يعيد للبشرة توازنها وحيويتها المفقودة. لعمل هذا الماسك، تمزج ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي لتشكيل عجينة لينة. يوزع المزيج برفق على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله جيداً بالماء.

5 خطوات بسيطة تشد البشرة المترهلة وتعيد لك النضارة



رانيا سعد الدين




مع التقدم في العمر تبدأ البشرة في فقدان جزء من مرونتها الطبيعية، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد خاصة في منطقة الوجه والخدين، ورغم أن هذه التغيرات تعد جزء طبيعي من رحلة العمر، فإن بعض العادات الصحية والعناية المنتظمة بالبشرة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مظهر أكثر نضارة وحيوية دون الحاجة إلى إجراءات تجميلية معقدة وحسب موقع shinesheets إليكِ أبرز الطرق التي قد تساعد في تقليل ترهل البشرة وتعزيز مظهرها الصحي.
الترطيب خط الدفاع الأول ضد الترهل

البشرة الجافة تبدو أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة، لذلك يعد الترطيب المنتظم من أهم خطوات العناية بالبشرة، وينصح الخبراء باستخدام مرطب غني بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد ويمنحه مظهر أكثر امتلاء وإشراق، كما يفضل تطبيق المرطب في الصباح والمساء بعد تنظيف البشرة للحصول على أفضل النتائج.
مضادات الأكسدة سلاح مقاومة علامات العمر

تلعب مضادات الأكسدة دور مهم في حماية البشرة من العوامل البيئية التي تسرّع ظهور التجاعيد والترهل، ومن أبرز المكونات المفيدة في هذا المجال فيتامينا C وE، بالإضافة إلى الريتينول وزبدة الشيا ، وتساعد هذه العناصر على دعم صحة الجلد وتحسين مظهره، إلى جانب تعزيز إشراقته وتقليل آثار الإجهاد والتعرض للشمس.
الكولاجين كلمة السر في مرونة الجلد

مع التقدم في العمر ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، وهو البروتين المسؤول عن تماسك البشرة ومرونتها، لذلك ينصح بالتركيز على الأطعمة التي تدعم إنتاج الكولاجين مثل الأسماك والبيض والخضروات الورقية، إلى جانب اتباع روتين عناية يحتوي على مكونات محفزة لتجدد البشرة، كما أن النوم الجيد وشرب الماء بانتظام يساهمان في دعم صحة الجلد والحفاظ على نضارته.
وصفات طبيعية تمنح البشرة مظهرًا أكثر حيوية

بعض الوصفات الطبيعية قد تساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل مؤقت ومنحها إحساس بالشد والانتعاش، ومن أشهرها قناع بياض البيض والشوفان، حيث يحتوي بياض البيض على بروتينات تساعد على تنعيم البشرة، بينما يوفر الشوفان عناصر غذائية تدعم صحة الجلد، لكن يفضل دائمًا اختبار أي وصفة طبيعية على جزء صغير من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية.
الزيوت الطبيعية تعزز نعومة البشرة

تعرف بعض الزيوت الطبيعية بقدرتها على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها، مثل زيت الأرغان وزيت اللوز الحلو وزيت الأفوكادو وزيت بذور العنب، ويمكن استخدام هذه الزيوت ضمن روتين العناية الأسبوعي للمساعدة في الحفاظ على مرونة البشرة ومنحها مظهر أكثر نعومة وإشراق
الجمال يبدأ من العناية اليومية

ترهل البشرة ليس مشكلة كبيرة بل جزء طبيعي من تغيرات الجسم مع مرور الوقت، والسر الحقيقي للحفاظ على بشرة صحية لا يكمن في الحلول السريعة، بل في الأهتمام اليومي بالتغذية السليمة، وشرب الماء، والحصول على قسط كاف من النوم، إلى جانب روتين عناية مناسب فكلما اعتنيتِ ببشرتك من الداخل والخارج، حافظتِ على نضارتها وحيويتها لفترة أطول.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بخطوات بسيطة.. لو بتتعرضى للشمس كتير


كتبت- نورا طارق




تعرض البشرة لفترة طويلة لأشعة الشمس سواء عند الاستلقاء أمام البحر أو التنزه بالحدائق أو حتى عند الذهاب إلى العمل، يتسبب في حدوث تصبغات ومناطق داكنة بالوجه، الأمر الذى يمكن علاجه باتباع وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والتي تعتمد على خطوات بسيطة نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " healthline".
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

قناع الكركم والزبادي لتفتيح البشرة:

يقلل الكركمين الموجود في الكركم من الالتهاب، بينما يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تقشير البشرة بلطف وتخفيف التصبغات، ولهذا ينصح بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي، ووضع المزيج على بشرة نظيفة، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.



قناع الليمون والعسل لتفتيح البشرة:

الليمون غني بفيتامين سي، ويعمل كعامل تبييض طبيعي للبشرة، بينما يعمل العسل على تهدئتها وترطيبها، ولهذا ينصح بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ووضع المزيج مباشرة على المناطق الداكنة، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء.



قناع جل الصبار لتفتيح البشرة:

يحتوي جل الصبار على الألوسين، وهو مركب طبيعي يبطئ إنتاج الميلانين ويهدئ الالتهاب، ولهذا ينصح بوضع كمية من جل الصبار الطازج وضعيه مباشرة على المناطق المصابة بالتصبغات، وتركه طوال الليل وغسل الوجه في الصباح.

مش هتحتاجى تشتريه.. اصنعى منظف فرش المكياج فى المنزل بمكونين فقط


رانيا سعد الدين

منظف لفرش المكياج فى المنزل


تهتم الكثير من الفتيات بتفاصيل صيحات المكياج ومستحضرات التجميل، لكن يظل هناك "الجندي المجهول" الذي طالما نغفل عنه هى" فرش المكياج"، ورغم أن خبراء التجميل والجلدية يشددون دائما على أهمية تنظفيها، إلا أن الكثيرات يقعن في فخ الإهمال مما يتسبب في تراكم الأوساخ والمستحضرات الجافة داخل الشعيرات، لتصبح متيبسة وغير صالحة للاستخدام، ويكون المصير النهائي لها هو سلة المهملات.

وحسب موقع shinesheets الحفاظ على صحة بشرتك يبدأ من نظافة أدواتك، يمكنك بكل بساطة تحضير وصفة اقتصادية وسريعة لعمل منظف لفرش المكياج منزلي الصنع بمكونين فقط، لتعود فرشك كالجديدة تماماً في لمح البصر وتوفري أموالكِ.
ما هو منظف فرشاة المكياج المنزلي؟

هو محلول طبيعي مصمم لتنظيف الفرش بلطف وفعالية شديدة، حيث يعمل على إزالة الأوساخ، الزيوت، وبقايا مساحيق التجميل القديمة العالقة بين الشعيرات. لتساعدكِ هذه الطريقة البسيطة على إطالة عمر الفرش وحمايتها من التلف، بالإضافة إلى تجنب تراكم البكتيريا التي قد تضر ببشرتكِ.
لماذا ستستفدين من هذه الوصفة عن غيرها؟

- ألطف على بشرتكِ: المنظف المنزلي يحمي شعيرات الفرشاة من التصلب مما يضمن عدم تهيج بشرتك أثناء دمج المكياج.
- اقتصادية وتوفر المال: لن تحتاجي لشراء منظفات باهظة الثمن فالمكونات متوفرة وبسيطة.
- الوصفة قابلة للتخصيص: يمكنكِ ترك المنظف بدون رائحة أو إضافة قطرات من زيتك العطري المفضل " زيت اللافندر أو الشاي، الورد " لإضفاء لمسة منعشة ومعقمة.
الأدوات والمكونات المطلوبة:

لن تبحثي كثيراً، فالمكونات داخل منزلكِ بالفعل:
- الماء الدافئ: وهو الأساس لإذابة التراكمات والدهون المستعصية على الفرش.
- الصابون القشتالي " الصابون الطبيعي النباتي" يتميز بأنه لطيف جداً على الشعيرات والبشرة، ومثالي للتنظيف العميق.
- وعاء صغير: لخلط المكونات وتحريك الفرشاة بحرية.
- منشفة نظيفة وجافة: لتجفيف الفرش بعد غسلها.
- خطوات التحضير والتنظيف :

الخطوة الأولى: امزجي ملعقة صغيرة من الصابون السائل مع ربع كوب من الماء الدافئ في الوعاء الصغير.
الخطوة الثانية: اغمسي رأس الفرشاة في المحلول، وقومي بتحريكها بشكل دائري مع الضغط الخفيف على جوانب وقاع الوعاء حتى تلاحظي خروج بقايا المكياج بعد ذلك، اشطفي الشعيرات بالماء البارد، وكرري العملية حتى يصبح الماء المتساقط منها صافي تماما.
الخطوة الثالثة: اعصري الشعيرات برفق باستخدام أصابعك للتخلص من الماء الزائد، مع التأكد من الحفاظ على شكلها الطبيعي، ثم ضعيها بشكل أفقي على منشفة نظيفة.
الخطوة الرابعة: اتركي الفرش في مكان جيد التهوية لتجف تماما قبل استخدامها مرة أخرى.
نصائح ذهبية من خبراء التجميل:

- تجنبي القاعدة والمقبض: عند التنظيف احرصي على غمس الشعيرات فقط في الماء، وابتعدي عن قاعدة الفرشاة "مكان إلتقاء الشعر بالمقبض الخشبي أو البلاستيكي"، لأن وصول الماء إليها يذيب الغراء ويتسبب في تساقط الشعر.
- دعيها تجف: اتركي الفرش لتجف لمدة 12 ساعة على الأقل، فاستخدام فرشاة مبللة في وضع المكياج يفسد الإطلالة تماماً وقد يفسد المستحضرات نفسها.
- الإلتزام الأسبوعي: اجعلي تنظيف الفرش طقس أسبوعي ثابت لحماية بشرتكِ من حب الشباب والتهيج.
- الاستخدام الفوري: هذا المحلول يصنع للاستخدام مرة واحدة فقط، لذلك تخلصي من السائل المتبقي فور الإنتهاء من غسيل الفرش.

نصائح للحفاظ على بشرتك خلال الطقس الحار.. واقى الشمس لاغنى عنه


نهير عبد النبى




مع إرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من آثار الشمس والحرارة والرطوبة، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس قد يؤدي إلى الجفاف وظهور الحبوب وبهتان البشرة، لذلك يصبح الإهتمام بروتين يومي بسيط وفعال خطوة أساسية في يومك.

وحسب ما ذكره موقع wederm فإن هناك بعض النصائح للحفاظ على البشرة من حرارة الصيف وهى:
واقي الشمس

حتى مع استخدام واقي الشمس بانتظام من السهل إهمال بعض المناطق عند وضعه، مثل منطقة الشعر وأعلى الأذنين. ويهمل الكثيرون أيديهم أيضًا وخاصةً من يمارسون رياضة ركوب الدراجات أو رياضات أخرى كالجولف أو التنس.

عدم استخدام واقي الشمس هناك قد يجعل اليدين تبدوان أكبر سناً من أجزاء الجسم الأخرى جلد ظهر اليدين رقيق في الأصل، ويصبح أرق بعد سنوات من التعرض لأشعة الشمس. لذلك ينصح باستخدام واقى الشمس يوميا على جميع المناطق المعرضة لأشعة الشمس.

مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس

شفتاكى رقيقتان وعرضة لحروق الشمس لذلك ينصح بحمل مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس وإعادة وضعه باستمرار .

سيروم فيتامين سي

إذا لم يكن سيروم فيتامين سي جزءًا من روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ، فإن فصل الصيف هو الوقت الأمثل لإضافته لإنه يوفر حاجزا إضافيًا لبشرتك، كما يساعد سيروم فيتامين "سي" أيضاً على تفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس.

احرصي على وضع السيروم قبل وضع واقي الشمس فبما أن واقي الشمس أكثر كثافة، فقد يمنع السيروم من إختراق بشرتك إذا وضعتيه أولاً.
منتجات عناية أخف

حتى الأشخاص الذين لا يعانون عادةً من حب الشباب قد تظهر لديهم عيوب خلال فصل الصيف بسبب زيادة التعرق وإنتاج الزيوت، لذا عدلى روتين العناية بالبشرة وفقًا لذلك.
إذا كنتِ تستخدمين منظف كريمي على سبيل المثال فاستبدليه بمنظف جل خلال فصل الصيف لتجنب إنسداد المسام.

وللحد من إفراز الزيوت الزائدة، ينصح بإضافة تونر إلى روتين العناية بالبشرة. ولتجنب جفاف بشرتك بشكل مفرط، اختاري تونر يحتوي على حمض الساليسيليك.
لا تتجاهلي استخدام المرطب

قد يبدو استخدام المرطب غير ضروري في الطقس الحار والرطب، لكن بشرتك لا تزال بحاجة إلى الترطيب، حيث يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف البشرة لذا إذا كنتِ تقضي وقتاً أطول في الهواء الطلق، فقد يصبح الجفاف مشكلة. وإذا كنتِ تسبحين في المسبح بشكل متكرر، فقد تصبح بشرتك جافة أيضاً بسبب الكلور.

قبل العيد.. 7 خطوات تمنح بشرتك نضارة طبيعية وتحميها من الجفاف والبثور


كتبت نهير عبد النبى




مع ضغوط الحياة اليومية، وتغيرات الطقس، والتعرض المستمر لأشعة الشمس والأتربة، قد تفقد البشرة جزءًا من نضارتها الطبيعية، ما يجعل العناية بالبشرة قبل العيد خطوة ضرورية للحصول على إطلالة مشرقة وأكثر حيوية. ولا يتطلب الأمر روتينًا معقدًا أو مستحضرات كثيرة، بل يمكن الاعتماد على خطوات بسيطة ومنظمة تساعد على تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من المشكلات الشائعة مثل الجفاف والبثور والإجهاد.
ووفقًا لما ذكره موقع Health، فإن الالتزام بروتين يومي متوازن للعناية بالبشرة قبل المناسبات يمنح الوجه مظهرًا أكثر إشراقًا وتوازنًا، خاصة إذا تم اختيار المنتجات المناسبة لطبيعة البشرة.
تنظيف البشرة


تبدأ العناية الحقيقية بالبشرة من التنظيف الجيد، إذ يساعد غسل الوجه على التخلص من الزيوت الزائدة والأتربة وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تتراكم داخل المسام وتؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
وينصح باختيار غسول لطيف وخالٍ من الكحول حتى لا يتسبب في جفاف البشرة أو فقدان الزيوت الطبيعية الضرورية للحفاظ على توازنها. أما صاحبات البشرة الجافة، فقد يكن بحاجة إلى غسول مرطب بتركيبة كريمية أو زيتية تساعد على منح البشرة نعومة إضافية.
ولأفضل نتيجة، يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر صباحًا، ثم تدليك الغسول بلطف باستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية خفيفة، قبل تجفيف البشرة بمنشفة قطنية ناعمة دون فرك قوي قد يسبب التهيج.
التونر لتهدئة البشرة وتقليل الزيوت

بعد تنظيف الوجه، يأتي دور التونر، وهو منتج يساعد على استعادة توازن البشرة والتخلص من أي شوائب متبقية بعد الغسول، كما يساهم في تقليل مظهر المسام ومنح البشرة إحساسًا بالانتعاش.
وقد يكون التونر مفيدًا بشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، بينما يساعد أصحاب البشرة الجافة على تعزيز الترطيب إذا احتوى على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو حمض الهيالورونيك.
وينصح بوضع كمية مناسبة على قطعة قطن وتمريرها بلطف على الوجه، مع التركيز على منطقة الجبهة والأنف والذقن، وهي المناطق الأكثر عرضة لتراكم الدهون.
علاجات البثور والبقع الداكنة

إذا كانت البشرة تعاني من الحبوب أو آثارها أو التصبغات، فمن الأفضل عدم تجاهلها قبل العيد، بل استخدام علاجات موضعية مناسبة تساعد على تهدئة الالتهابات وتقليل ظهور البثور تدريجيًا.
ويمكن استخدام منتجات مخصصة لتفتيح البقع الداكنة أو تقليل آثار الحبوب، على أن توضع مباشرة على المناطق المستهدفة فقط، مع تجنب الإفراط في استخدامها حتى لا تتعرض البشرة للتهيج أو الجفاف.
سيروم مضاد للأكسدة

يعد السيروم من الخطوات المهمة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا قبل العيد، خاصة الأنواع الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث وأشعة الشمس.
ويفضل اختيار سيروم يحتوي على فيتامين C للمساعدة على تفتيح البشرة ومنحها إشراقة طبيعية، أو فيتامين E لتعزيز الترطيب، بينما يساعد النياسيناميد على تهدئة البشرة وتقليل الزيوت الزائدة وتصغير المسام وتحسين ملمس الجلد بشكل عام.
كما أن الاستخدام المنتظم للسيروم يمنح البشرة مظهرًا أكثر حيوية ويقلل من علامات الإجهاد والإرهاق التي قد تظهر قبل المناسبات.
كريم العين لتقليل مظهر الإرهاق


غالبًا ما تظهر علامات التعب أولًا حول العينين، لذلك يمكن أن يساعد كريم العين على ترطيب هذه المنطقة الحساسة وتقليل مظهر الانتفاخ أو الجفاف والخطوط الدقيقة.
ويفضل استخدام الكريم بالتربيت الخفيف باستخدام إصبع البنصر، لأن الضغط القوي قد يسبب تهيج الجلد الرقيق حول العين. وخلال النهار، يمكن اختيار منتجات تحتوي على مضادات أكسدة أو ببتيدات مرطبة للمساعدة على منح العينين مظهرًا أكثر انتعاشًا.
الترطيب

مهما كان نوع البشرة، يظل الترطيب خطوة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، لأنه يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد ومنع الجفاف، كما يمنح البشرة مظهرًا ممتلئًا وأكثر إشراقًا.
وينصح بتدليك الوجه والرقبة بمرطب مناسب لطبيعة البشرة، مع اختيار التركيبات الخفيفة الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى مرطبات أكثر كثافة وغنية بالمكونات المغذية.
واقي الشمس لحماية البشرة

تهمل كثيرات استخدام واقي الشمس، رغم أنه من أهم خطوات العناية بالبشرة، خاصة قبل العيد والمناسبات التي تتطلب الخروج نهارًا.
فواقي الشمس يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التصبغات والبقع الداكنة وظهور الخطوط الدقيقة مبكرًا، لذلك ينصح باستخدامه يوميًا حتى في الأيام غير المشمسة، مع تجديده كل عدة ساعات عند التعرض للشمس لفترات طويلة.

استعدى للعيد.. 5 تسريحات شعر أنيقة في أقل من 10 دقائق



كتبت نهير عبد النبى

تسريحات شعر أنيقة في أقل من 10 دقائق


مع إقتراب عيد الأضحى وإنشغال الكثير من السيدات بالتحضيرات والزيارات العائلية تبحث كل امرأة عن إطلالة أنيقة وسريعة في الوقت نفسه دون الحاجة لساعات طويلة أمام المرآة، وتأتي تسريحات الشعر السهلة التي لا تستغرق 10 دقائق كحل مثالي يمنحك مظهراً مرتباً وجذاباً مع الحفاظ على البساطة والعملية وسط زحام تجهيزات العيد.
وفي السطور التالية نقدم تسريحات شعر مناسبة للعيد في أقل من 10 دقائق وفقا لما ذكره موقع gtech، وهى:
5 تسريحات شعر سريعة وسهلة فى عيد الأضحى:


تسريحة ذيل حصان مرتفع

تضفي تسريحة ذيل الحصان الأنيقة لمسة عصرية ناعمة على تسريحة الشعر المرفوع الكلاسيكية الشهيرة فهى تسريحة مثالية وسهلة للشعر الطويل.
لإكمال هذه التسريحة البسيطة بنفسك اتبعى الخطوات التالية:
-ستحتاجين إلى فك تشابك شعركِ للمساعدة في الحصول على المظهر الأملس والملفوف للخلف. استخدمي مشطًا واسع الأسنان ومرريه بلطف على خصلات شعركِ حتى تتخلصي من أي عقد.
-بعد ذلك، حان وقت استخدام منتج تصفيف الشعر- يُفضل استخدام جل أو كريم تصفيف. ضعي كمية صغيرة من المنتج في يدكِ وابدئي بتوزيعه على شعركِ. احرصي على التركيز جيدًا على الجذور، وخط الشعر، وأعلى الرأس.
-الآن يمكننا بالفعل عمل هذه التسريحة البسيطة خذي فرشاتك وابدئي بتمشيط شعرك للخلف، واجمعيه عند أعلى رأسك للحصول على الإرتفاع المطلوب.
-أخيرًا، بعد الانتهاء من تصفيف شعرك، ثبتيه بربطة شعر. يمكنكِ استخدام ربطة شعر عادية، لكن ربطات الشعر الحريرية توفر حماية أكبر للخصلات الرقيقة.
تسريحة كعكة الشعر الفوضوية

تضفي تسريحة الكعكة الفوضوية مظهراً طبيعياً وبسيطا يناسب الإطلالات اليومية، يكمن سر الحصول على هذه الإطلالة في بذل بعض الجهد ليس كثيراً، فهذه تسريحات شعر بسيطة مع الحرص على أن تبدو وكأنك استيقظتِ هكذا للتو.
اتبعي هذه الخطوات:

- اجمعى شعرك، اقلبي رأسك رأسًا على عقب واجمعي شعرك على هيئة ذيل حصان إذا كنتِ ترغبين في كعكة عالية، فاجمعي شعرك عند أعلى رأسك، أما إذا كنتِ ترغبين في كعكة منخفضة، فضعي ذيل الحصان عند قاعدة رقبتك. بعد جمع شعرك، اربطيه بربطة شعر، ثم لفي شعرك حول قاعدة ذيل الحصان. كرري هذه العملية حتى تحصلي على هيئة كعكة .
- خذي ربطة الشعر ولفيها حول الكعكة حتى تثبت في مكانها بإحكام وهكذا تكونين قد انتهيتِ يمكنكِ استخدام القليل من مثبت الشعر إذا كنتِ ترغبين في تثبيت إضافي، بينما سيضيف رذاذ التصفيف مظهرًا عفويًا أكثر.
تسريحة نصف لأعلى ونصف لأسفل

هذه الإطلالة سهلة التطبيق للغاية وهي اللمسة النهائية المثالية لإضفاء لمسة أنيقة على ملابسك النهارية لتطبيقها بنفسك، اتبعي الخطوات التالية:
- تحتاجين إلى تمشيط شعرك للتخلص من أي تشابك أو عقد للمساعدة في جعل هذه التسريحة البسيطة أسهل.
-بعد تمشيط الشعر وتنعيمه، يمكنك البدء في تجميع هذه التسريحة. ضعي إبهاميكِ فوق أذنيك مباشرة على كلا الجانبين، ثم اسحبيهما برفق للخلف حتى يلتقيا في المنتصف.
-الآن باستخدام ربطة شعر اربطي الشعر المجمع على هيئة ذيل حصان عند قمة رأسك للحصول على مظهر كامل أو فوق رقبتك للحصول على مظهر أكثر استرخاءً.
- يمكنكِ ترك الشعر على شكل ذيل حصان أو استخدام الخطوات المذكورة أعلاه لتحويله إلى كعكة للحصول على مظهر أكثر أناقة.
تسريحة كعكات الفضاء:

هذه التسريحة السريعة والسهلة للشعر هي التسريحة المثالية لإكمال إطلالتك، بهذه الخطوات وهى:
-أولاً وقبل كل شيء، ستحتاجين إلى تمشيط شعرك، حتى يكون لديكِ سطح أملس للعمل عليه.
-بمجرد أن يصبح شعرك ناعماً وممشطاً، قومي بتقسيمه إلى قسمين من المنتصف، واجمعي الشعر المقسم في ذيل حصان إما في أعلى أو أسفل رأسك.
-بعد الانتهاء من القاعدة، يمكنك الآن تشكيل الكعكة. خذي خصلة من ذيل الحصان ولفيها على شكل حبل. للحصول على كعكة صغيرة وأنيقة، لفي الشعر بإحكام، بينما سيمنحكِ الحبل المرتخي قليلاً مظهراً أكثر عفوية.
-بعد ذلك، لفي ربطة الشعر حول قاعدة الكعكة حتى تحصلي على شكل الكعكة المميز. تأكدي من تثبيتها باستخدام ربطة شعر أخرى للفها حول الكعكة أو دبوس شعر لتثبيت طرف الكعكة في مكانه.
-كرري الخطوتين الثالثة والرابعة لذيل الحصان الآخر، وفي وقت قصير جدًا، ستحصلين على تسريحة شعر سريعة وسهلة لإضفاء لمسة مميزة على ملابس حفلتك.
تسريحة شعر ذيل حصان مضفر:

قد يبدو الحصول على هذه الإطلالة معقداً، لكنه في الواقع بسيط للغاية بمجرد معرفة الطريقة، جربي الخطوات التالية:
- اجمعي شعركِ إما عند قاعدة رقبتكِ لإطلالة أنيقة ومنخفضة، أو أعلى رأسكِ لإطلالة أكثر كثافة وامتلاءً. ثبتي هذا الشعر في مكانه باستخدام ربطة شعر.
-بعد ذلك، قسمي ذيل حصانك إلى ثلاثة أجزاء، باستخدام أصابعك لفصلها عن بعضها.
-ثم خذي الجزء الأيمن من الشعر ومرريه فوق الجزء الأوسط، قبل أن تمري الجزء الأيسر فوق الجزء الأوسط أيضًا.
-الآن استمري في اتباع الخطوات المذكورة أعلاه - اليسار فوق المنتصف، اليمين فوق المنتصف، اليسار فوق المنتصف، اليمين فوق المنتصف - حتى تصلي إلى أسفل شعرك.
-أخيراً، ثبتي الشعر في مكانه باستخدام ربطة شعر صغيرة للفها حول نهاية الضفيرة.

تسريحة الكعكة

استعدى للعيد.. تخلصى من جلد القدم الزائد بخطوات سهلة



إيمان حكيم

نعومة القدمين


قد يكون الوقوف والمشي وممارسة الرياضة بشكل دائم سبب أساسي في تعرض أقدامنا لضغط مستمر طوال اليوم بالإضافة إلى أوزان أجسامنا، ونوعية الأحذية التي نرتديها وطريقة المشي مما قد يسبب تراكم الجلد الجاف لكن بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعد في استعادة نعومة القدم وتحسين مظهره، ونستعرض خلال السطور التالية خطوات سهلة وسريعة للتخلص من الجلد الزائد في القدمين قبل الاحتفال بعيد الأضحى، وفقًا لما نشر في موقع sanctuary، وهى..


ابدئي بنقع القدمين في ماء دافئ

امنحي قدميكِ من 10 إلى 15 دقيقة في ماء دافئ، ويمكن إضافة القليل من الملح أو بضع قطرات من زيت طبيعي مثل زيت اللافندر وتساعد هذه الخطوة على تليين الجلد الجاف والزائد، مما يجعل التخلص منه أكثر سهولة.

استخدمي أداة تقشير مناسبة بلطف

لا تستهيني بفوائد استخدام مقشر القدمين لإعادة الحيوية والنضارة للبشرة الباهتة والجافة، والوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها بالمبرد، لذا ضعي كمية صغيرة جدًا من مقشر القدمين الطبيعي ودلكي القدم، مع التركيز على الكعبين وباطن القدم، ثم دلكي بين أصابع القدم، وعلى ظهر القدم، وعلى الأظافر قبل شطفها بالماء الدافئ ستلاحظين الفرق فورًا بعد الاستخدام، أيضًا يمكنك تحضير مقشر طبيعي منزلي بسيط من السكر مع كمية صغيرة من زيت الزيتون أو العسل، ثم تدليك القدمين بحركات دائرية لبضع دقائق. تساعد هذه الخطوة على إزالة الخلايا الميتة وتجديد ملمس البشرة.

لا تهملي الترطيب العميق

يعمل المرطب على تقليل تراكم الجلد الخشن والحفاظ على نعومة القدمين، أيضًا جلد القدمين أكثر سمكًا بـ 12 مرة من باقي الجسم، لذا من الضروري استخدام "لوشن" مخصص للقدمين، لأن مرطبات الجسم العادية لن تُجدي نفعًا ويفضل أن تحرصي على استخدامه كل يوم لتحصلي على قدمين بمظهر وملمس جديدين تمامًا، وشعور بالراحة والاسترخاء.


ارتدي جوارب قطنية بعد العناية

بعد وضع الكريم المرطب، ارتداء الجوارب القطنية لبعض الوقت أو أثناء النوم يساعد على تعزيز امتصاص الترطيب والحفاظ على نتائج العناية لفترة أطول وهنا العناية المنتظمة تصنع الفارق، لذلك لا تظهر النتيجة عادة من مرة واحدة فقط، لكن تكرار هذا الروتين بشكل منتظم قد يساعد على تقليل تراكم الجلد الزائد والحفاظ على قدمين أكثر نعومة وراحة.



تقشير القدمين

لو روتين العناية ببشرتك لا يحقق نتائج.. 8 تغييرات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا


رانيا سعد الدين




هل لاحظتِ مؤخر أن روتين العناية ببشرتك لم يعد فعالا أو لم يعد يمنحكِ النتيجة المرجوة؟ لستِ وحدكِ فمعظم الفتيات يشاركنكِ الإجابة بـ"نعم"، وحسب موقع shinesheets ستكتشفين أن الجميع بات يتبعن روتين دقيقا ومكثفا للعناية بالبشرة، إذ تشير الدراسات والإحصاءات إلى أن النساء يستخدمن في المتوسط نحو 16 منتجا للعناية بالبشرة ومستحضرات التجميل يوميا، بل إن أكثر من 85% من النساء اللاتي شملهن الاستطلاع أكدن أنهن يضعن ما لا يقل عن 16 منتجا على وجوههن يوميًا قبل مغادرة المنزل.
ولكن هل هذا الروتين فعال حقا؟ وكم من النساء يجرون التغييرات الصحيحة لتحسين صحة بشرتهن؟.

هناك 4 تغييرات رئيسية يمكنكِ إجراؤها لإعادة الحيوية لروتينكِ اليومي

1- افهمي نوع بشرتكِ أولاً ... السر في التفاصيل

عند البدء في تأسيس روتين العناية، تقع الكثيرات في فخ محاكاة مقاطع فيديو على "يوتيوب" أو شراء المنتجات الأكثر شهرة وتداول وهي خطوة قد تأتي بنتائج عكسية تماماً، فما ينجح مع الآخرين ليس بالضرورة أن يناسب طبيعة وجهك، لذا فإن الخطوة الأولى والأهم هي تحديد نوع بشرتكِ بدقة لأختيار المنتجات المصممة لها، مقسمة كالتالي:
- البشرة العادية: تفضل المنظفات اللطيفة، المنتجات التي تحتوي على أحماض عناية مخففة وفيتامين "سي"، ومرطبات مدعومة بعامل حماية من الشمس "SPF".
- البشرة الجافة: تحتاج إلى مرطبات ومنظفات غنية بمواد مرطبة مكثفة، وخالية تماماً من العطور، ويفضل الإعتماد على كريمات تحتوي على زيوت طبيعية كزيت اللوز أو الجوجوبا.
- البشرة الدهنية: يناسبها المرطبات الخالية من الزيوت "Oil-Free"، والمنظفات ذات القوام الجل أو الرغوي، مع تطبيق مقشر لطيف مرة واحدة أسبوعيًا.
- البشرة المختلطة: يعيد توازنها استخدام سيروم "الريتينول"، مع مرطب شامل مخصص للمختلطة، وتونر بسيط لضبط إفراز الدهون.
- البشرة الحساسة: تتطلب منتجات تحمل عبارة "خالية من العطور" ومضادة للحساسية"Hypoallergenic"، مع استخدام مقشرات إنزيمية فائقة اللطف.

2- تجنبي المبالغة والإفراط

شراء المنتجات واستخدامها لمرة واحدة من الأخطاء الشائعة، وعند عدم ظهور نتائج فورية يتم اللجوء إلى الإفراط في الاستخدام، كغسل الوجه أكثر من مرتين يومياً أو خلط ماركات متعددة، إن العناية بالبشرة عملية تدريجية تحتاج من 4 إلى 6 أسابيع من الانتظام المستمر لملاحظة الفارق.

3- احذري العشوائية في استخدام المنتجات

تداخل المنتجات من شركات مختلفة قد يبطل مفعول المواد النشطة، لأن المجموعات التجميلية تصمم لتتكامل مكوناتها معاً.

4- التزمي بالجرعات

وضع كميات زائدة عن الموصى بها على العبوة يؤدي إلى جفاف البشرة، والتهابها، وتهيجها الشديد.

5- حسني نظامك الغذائي

تنعكس العادات الغذائية على الوجه بشكل مباشر، فتناول وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات يمنح البشرة نضارة طبيعية، وفيما يخص منتجات الألبان، تشير الأبحاث العلمية إلى أن الهرمونات الاصطناعية الموجودة في حليب البقر قد تحفز ظهور حب الشباب وتهيج البشرة لدى البعض، إذا كنتِ تعانين من الحبوب المستمرة، يمكنكِ تجربة تقليل منتجات الألبان واستبدالها بحليب اللوز بعد استشارة أخصائي التغذية، لمراقبة مدى استجابة بشرتكِ وصحتكِ العامة.

6- صححي أخطاء الغسيل والتجفيف الشائعة

خطوات بسيطة أثناء تنظيف الوجه قد تصنع فارقا كبيرا

- الغسيل على الجاف: جربي وضع غسول الوجه مباشرة على بشرتكِ وهي جافة دون ترطيبها بالماء أولاً، لأن الماء يعمل كمخفف يقلل من تركيز المكونات الفعالة، والبدء على الجاف يسمح للبشرة بامتصاص المواد المفيدة بشكل مركز قبل شطفها.
- طريقة التجفيف: خصصي منشفة منفصلة ونظيفة لوجهكِ تمامًا، ولا تشاركيها مع أحد لمنع نقل البكتيريا، وعند التجفيف، اتبعي أسلوب "التربيت" اللطيف بدل من الفرك القاسي الذي يسبب تهيج الجلد وظهور التجاعيد المبكرة.
ويجب أن نعلم أن البشرة النضرة الصافية لا تتحقق بين ليلة وضحاها، بل هي نتاج تحديد صحيح لنوع البشرة، والالتزام بالتعليمات وتحسين الغذاء، مع اتباع تقنيات غسيل وتجفيف صحيحة.

وصفات طبيعية لترطيب البشرة.. 4 ماسكات سحرية تمنحكِ نضارة فورية


رانيا سعد الدين




تلجأ كثير من النساء إلى الحلول الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، خاصة مع الرغبة في تجنب المنتجات الكيميائية أو التكاليف المرتفعة. فبعد يوم طويل من الإجهاد، تصبح لحظات العناية الذاتية فرصة لاستعادة التوازن، ولا شيء يمنح هذا الشعور مثل ماسك طبيعي غني بالمغذيات يعيد للبشرة حيويتها خلال وقت قصير.
ورغم تنوع مستحضرات التجميل الجاهزة، تظل الوصفات الطبيعية خيارًا عمليًا وفعّالًا، لأنها تعتمد على مكونات متوفرة وسهلة الاستخدام، كما تمنح البشرة ترطيبًا وتغذية بطرق بسيطة تناسب مختلف أنواع البشرة.
ماسك الأفوكادو للترطيب العميق للبشرة الجافة

إذا كانت بشرتكِ تعاني من الجفاف أو الملمس الخشن، فإن هذه الوصفة الطبيعية تعد من أفضل الخيارات لاستعادة الترطيب بسرعة. يتميز الأفوكادو بكونه غنيًا بالدهون الصحية التي تغذي البشرة بعمق، بينما يعمل زيت الزيتون على تعزيز هذا التأثير ومنح الجلد مرونة واضحة.
لتحضيره، يتم خلط ثمرة أفوكادو ناضجة مع الزبادي وزيت الزيتون حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم يُوزع على الوجه ويُترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله. يساعد هذا الماسك على تغذية البشرة وتقشيرها بلطف بفضل الزبادي، ما يمنحها ملمسًا ناعمًا وإشراقة صحية تدوم.
ماسك الشوفان والزبادي للبشرة الدهنية

على عكس الشائع، تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب أيضًا، لأن إهماله قد يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت. هذا الماسك يحقق توازنًا مثاليًا، حيث يعمل الشوفان على امتصاص الدهون الزائدة وتنقية المسام، بينما يساهم الزبادي في تهدئة البشرة.
يُحضّر الماسك بنقع الشوفان في ماء ساخن حتى يلين، ثم إضافة الزبادي وبياض البيض وقليل من العسل، وخلط المكونات جيدًا. يُوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ. النتيجة هي بشرة أكثر نقاءً وهدوءًا، مع تقليل ملحوظ في اللمعان والشوائب.
ماسك الخيار والعسل لإشراقة فورية للبشرة المرهقة


إذا بدت بشرتكِ باهتة أو مرهقة، فإن هذا الماسك يمنحها دفعة سريعة من الانتعاش. الخيار معروف بخصائصه المهدئة والمرطبة، بينما يعمل العسل على تنعيم البشرة وتعزيز نضارتها.
يُخلط الخيار بعد تقشيره مع الحليب والعسل وقليل من السكر البني، ثم يُوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة. يساعد السكر على إزالة الخلايا الميتة بلطف، في حين يمنح الحليب والعسل ترطيبًا فوريًا، لتبدو البشرة أكثر إشراقًا ونعومة من أول استخدام.
ماسك زبدة الشيا وزيت جوز الهند

للبشرة التي تعاني من جفاف شديد أو تأثرت بعوامل الطقس القاسية، يأتي هذا الماسك كحل مثالي لاستعادة النعومة والمرونة. تجمع مكوناته بين الترطيب العميق والتهدئة الفورية.
يتم خلط زبدة الشيا مع زيت جوز الهند وإضافة بضع قطرات من جل الصبار، حتى يصبح الخليط كريميًا، ثم يُوزع على البشرة مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا. يُترك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. يعمل هذا الماسك على ترميم الجلد وتقليل الاحمرار، ويمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومظهرًا صحيًا.

البشرة الوردية حلم كل فتاة.. كيف تحصلين عليها من الطبيعة؟



كتبت: سما سعيد




تحلم كل فتاة ببشرة ناعمة ومشرقة بلون صحي وحيوي، ومع تغير الفصول تبرز المكونات الطبيعية كواحدة من أفضل الطرق للعناية بالبشرة واستعادة نضارتها، وتُعتبر الزهور من الكنوز الجمالية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر المهدئة التي تساعد على ترطيب البشرة وتخفيف التهيج ومنحها إشراقة طبيعية، كما أن استخدامها في مستحضرات العناية يمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش والنعومة، لتصبح العناية اليومية تجربة مريحة ومليئة بالحيوية، ويستعرض اليوم السابع 5 زهور يمكن إدخالها في الروتين اليومي للحصول على البشرة الوردية وفقًا لموقع "cosmopolitan".


الورد لتهدئة البشرة وتجديدها

يُعرف الورد بقدرته الكبيرة على تهدئة الالتهابات وتقوية حاجز البشرة الطبيعي، لذلك يدخل في العديد من مستحضرات العناية الفاخرة، كما يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على تقليل آثار الإجهاد والعوامل الخارجية التي تفقد البشرة حيويتها، استخدام المنتجات الغنية بمستخلص الورد يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة وتوازنًا، ويتركها مشرقة بمظهر صحي وطبيعي.


الفاوانيا لتوحيد اللون وتقليل البقع

تُعد زهرة الفاوانيا من المكونات المميزة للعناية بالبشرة، بفضل احتوائها على مركبات طبيعية تساعد على تفتيح التصبغات والبقع الداكنة، كما تساهم في تقليل فقدان الرطوبة من الجلد، مما يحافظ على نعومة البشرة ونضارتها، ومع الاستخدام المنتظم، تبدو البشرة أكثر إشراقًا وصفاءً، خاصة في منطقة تحت العين التي تحتاج إلى ترطيب وعناية مستمرة.


الغاردينيا للترطيب العميق

تتميز الغاردينيا بخصائصها المرطبة التي تمنح البشرة والشفاه نعومة تدوم لفترات طويلة، وتساعد مكوناتها الطبيعية على تغذية الجلد الجاف ومنحه مظهرًا أكثر حيوية وامتلاءً، لذلك أصبحت من المكونات الشائعة في منتجات ترطيب الشفاه والبشرة، حيث تمنح إحساسًا بالراحة وتقلل من التشققات والجفاف، خاصة خلال الطقس المتقلب.


البابونج لتهدئة الاحمرار والتهيج

يُعتبر البابونج من أشهر المكونات الطبيعية المهدئة للبشرة الحساسة، إذ يساعد على تخفيف الاحمرار والالتهابات بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب، كما يعمل على تنظيف البشرة بلطف دون التسبب في جفافها أو تهيجها، مما يجعله مثالياً لمن يعانون من البشرة المرهقة أو الحساسة، ومع الاستخدام المتكرر تبدو البشرة أكثر صفاءً وراحة.

تنظيف البشرة
الكركدية لمحاربة علامات التقدم بالعمر

يشتهر الكركدية بقدرته على تعزيز نضارة البشرة ومنحها مظهراً أكثر شبابًا، لاحتوائه على أحماض طبيعية ومضادات أكسدة تساعد على تحسين ملمس الجلد وشد البشرة، كما يساهم في تقليل مظهر الخطوط الدقيقة ومنح الوجه إشراقة صحية، لذلك يُطلق عليه أحيانًا "البوتوكس الطبيعي"، ويمنح البشرة مظهرًا مشدودًا وأكثر حيوية مع الوقت.