<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>ملتقى الشفاء الإسلامي - ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</title>
		<link>http://forum.ashefaa.com/</link>
		<description>كل ما يختص بالكمبيوتر والانترنات من برامج ومعلومات وخدمات مجانية</description>
		<language>Ar</language>
		<lastBuildDate>Wed, 03 Jun 2026 18:20:57 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>https://forum.ashefaa.com/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>ملتقى الشفاء الإسلامي - ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/</link>
		</image>
		<item>
			<title>شريحة Neuralink تعيد القدرة على الكلام لمرضى التصلب الجانبى الضمورى</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328169&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:30:10 GMT</pubDate>
			<description>*شريحة Neuralink تعيد القدرة على الكلام لمرضى التصلب الجانبى الضمورى * 
 
                  
                     كتبت هبة السيد  
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202401301033363336.jpg                      شريحة Neuralink تعيد القدرة على...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">شريحة Neuralink تعيد القدرة على الكلام لمرضى التصلب الجانبى الضمورى </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت هبة السيد </font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202401301033363336.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5">شريحة Neuralink تعيد القدرة على الكلام</font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font size="5"> 	أصبحت التكنولوجيا الطبية اليوم قادرة على مساعدة الأشخاص الذين فقدوا  القدرة على الكلام بسبب مرض التصلب الجانبي الضموري (ALS) على التواصل مرة  أخرى، حيث طورت شركة نيورالينك  شريحة ذكية تقرأ إشارات الدماغ المتعلقة بالكلام وتحولها إلى كلمات مسموعة  بصوت المريض الأصلي، مما يتيح لهم التعبير عن أفكارهم حتى عند فقدان  العضلات القدرة على الحركة.</font><br />
 <font size="5"> 	تم اختبار هذه التقنية على مريض أمريكي مصاب بـ ALS يدعى كينيث شوك، بعد  زرع الشريحة، أصبح قادرًا على التفكير في الجمل التي يريد قولها، ويقوم  الجهاز بنطقها نيابة عنه، مع الحفاظ على صوته الطبيعي، كذلك النظام يسمح له  بالتواصل حتى مع فقدان عضلاته القدرة على الكلام بشكل كامل.</font><br />
 <b><font size="5"> 	طريقة عمل الشريحة الجديدة</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	وتعمل الشريحة عبر قراءة النشاط العصبي  من منطقة الدماغ المسؤولة عن الكلام، وتتجاوز الطريق الطبيعي بين الدماغ  والعضلات الذي أصبح غير فعال بسبب المرض، كذلك المهام البسيطة يتم تنفيذها  تلقائيًا، بينما يتم حظر أي أوامر قد تكون خطرة على بياناته أو ملفات  النظام، ما يحافظ على أمان العملية والتواصل.</font><br />
 <font size="5"> 	بعد الجراحة، بدأ المريض تدريبيًا على استخدام الجهاز، في مراحل متعددة،  المرحلة الأولى تضمنت تعلم التعامل مع الشاحن والتطبيق، وربط نواياه  العصبية بالكلمات من خلال نطق بعض الجمل، أما المرحلة الثانية شملت جمع  بيانات إضافية لتحسين فهم تحركات فمه الصامتة، لتسهيل عملية التواصل.</font><br />
 <font size="5"> 	في المرحلة الأخيرة، أصبح بإمكانه التحدث بمجرد التفكير في الكلمات دون  الحاجة لأي حركة فموية، ما جعل الجهاز قادرًا على تفسير أفكاره مباشرة إلى  كلام مسموع، لذلك قد تمثل التجربة تقدمًا كبيرًا في مجال الواجهات الدماغية  الحاسوبية، وتوضح كيف يمكن للتكنولوجيا أن تعيد القدرة على التواصل لمرضى  فقدوا القدرة على الكلام، بطريقة طبيعية وفعالة. </font><br />
<br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328169</guid>
		</item>
		<item>
			<title>إنثروبيك تعزز الـ AI.. كل ما تحتاج معرفته عن الوضع الآلى فى Claude Code</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328168&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:27:36 GMT</pubDate>
			<description>*إنثروبيك تعزز الـ AI.. كل ما تحتاج معرفته عن الوضع الآلى فى Claude Code * 
 
                  
                      كتبت هبة السيد  
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/20260323040947947_24.jpg                      Claude Code 
                ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">إنثروبيك تعزز الـ AI.. كل ما تحتاج معرفته عن الوضع الآلى فى Claude Code </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000"> كتبت هبة السيد </font></font><br />
              <br />
                                      <font size="6"><font color="#ff0000"><img src="https://img.youm7.com/large/20260323040947947_24.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font size="5">Claude Code</font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font size="5"> 	في عالم البرمجة والتطوير أصبح الوقت والجهد عنصرين مهمين جدًا، وظهور  أدوات الذكاء الاصطناعي جعل من الممكن إنجاز الكثير بشكل أسرع، شركة إنثروبيك  قدمت لتطبيق كلاود كود ميزة جديدة تسمى الوضع الآلي، التي تمنح الذكاء  الاصطناعي القدرة على تنفيذ المهام بنفسه دون الحاجة إلى الموافقة البشرية  في كل خطوة، مع الحفاظ على مستويات الأمان الأساسية لتجنب الأخطاء الكبيرة.</font><br />
 <font size="5"> 	الوضع الآلي في كلاود كود لا يعمل بشكل عشوائي، بل يقيم كل مهمة قبل البدء  فيها، المهام الروتينية والبسيطة يتم تنفيذها تلقائيًا، أما الأوامر التي  تحمل أي نوع من المخاطر مثل حذف ملفات مهمة أو تسريب بيانات حساسة، فتُوقف  قبل تنفيذها، بهذه الطريقة يمكن للذكاء الاصطناعي إدارة الكثير من الأعمال  المتكررة بمفرده، بينما يظل المستخدم متحكمًا في الأمور الحساسة.</font><br />
 <font size="5"> 	وميزة الوضع الآلي ظهرت لتلبية حاجة المطورين إلى أتمتة العمليات، خاصة  عند كتابة الأكواد لفترات طويلة، التجربة السابقة للأوامر التي تتجاوز  الموافقات كانت محفوفة بالمخاطر، وأحيانًا تؤدي إلى خسارة بيانات أو مشاكل  غير مقصودة. كذلك الوضع الجديد يقدم توازنًا بين الحرية في التنفيذ  والأمان، بحيث يستطيع كلاود كود إتمام مهام كبيرة ومعقدة دون توقف متكرر،  وفي نفس الوقت حماية الملفات والمعلومات الحساسة.</font><br />
 <b><font size="5"> 	كل ما تحتاج معرفته عن الوضع الآلي في Claude Code</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	الوضع الآلي متاح حاليًا كنسخة تجريبية لمستخدمي فريق كلاود، مع خطط  لتوسيع استخدامه للعملاء المؤسساتيين وواجهة برمجة التطبيقات، كما يمكن  التحكم فيه بسهولة عبر تطبيق سطح المكتب أو واجهة الأوامر أو امتداد VS Code، مع القدرة على تفعيله أو تعطيله حسب الحاجة.</font><br />
 <font size="5"> 	ورغم المزايا الكبيرة، تظل هناك بعض المخاطر البسيطة، إذ قد يخطئ المصنف  أحيانًا في الحكم على بعض الإجراءات، ما قد يؤدي إلى منع إجراءات آمنة أو  السماح ببعض الأمور الحساسة إذا كان السياق غير واضح، لذلك ينصح باستخدام  الوضع الآلي في بيئات معزولة أو مختبرات افتراضية لتقليل أي آثار سلبية  محتملة.</font><br />
 <font size="5"> 	مع هذه الميزة، يتحول كلاود كود من مجرد أداة مساعدة إلى شريك ذكي يمكنه  العمل بشكل شبه مستقل، وإنجاز المهام حتى في غياب المستخدم. </font><br />
 <font size="5"> 	وتواصل إنثروبيك تطوير أدوات جديدة لدعم هذا التوجه، مثل مراجعة الأكواد  تلقائيًا ونظام Dispatch للتعاون، مما يجعل الذكاء الاصطناعي قادرًا على  أداء دور شريك عمل افتراضي كامل، يتعامل مع المهام بأمان وكفاءة.</font><br />
<br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328168</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أول تسريب لآيباد 2026.. نفس التصميم القديم مع تحسينات داخلية</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328167&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:25:14 GMT</pubDate>
			<description>*أول تسريب لآيباد 2026.. نفس التصميم القديم مع تحسينات داخلية* 
 
كتب مؤنس حواس 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/20260326040312312_181.jpg                      أول تسريب لآيباد الجيل 12 
                  
                                     ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">أول تسريب لآيباد 2026.. نفس التصميم القديم مع تحسينات داخلية</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتب مؤنس حواس</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/20260326040312312_181.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5">أول تسريب لآيباد الجيل 12</font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	كشفت قائمة منتجات لمُصنّع ملحقات، ESR Tech، عن نسخة جديدة من آيباد الأساسي المتوقع إطلاقه قريبًا من أبل، بعد نسخة 2025.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	النسخة المسماة في القائمة iPad الجيل 12 (A18) 2026 تأتي بنفس تصميم  سابقتها، الذي كان مطابقًا لتصميم النسخة التي قبلها. وتشير القائمة إلى أن  واقيات الشاشة الخاصة بالنموذج القادم ستكون متوافقة مع آيباد الجيل 10  و11 القديمين.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	وبحسب الشائعات السابقة، من المتوقع أن يأتي آيباد الجديد مدعومًا بـ Apple Intelligence،  ما يعني أنه من المحتمل أن يحصل على ترقية في الذاكرة إلى 8 جيجابايت رام،  وهو الحد الأدنى المطلوب لتشغيل الخدمة. أما السعر الابتدائي، فلا يزال  غير واضح، لكن يُتوقع أن يكون قريبًا من 349 دولارا مثل النسخة السابقة من  آيباد الأساسي.</font></font><br />
  	<font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/ArticleImgs/2026/3/26/72293-ايباد.jpg" border="0" alt="" /><br />
	آيباد</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328167</guid>
		</item>
		<item>
			<title>واتساب يفاجئ مستخدمى آيفون.. حسابان فى جهاز واحد وميزات ذكاء اصطناعى جديدة</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328166&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:23:20 GMT</pubDate>
			<description>*واتساب يفاجئ مستخدمى آيفون.. حسابان فى جهاز واحد وميزات ذكاء اصطناعى جديدة * 
 
                  
                     كتبت سماح لبيب 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202510060126342634.jpg                      واتساب يفاجئ مستخدمى آيفون 
  ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">واتساب يفاجئ مستخدمى آيفون.. حسابان فى جهاز واحد وميزات ذكاء اصطناعى جديدة </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202510060126342634.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5">واتساب يفاجئ مستخدمى آيفون</font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font size="5"> 	أعلنت واتساب  عن مجموعة تحديثات جديدة تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم بشكل كبير، خاصة  لمستخدمى هواتف آيفون ، والتحديثات لم تقتصر فقط على إضافة ميزات عملية، بل  امتدت أيضًا لتشمل تقنيات الذكاء الاصطناعى، مما يعكس توجه الشركة نحو جعل  التطبيق أكثر ذكاءً وسهولة في الاستخدام.</font><br />
 <br />
 <b><font size="5"> 	ميزة الحسابات المتعددة تصل أخيرًا</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	وأصبح بإمكان مستخدمي iOS الآن تشغيل حسابين مختلفين على نفس الجهاز، وهي  ميزة كانت متاحة منذ فترة على نظام أندرويد، وسيتمكن المستخدم من التبديل  بين الحسابين بسهولة، مع ظهور صورة الملف الشخصي لكل حساب للتأكد من هوية  المستخدم أثناء الدردشة.</font><br />
 <br />
 <b><font size="5"> 	نقل المحادثات أصبح أسهل</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	التحديث الجديد يوفر أيضًا إمكانية نقل سجل المحادثات بسهولة بين الأجهزة أو حتى بين نظامي iOS وAndroid، مما يساعد المستخدمين عند تغيير هواتفهم دون فقدان بياناتهم المهمة؟.</font><br />
 <br />
 <b><font size="5"> 	تحكم أفضل في مساحة التخزين</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	من بين التحسينات المهمة حذف الملفات الكبيرة مباشرة من داخل المحادثة،  وإدارة الوسائط بسهولة من خلال خيار إدارة التخزين، وإمكانية حذف الصور  والفيديوهات فقط دون التأثير على الرسائل النصية.</font><br />
 <font size="5"> 	كما يدعم واتساب الآن تقنيات **** AI التي تتيح تعديل الصور (إزالة  الخلفية – تحسين الشكل – حذف عناصر)، وميزة مساعدة الكتابة لصياغة الرسائل  بشكل أفضل، والحفاظ على خصوصية المحادثات أثناء استخدام هذه الأدوات.</font><br />
 <br />
 <b><font size="5"> 	متى تصل هذه الميزات؟</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	وأكدت الشركة، أن هذه التحديثات ستصل تدريجيًا إلى جميع المستخدمين خلال  الفترة المقبلة، ما يعني أن تجربة واتساب على وشك أن تصبح أكثر تطورًا  وذكاءً من أى وقت مضى.</font><br />
<br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328166</guid>
		</item>
		<item>
			<title>5 أعراض للإدمان الرقمى أبرزها اضطرابات النوم والقلق وتراجع الأداء الدراسى</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328165&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 13:18:48 GMT</pubDate>
			<description>*5 أعراض للإدمان الرقمى أبرزها اضطرابات النوم والقلق وتراجع الأداء الدراسى * 
 
                  
                     كتبت سماح لبيب 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202602180258505850_181.jpg                      الإدمان الرقمي  
          ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">5 أعراض للإدمان الرقمى أبرزها اضطرابات النوم والقلق وتراجع الأداء الدراسى </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202602180258505850_181.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5">الإدمان الرقمي </font><br />
                 <br />
                                                          <br />
 	<font size="5"><font color="initial">الإدمان الرقمي يعني الاستخدام المفرط وغير الصحي للأجهزة الرقمية والتقنيات الحديثة مثل الهواتف الذكية،  أجهزة الكمبيوتر، الإنترنت، وألعاب الفيديو، بحيث يبدأ هذا الاستخدام في  التأثير على الحياة اليومية للشخص، فهو فى مفهوم أبسط عندما تصبح التقنية  جزءًا يتحكم في حياتك بدلًا من أن تكون أداة مفيدة.</font></font><br />
 <font size="5"> 	والإدمان الرقمي ليس مجرد تصفح مستمر أو لعب لساعات طويلة، بل هو حالة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية، وتبعدك عن العالم الحقيقي.</font><br />
 <font size="5"> 	وفيما يلى تعرف على أشكال هذا الإدمان، علاماته، وكيفية التعامل معه بشكل صحي وذكي</font><br />
 <br />
<br />
 <b><font size="5"> 	أهم أشكال الإدمان الرقمي</font></b><br />
<br />
 <ul><li><font size="5"> 		الإدمان على الهواتف الذكية: التحقق المستمر من الرسائل، وسائل التواصل الاجتماعي، والإشعارات.</font></li>
<li><font size="5"> 		الإدمان على الألعاب الإلكترونية: قضاء ساعات طويلة في اللعب على حساب الدراسة أو النوم أو العلاقات الاجتماعية.</font></li>
<li><font size="5"> 		الإدمان على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي: تصفح المواقع باستمرار بدون هدف محدد.</font></li>
<li><font size="5"> 		الإدمان على مشاهدة الفيديوهات: مشاهدة محتوى مثل يوتيوب أو تيك توك لساعات طويلة بشكل مستمر.</font></li>
</ul> <br />
<br />
 <b><font size="5"> 	أعراض الإدمان الرقمي</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	1 . الشعور بالقلق أو التوتر عند الابتعاد عن الهاتف أو الكمبيوتر.<br />
	2. تراجع الأداء الدراسي أو العملي.<br />
	3. اضطرابات النوم بسبب استخدام الأجهزة قبل النوم.<br />
	4. ضعف التواصل الاجتماعي المباشر.<br />
	5. الإهمال في الهوايات أو النشاطات اليومية الأخرى.</font><br />
 <br />
<br />
 <b><font size="5"> 	نصائح للتقليل من الإدمان الرقمي</font></b><br />
<br />
 <ul><li><font size="5"> 		تحديد أوقات محددة لاستخدام الأجهزة.</font></li>
<li><font size="5"> 		استخدام التطبيقات التي تحدد وقت الشاشة.</font></li>
<li><font size="5"> 		ممارسة أنشطة خارجية وهوايات غير رقمية.</font></li>
<li><font size="5"> 		إيقاف الإشعارات غير الضرورية.</font></li>
</ul><br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328165</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تؤثر وسائل التواصل على سعادة المراهقين؟</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328155&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 12:48:08 GMT</pubDate>
			<description>*كيف تؤثر وسائل التواصل على سعادة المراهقين؟ * 
 
                  
                     كتبت هبة السيد 
               
                  
                                                           
 	تشير تقارير حديثة، مثل تقرير  السعادة العالمي  2026، إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="arial"><font size="5"><font color="#000000"><b><font size="6"><font color="#ff0000">كيف تؤثر وسائل التواصل على سعادة المراهقين؟ </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت هبة السيد</font></font><br />
              <br />
                 <font size="5"><br />
</font><br />
                                                          <br />
 	<font size="5"><font color="initial">تشير تقارير حديثة، مثل تقرير  السعادة العالمي  2026، إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة يمكن  أن يكون له أثر  كبير على السعادة والصحة النفسية للأطفال والمراهقين،  بينما لطالما تعرضت  هذه المنصات للانتقاد بسبب تأثيرها على عقول الشباب،  يرى الباحثون الآن أن  التأثير أعمق وأوسع، ويظهر في اتجاهات الصحة النفسية  على مستوى المجتمعات  بأكملها.</font></font><br />
 <font size="5"> 	يظهر التقرير وجود علاقة واضحة بين الوقت الطويل الذي  يقضيه المراهقون على الإنترنت وانخفاض مستوى السعادة  ورفاهيتهم  خلال  العقد الماضي، المراهقون الذين يقضون أكثر من خمس ساعات يوميًا على  منصات  مثل فيس بوك، إنستجرام، ريديت، سناب شات، تيك توك، إكس، ويوتيوب،  يظهرون  أعراضًا أكثر للقلق والاكتئاب مقارنة بمن يستخدمون هذه المنصات  باعتدال.</font><br />
 <font size="5"> 	يؤكد التقرير أن النوعية والاستخدام النشط أو السلبي  لهما تأثير كبير:  التمرير السلبي المستمر لمحتوى الصور والفيديوهات الذي  يختاره الخوارزميات  يرتبط بنتائج سلبية أكبر على الصحة النفسية، بينما  التفاعل النشط، مثل  مراسلة الأصدقاء أو المشاركة الفعّالة، يميل إلى تقليل  هذه التأثيرات، كما  يمكن أن يكون الاستخدام المعتدل محايدًا أو حتى  إيجابيًا قليلًا، لكن  المشكلات تزداد حدة مع الاستخدام اليومي الطويل  جدًا.</font><br />
 <font size="5"> 	كما يشير التقرير إلى أن المراهقات أكثر عرضة للتأثر،  حيث ترتبط المنصات  الرقمية بشكل أكبر بالقلق، والاكتئاب، ومشاكل الصورة  الذاتية، وانخفاض  الثقة بالنفس، كذلك الثقافة المرتبطة بالمؤثرين  والمقارنات المستمرة مع  الآخرين تجعل بعض الشباب يشعرون بالنقص أو  الاستبعاد، خصوصًا عندما تصبح  أغلب حياتهم الاجتماعية رقمية وليست واقعية.</font><br />
 <font size="5"> 	ولا يقتصر الخطر على الصحة النفسية فقط، فالاستخدام  المكثف يرتبط بزيادة  مخاطر التنمر الإلكتروني، الابتزاز الجنسي، المحتوى  المزعج والمضايقات على  الإنترنت، وكلها عوامل تزيد من التوتر والانفعال  لدى الشباب.</font><br />
 <font size="5"> 	ولا يقتصر تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الأفراد،  بل قد يعيد تشكيل  الصحة النفسية لجيل كامل، مما يطرح تحديات جديدة على  الآباء، والمعلمين،  وصانعي السياسات حول كيفية استخدام الشباب لهذه  المنصات في المستقبل.</font><br />
</font></font></font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328155</guid>
		</item>
		<item>
			<title>إنستجرام يتيح للمستخدمين إعادة ترتيب الصور والفيديوهات بعد نشرها</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328130&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:44:05 GMT</pubDate>
			<description>*إنستجرام يتيح للمستخدمين إعادة ترتيب الصور والفيديوهات بعد نشرها * 
 
                  
                     كتبت أميرة شحاتة 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/2025080512080585.jpg                      إنستجرام  
                  
          ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">إنستجرام يتيح للمستخدمين إعادة ترتيب الصور والفيديوهات بعد نشرها </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت أميرة شحاتة</font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/2025080512080585.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5">إنستجرام </font><br />
                 <br />
                                                          <br />
 	<font size="5"><font color="initial">يُطلق إنستجرام ميزة  طال انتظارها، تُمكنك من إعادة ترتيب الصور والفيديوهات في عرض الشرائح  بعد نشرها، وبذلك وداعًا لإعادة النشر والحذف ثم النشر مرة أخرى بالترتيب  الصحيح، لأنه بدءا من اليوم، بدأ إنستجرام بإطلاق ميزة إعادة ترتيب عرض الشرائح، والتي صرّحت المنصة أنها كانت من أكثر الميزات طلبًا، وفقا لما ذكره موقع 9to5mac.</font></font><br />
 <br />
 <b><font size="5"> 	كيفية إعادة ترتيب عرض الشرائح على انستجرام</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	- اضغط على ملفك الشخصي، ثم اضغط على منشور عرض الشرائح.<br />
	- اضغط على قائمة النقاط الثلاث (...) في الزاوية العلوية اليمنى.<br />
	- اضغط على &quot;تعديل&quot;.<br />
	- اضغط مطولًا على الصورة أو الفيديو، ثم اسحبه إلى اليسار أو اليمين لإعادة ترتيبه.</font><br />
 <font size="5"> 	كما هو الحال مع معظم الميزات الجديدة، قد لا تكون ميزة إعادة ترتيب  الشرائح متاحة لجميع المستخدمين فورًا، إذا لم تظهر لك بعد، فحاول المحاولة  مرة أخرى بعد بضعة أيام.</font><br />
<br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328130</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خطوة بخطوة.. كيف تحظر أي شخص على إنستجرام دون أن يعرف؟</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328129&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:41:03 GMT</pubDate>
			<description>*خطوة بخطوة.. كيف تحظر أي شخص على إنستجرام دون أن يعرف؟* 
 
كتب مؤنس حواس 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/20250705100947947.jpg                       كيفية حظر وإلغاء حظر شخص ما على انستجرام 
                  
                               ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">خطوة بخطوة.. كيف تحظر أي شخص على إنستجرام دون أن يعرف؟</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتب مؤنس حواس</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/20250705100947947.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5"> كيفية حظر وإلغاء حظر شخص ما على انستجرام</font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	يمنح انستجرام  المستخدمين تحكمًا كاملًا بتجربتهم الاجتماعية، بما في ذلك إمكانية حظر  الحسابات التي تسبب إزعاجًا أو تفاعلات غير مرغوب فيها، يمنع الحظر الشخص  من رؤية ملفك الشخصي أو منشوراتك أو قصصك، ويمنعه من التواصل معك، إذا غيرت  رأيك لاحقًا، يمكنك إلغاء حظره بسهولة.<br />
	هناك عدة طرق لحظر شخص ما على انستجرام، لا يتلقى الأشخاص إشعارًا عند حظرهم.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	على الهاتف (iOS وAndroid):</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	افتح تطبيق انستجرام.<br />
	انتقل إلى ملف تعريف الشخص الذي تريد حظره.<br />
	انقر على النقاط الثلاث (&#8942;) في الزاوية العلوية اليمنى.<br />
	اختر &quot;حظر&quot;.<br />
	أكّد الحظر بالنقر على &quot;حظر [اسم المستخدم]&quot;.<br />
	يمكنك أيضًا اختيار &quot;حظر [اسم المستخدم]&quot; والحسابات الأخرى التي قد ينشئها لمزيد من الحماية.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	على الكمبيوتر (متصفح الويب):</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	سجّل الدخول إلى Instagram.com.<br />
	انتقل إلى ملف تعريف المستخدم.<br />
	انقر على النقاط الثلاث بجوار اسم المستخدم.<br />
	اختر &quot;حظر&quot; ثم أكّد.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	أمور يجب مراعاتها</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	عند حظر شخص ما من تطبيق انستجرام، سيتم حظر حسابه، بالإضافة إلى أي حسابات أخرى موجودة لديه أو أي حسابات جديدة قد ينشئها.<br />
	إذا اخترت حظر حساب شخص ما وحساباته الأخرى الموجودة لديه أو التي قد  ينشئها، فلن ينطبق هذا على حساباته الأخرى التي تتابعها بالفعل، ستحتاج إلى  حظر تلك الحسابات بشكل فردي.<br />
	إذا كنت في دردشة جماعية مع شخص حظرته، فستظهر لك نافذة تسألك عما إذا كنت  ترغب في البقاء في المجموعة أو مغادرتها، إذا اخترت البقاء، فستتمكن أنت  والشخص المحظور من رؤية رسائل بعضكما البعض في المجموعة.<br />
	إذا كنت لا ترغب في حظر شخص ما، يمكنك تقييده، أو حذف تعليقاته على منشوراتك، أو حظر عدة أشخاص من التعليق على منشوراتك.</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328129</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تحمي حسابك على فيسبوك من المخترقين؟.. دليل شامل ينقذ حياتك الرقمية</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328128&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:39:24 GMT</pubDate>
			<description>*كيف تحمي حسابك على فيسبوك من المخترقين؟.. دليل شامل ينقذ حياتك الرقمية * 
 
                  
                     كتب مايكل فارس 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202602241248554855_24.jpg                      الحماية الرقمية - أرشيفية 
    ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">كيف تحمي حسابك على فيسبوك من المخترقين؟.. دليل شامل ينقذ حياتك الرقمية </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتب مايكل فارس</font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202602241248554855_24.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5">الحماية الرقمية - أرشيفية</font><br />
                 <br />
                                                          <br />
 	<font size="5"><font color="initial">تتجمع على حسابك بالفيسبوك معلومات  ثمينة تبدأ بالاسم والبريد الإلكتروني وتمتد إلى الصور والرسائل التي قد  تكشف عن هويتك، ويمثل ذلك هدفًا مربحًا للمتربصين والمخترقين الذين يبيعون  هذه البيانات أو يستخدمونها لابتزاز الضحايا، ويستغل اللصوص الإهمال في  إعدادات الخصوصية وكلمات المرور المكررة لاقتحام الحسابات بسهولة،  ويستهدفون حسابات أصحاب النفوذ أو تلك المتصلة بخدمات مالية لأن مكافأة  الاستغلال تكون أعلى.</font></font><br />
 <b><font size="5"> 	كيف يسرقون بياناتك وكيف تكشف أساليبهم؟</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	يعمل المخترقون بأساليب  عدة تشمل رسائل تصيُّدٍ احتيالية تطلب منك تسجيل الدخول عبر رابط مزيف،  وبرامج خبيثة تسرق كلمات المرور وتُثبَّت عبر مرفقات أو روابط، وهجمات  تعبئة بيانات الاعتماد credential stuffing حيث يستعمل المهاجمون بيانات  مُسربة من مواقع أخرى لتسجيل الدخول، والاحتيال الاجتماعي social  engineering حيث يقنعون المقربين منك بمنحهم معلومات تُستخدَم لإعادة تعيين  كلمة المرور.</font><br />
 <b><font size="5"> 	ميزات الحماية المتاحة على المنصة وكيف تفعلها خطوة بخطوة</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	تتيح المنصة أدوات قوية مثل المصادقة الثنائية two factor authentication  والتي تربط حسابك برقم هاتف أو تطبيق مصادقة، وتنبيهات تسجيل الدخول التي  تخبرك بجهات الأجهزة الجديدة، وفحص الأمان Security Checkup الذي يُرشدك  لتحديث الإعدادات، وخيارات استرجاع الحساب عبر جهات اتصال موثوقة، وقيود  التطبيقات التي تمنع وصول التطبيقات الخارجية غير الضرورية إلى بياناتك،  فعل المصادقة الثنائية يجب أن يكون الخطوة الأولى، واحذف التطبيقات غير المعروفة، وفعّل تنبيهات النشاط غير المعتاد.</font><br />
 <b><font size="5"> 	إجراء عملي لتأمين حسابك</font></b><br />
<br />
 <ol style="list-style-type: decimal"><li><font size="5"> 		ابدأ بتغيير كلمة المرور إلى كلمة فريدة طويلة ومعقدة لا تُستخدم في أماكن أخرى.</font></li>
<li><font size="5"> 		فعل المصادقة الثنائية باستخدام تطبيق مصادقة أو رسالة نصية كحل ثانٍ.</font></li>
<li><font size="5"> 		تحقق من جلسات تسجيل الدخول وقم بتسجيل الخروج من الأجهزة غير المألوفة.</font></li>
<li><font size="5"> 		استعرض التطبيقات المصرح لها بالغاء الوصول عن تلك المشبوهة.</font></li>
<li><font size="5"> 		حدّ من من يمكنه رؤية منشوراتك ومعلومات الاتصال عبر إعدادات الخصوصية.</font></li>
<li><font size="5"> 		واحفظ رموز الاسترداد في مكان آمنٍ منفصلٍ عن الحساب.</font></li>
</ol> <b><font size="5"> 	علامات الاختراق وكيف تتصرف بسرعة لتقليل الضرر<br />
	 </font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	تتضمّن العلامات محاولات تسجيل دخول غير معروفة، رسائل يرسلها حسابك لم  تقم بإرسالها، تغيُّر بيانات الاتصال أو الاسم بدون إذنك، وإذا لاحظت أيًا  من ذلك غيّر كلمة المرور فورًا، فعّل المصادقة الثنائية إن لم تكن مفعلة،  سجّل الخروج من جميع الأجهزة من صفحة الأمان، قدّم بلاغًا للمنصة عن حساب  مخترق واتصل بالأصدقاء لإعلامهم بعدم التفاعل مع رسائل مشبوهة قادمة من  حسابك، وتحقَّق من وجود تطبيقات أو إضافات لم تفعلها وأزلها.</font><br />
 <b><font size="5"> 	الحماية المرتبطة بحياتك الرقمية خارج المنصة<br />
	 </font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	حماية بريدك الإلكتروني أمر حاسم لأن استعادة الحساب تعتمد عليه لذا قم بالتالي:</font><br />
 <ol style="list-style-type: decimal"><li><font size="5"> 		فعّل المصادقة الثنائية للبريد واستخدم مدير كلمات مرور موثوق لتوليد كلمات سر فريدة لكل خدمة.</font></li>
<li><font size="5"> 		حدِّث نظام التشغيل والتطبيقات بانتظام لتقليل ثغرات البرامج.</font></li>
<li><font size="5"> 		تجنَّب فتح مرفقات وروابط من مرسلين غير معروفين.</font></li>
<li><font size="5"> 		كن حذرًا من الشبكات اللاسلكية العامة عند تسجيل الدخول لأن بعض الشبكات تُستخدم لاعتراض البيانات.</font></li>
</ol> <b><font size="5"> 	نصائح للحفاظ على الخصوصية</font></b><br />
<br />
 <ol style="list-style-type: decimal"><li><font size="5"> 		استخدم كلمات مرور طويلة قابلة للتذكر لكن يصعب تخمينها بجملة مركبة من كلمات وأرقام ورموز.</font></li>
<li><font size="5"> 		فعّل المصادقة الثنائية في كل خدمة تدعمها وليس على المنصة فقط.</font></li>
<li><font size="5"> 		راجع إعدادات الخصوصية كل ستة أشهر لمواكبة تحديثات الخدمة.</font></li>
<li><font size="5"> 		لا تشارك رموز الاسترداد مع أي أحد حتى لو ادعى أنه دعم فني.</font></li>
<li><font size="5"> 		عند تلقي رسائل تطلب معلومات حساسة تحقق من مصدرها عبر قنوات التواصل الرسمية قبل الاستجابة.</font></li>
</ol><br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328128</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تحمي صورك الشخصية على فيسبوك وإنستجرام من السرقة؟</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328122&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:22:04 GMT</pubDate>
			<description>*كيف تحمي صورك الشخصية على فيسبوك وإنستجرام من السرقة؟* 
 
كتبت سماح لبيب 
               
                  
 
                                                           
 	في عصرنا الرقمي، أصبحت صورنا الشخصية جزءًا مهمًا من هويتنا على  الإنترنت، لكن مع سهولة نسخها أو مشاركتها بدون إذن، يصبح...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كيف تحمي صورك الشخصية على فيسبوك وإنستجرام من السرقة؟</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font></font><br />
              <br />
                 <br />
<br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	في عصرنا الرقمي، أصبحت صورنا الشخصية جزءًا مهمًا من هويتنا على  الإنترنت، لكن مع سهولة نسخها أو مشاركتها بدون إذن، يصبح الحفاظ على  خصوصيتنا تحديًا كبيرًا، لحسن الحظ هناك طرق ذكية تساعدك على تأمين صورك ومنع أي استخدام غير مصرح به لها على منصات مثل فيسبوك وإنستجرام.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	فيما يلى أهم الأساليب العملية لحماية صورك الشخصية، بدءًا من إعدادات الخصوصية وصولاً إلى أدوات الحماية المتقدمة، لتتمكن من مشاركة ذكرياتك بأمان دون القلق من سرقتها أو استخدامها بشكل خاطئ.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	1.  ضبط إعدادات الخصوصية</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	على فيسبوك: اجعل ألبوماتك وصورك مرئية فقط للأصدقاء أو مجموعات محددة، وليس للعامة.<br />
	على إنستجرام: حول حسابك إلى خاص (Private) حتى يوافق فقط من تعرفهم على متابعة صورك.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	2.  تعطيل إمكانية التنزيل</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	لا يوجد خيار رسمي لمنع كل التنزيل، لكن يمكن تقليل المخاطر بجعل الصور غير عامة وعدم نشر الصور عالية الجودة التي يسهل نسخها.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	3.  استخدام العلامات المائية (Watermark)</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	ضع اسمك أو شعار صغير على صورك قبل نشرها، فهذا يقلل من احتمالية سرقتها أو استخدامها بدون إذنك.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	4.  الحذر من روابط المشاركة العامة</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تجنب مشاركة صورك على المنتديات أو الروابط العامة التي يمكن لأي شخص الوصول إليها.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	5.  تفعيل المصادقة الثنائية</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	على كلا الحسابين، فعل المصادقة الثنائية (Two-Factor Authentication) لتقليل خطر اختراق حسابك وسرقة صورك.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	6 . مراقبة من يشارك صورك</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تابع التعليقات والإشارات على صورك بانتظام، وإذا لاحظت أي استخدام غير مرغوب فيه، يمكنك الإبلاغ عنه أو حذفه.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	7. النسخ الاحتياطي للصور</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	احتفظ بنسخة من صورك على جهازك أو خدمة تخزين آمنة، حتى لو تم اختراق حسابك، تظل صورك آمنة.</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328122</guid>
		</item>
		<item>
			<title>انقل حياتك للظلام الآمن.. خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي على منصة x</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328121&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:19:55 GMT</pubDate>
			<description>*انقل حياتك للظلام الآمن.. خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي على منصة X* 
 
كتب مايكل فارس 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202603110133513351_24.jpg                      خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي 
                  
                      ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">انقل حياتك للظلام الآمن.. خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي على منصة X</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتب مايكل فارس</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202603110133513351_24.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5">خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي</font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	يلجأ كثير من مستخدمي تطبيق X  إلى تفعيل الوضع الليلي لتقليل إجهاد العين أثناء التصفح خاصة في الليل،  كما يمنح هذا النمط واجهة داكنة أكثر راحة ويساعد على توفير قدر من طاقة  البطارية في بعض الأجهزة، لذلك أصبح خيارًا أساسيًا لدى عدد كبير من  المستخدمين حول العالم.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	خطوات بسيطة لتفعيل الوضع الليلي</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	يمكنك تفعيل الوضع الليلي داخل التطبيق بسهولة، وذلك باتباع الخطوات التالية:</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	-افتح تطبيق إكس على هاتفك.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	- ثم اضغط على صورة حسابك الشخصي.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	-بعد ذلك اختر الإعدادات والخصوصية.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	-ثم انتقل إلى قسم إمكانية الوصول والعرض واللغات.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	بعدها اضغط على خيار العرض.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	- ستجد خيار الوضع الداكن.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	-يمكنك تشغيله فورًا لتتحول واجهة التطبيق إلى اللون الداكن.</font></font><br />
 <br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	اختيار النمط الداكن المناسب لك</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	يتيح التطبيق أكثر من شكل للوضع الليلي، يمكنك اختيار نمط داكن مائل إلى  الأزرق أو نمط أسود بالكامل، ويمنحك ذلك حرية تحديد الشكل الذي يناسب راحتك  أثناء القراءة والتصفح لفترات طويلة.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	ميزة التفعيل التلقائي حسب الوقت</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	يستطيع المستخدم أيضًا ضبط التطبيق ليعمل بالوضع الليلي  تلقائيًا في أوقات محددة من اليوم، وهي ميزة مفيدة لمن يستخدم الهاتف  ليلًا بشكل متكرر، حيث يتحول التطبيق تلقائيًا إلى الواجهة الداكنة دون  الحاجة إلى تغييره يدويًا كل مرة.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	تجربة استخدام أكثر راحة</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	يساعد الوضع الليلي على جعل القراءة أكثر وضوحًا في الأماكن منخفضة  الإضاءة، كما يمنح تجربة استخدام هادئة ومريحة خصوصًا عند متابعة الأخبار  أو التفاعل مع المنشورات لفترات طويلة.</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328121</guid>
		</item>
		<item>
			<title>إحمِ أطفالك من التطبيقات الضارة على الإنترنت بـ 6 خطوات بسيطة وفعّالة</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328120&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:14:06 GMT</pubDate>
			<description>*إحمِ أطفالك من التطبيقات الضارة على الإنترنت بـ 6 خطوات بسيطة وفعّالة* 
 
كتبت سماح لبيب 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/20260318101301131_181.jpg                       إحمِ أطفالك من التطبيقات الضارة  
                  
                   ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">إحمِ أطفالك من التطبيقات الضارة على الإنترنت بـ 6 خطوات بسيطة وفعّالة</font></font></font></b><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/20260318101301131_181.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5"> إحمِ أطفالك من التطبيقات الضارة </font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	مع انتشار الهواتف الذكية  والتطبيقات، أصبح من السهل على الأطفال الوصول إلى محتوى غير مناسب أو  تطبيقات قد تُعرّضهم للخطر ، لذلك من الضروري أن تكون لديك خطة واضحة  لحمايتهم دون حرمانهم من الاستفادة من التكنولوجيا.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	أولاً: أهم التطبيقات التي يجب الحذر منها</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	بعض التطبيقات قد تبدو عادية لكنها تحمل مخاطر مثل التواصل مع الغرباء أو محتوى غير مناسب، مثل:</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تيك توك : بسبب المحتوى المفتوح وإمكانية التواصل مع الغرباء.<br />
	سناب شات: لأن الرسائل تختفي مما يصعب المتابعة.<br />
	ديسكارد: وجود غرف دردشة قد تكون غير آمنة.<br />
	إنستجرام : التعرض لمحتوى غير مناسب أو رسائل من غرباء.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	خطوات فعّالة لحماية أطفالك</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	1. تفعيل الرقابة الأبوية<br />
	استخدم أدوات الرقابة الأبوية الموجودة في الهاتف أو التطبيقات، مثل:<br />
	Google Family Link<br />
	Apple Screen Time<br />
	تساعدك هذه الأدوات على: تحديد وقت استخدام الهاتف ، منع تحميل تطبيقات خطرة ، مع متابعة النشاط.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	2.  مراجعة التطبيقات بانتظام</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تحقق من التطبيقات المثبّتة على هاتف طفلك</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	إقرأ التقييمات قبل السماح بتحميل أي تطبيق .<br />
	احذف أي تطبيق مشبوه فورًا .</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	3. مراقبة الأذونات (Permissions)</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	بعض التطبيقات تطلب صلاحيات غير ضرورية مثل:<br />
	الكاميرا .<br />
	الميكروفون .<br />
	الموقع الجغرافي .<br />
	تأكد من منح الأذونات فقط عند الحاجة.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	4.  التوعية أهم من المنع</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تحدث مع طفلك بشكل بسيط وواضح عن:<br />
	مخاطر التحدث مع الغرباء .<br />
	عدم مشاركة البيانات الشخصية.<br />
	إبلاغك فورًا عند الشعور بعدم الأمان.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	5. تفعيل إعدادات الخصوصية</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	داخل التطبيقات مثل إنستجرام وتيك توك :<br />
	اجعل الحساب &quot;خاص&quot; .<br />
	امنع الرسائل من الغرباء .<br />
	فعّل فلترة التعليقات .</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	6. تحديد وقت الاستخدام</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	حدد ساعات يومية لاستخدام الهاتف.<br />
	امنع استخدامه قبل النوم.<br />
	شجّع الأنشطة الواقعية (رياضة، قراءة) .</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328120</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أدوات جديدة يطلقها فيسبوك لحماية صناع المحتوى من الانتحال وسرقة الفيديوهات</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328110&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 17:02:33 GMT</pubDate>
			<description>*أدوات جديدة يطلقها فيسبوك لحماية صناع المحتوى من الانتحال وسرقة الفيديوهات * 
 
                  
                     كتبت سماح لبيب 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202509270259535953.jpg                       أدوات جديدة يطلقها فيسبوك...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><b><font size="6"><font color="#ff0000">أدوات جديدة يطلقها فيسبوك لحماية صناع المحتوى من الانتحال وسرقة الفيديوهات </font></font></b><br />
<br />
                 <font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><br />
                     <font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font><br />
              <br />
                                      <font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202509270259535953.jpg" border="0" alt="" /></font>                     <font size="5"> أدوات جديدة يطلقها فيسبوك لحماية صناع المحتوى</font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font size="5"> 	أعلنت شركة ميتا  عن تحديثات وأدوات جديدة داخل منصة فيسبوك تهدف إلى حماية صناع المحتوى من  انتحال شخصياتهم أو سرقة مقاطع الفيديو الخاصة بهم، خصوصًا مع زيادة  انتشار المحتوى منخفض الجودة المدعوم بالذكاء الاصطناعي.</font><br />
 <b><font size="5"> 	أهم ما جاء في التحديث</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	1 . لوحة تحكم مركزية للبلاغات: يمكن للمبدعين الآن إرسال بلاغات جميع الحسابات المخالفة من مكان واحد، مما يوفر الوقت والجهد.</font><br />
 <font size="5"> 	2. حذف الحسابات المزيفة: ميتا أزالت حوالي 20 مليون حساب مزيف خلال العام  الماضي، مع انخفاض تقارير الانتحال بنسبة 33% بين كبار المبدعين.</font><br />
 <font size="5"> 	3 . تحسين أدوات حماية المحتوى: يسهل على المبدعين اكتشاف وإبلاغ عن مقاطع الفيديو التي تمت إعادة نشرها على Facebook Reels.</font><br />
 <font size="5"> 	4. تحديث تعريف المحتوى الأصلي: يشمل الآن الفيديوهات التي يصورها أو ينتجها المبدع بنفسه.</font><br />
 <font size="5"> 	مقاطع تعيد استخدام محتوى آخر مع إضافة تحليل أو تعليق جديد ، وسيتم تقليل  ظهور المحتوى الذي يكرر الفيديوهات الأخرى مع تعديلات بسيطة فقط.</font><br />
 <b><font size="5"> 	سبب أهمية هذه الخطوة</font></b><br />
<br />
 <font size="5"> 	تهدف هذه الإجراءات إلى حماية المبدعين وتشجيع المحتوى الأصلي، مع مواجهة  انتشار المحتوى المكرر أو الذي يُنتج تلقائيًا بالذكاء الاصطناعي، مما يحسن  تجربة المستخدمين ويعزز مجتمع صناع المحتوى على المنصة.</font><br />
<br />
<font size="5"><br />
</font></div><font size="5"><br />
</font><br />
</div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328110</guid>
		</item>
		<item>
			<title>هل غرفتك آمنة؟.. دليلك لكشف كاميرات المراقبة فى الفنادق خلال سفرك فى العيد</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328108&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 16:55:39 GMT</pubDate>
			<description>*هل غرفتك آمنة؟.. دليلك لكشف كاميرات المراقبة فى الفنادق خلال سفرك فى العيد* 
 
كتبت سماح لبيب 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202603181015331533_181.jpg                       دليلك لكشف كاميرات المراقبة فى الفنادق خلال سفرك فى العيد 
       ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">هل غرفتك آمنة؟.. دليلك لكشف كاميرات المراقبة فى الفنادق خلال سفرك فى العيد</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتبت سماح لبيب</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202603181015331533_181.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5"> دليلك لكشف كاميرات المراقبة فى الفنادق خلال سفرك فى العيد</font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	مع أجواء السفر والاحتفال بالعيد، يبحث الكثيرون عن الراحة والاستمتاع  داخل الفنادق، لكن في بعض الحالات النادرة، قد يواجه المسافرون انتهاكات  للخصوصية مثل وجود كاميرات مراقبة مخفية داخل الغرف.</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	لذلك، من المهم أن تكون على دراية بطرق اكتشاف هذه الكاميرات وكيفية حماية نفسك لضمان إقامة آمنة ومريحة.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	أولًا: أماكن شائعة لإخفاء الكاميرات</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	عادةً ما يتم إخفاء الكاميرات الصغيرة في أماكن غير متوقعة، مثل:</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	أجهزة كشف الدخان .<br />
	المصابيح وأباجورات السرير .<br />
	التلفزيون أو أجهزة الاستقبال .<br />
	مقابس الكهرباء أو الشواحن .<br />
	المرايا (خاصة المرايا ذات الاتجاه الواحد) .<br />
	الساعات أو الديكورات الصغيرة .</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	ثانيًا: طرق اكتشاف الكاميرات المخفية</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	1. الفحص البصري الدقيق</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	ابدأ بتفقد الغرفة بعناية .<br />
	ابحث عن ثقوب صغيرة أو عدسات غير طبيعية .<br />
	لاحظ أي جهاز موجه نحو السرير أو الحمام .<br />
	تأكد من أن كل شيء يبدو طبيعيًا وغير معدل .</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	2. استخدام كشاف الهاتف</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	أطفئ الأنوار في الغرفة .<br />
	شغّل فلاش الهاتف وامسح المكان ببطء .<br />
	العدسات غالبًا تعكس الضوء، مما يساعدك على اكتشافها بسهولة .</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	3. استخدام كاميرا الهاتف</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	افتح الكاميرا ووجّهها نحو الأماكن المشبوهة .<br />
	بعض الكاميرات (خاصة الأشعة تحت الحمراء) تظهر كنقاط ضوء على شاشة الهاتف .</font></font><br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	4. فحص شبكة الواي فاي<br />
	ادخل على إعدادات الراوتر أو استخدم تطبيقات فحص الشبكة .<br />
	ابحث عن أجهزة غريبة متصلة بنفس الشبكة<br />
	من التطبيقات المفيدة:<br />
	Fing<br />
	Network Analyzer</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	ثالثًا: علامات تدل على وجود كاميرا</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	سماع أصوات طنين خفيفة أو نقر غير طبيعي .<br />
	وجود أسلاك غير مبررة .<br />
	أجهزة موضوعة في أماكن غير منطقية .<br />
	فتحات تهوية أو ثقوب في أماكن حساسة .</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	رابعًا: كيف تحمي نفسك؟</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	غطِّ أي عدسة مشكوك فيها بشريط لاصق .<br />
	افصل الأجهزة غير الضرورية من الكهرباء .<br />
	استخدم شبكتك الخاصة بدل الواي فاي العام .<br />
	تجنب تغيير الملابس أمام أماكن مشكوك فيها .<br />
	اختر فنادق معروفة وذات تقييمات جيدة .</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	ماذا تفعل إذا اكتشفت كاميرا؟</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	لا تلمسها كثيرًا لتجنب إتلاف الأدلة .<br />
	أبلغ إدارة الفندق فورًا .<br />
	تواصل مع الشرطة المحلية .<br />
	غادر الغرفة فورًا واطلب تغييرها .</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328108</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جوجل تحصن متصفح كروم ضد تهديدات الحوسبة الكمية المستقبلية</title>
			<link>http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328105&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 31 May 2026 16:46:51 GMT</pubDate>
			<description>*جوجل تحصن متصفح كروم ضد تهديدات الحوسبة الكمية المستقبلية* 
 
كتب مايكل فارس 
               
                                      صورة: https://img.youm7.com/large/202511251252125212.jpg                      جوجل - أرشيفية 
                  
                                                     ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><b><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">جوجل تحصن متصفح كروم ضد تهديدات الحوسبة الكمية المستقبلية</font></font></font></b><br />
<br />
<font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font><font face="Arial"><font size="6"><font color="#ff0000">كتب مايكل فارس</font></font></font><br />
              <br />
                                      <font face="Arial"><font size="5"><img src="https://img.youm7.com/large/202511251252125212.jpg" border="0" alt="" /></font></font>                     <font face="Arial"><font size="5">جوجل - أرشيفية</font></font><br />
                 <br />
                                                          <br />
<font face="Arial"><font size="5"> 	اتخذت شركة &quot;جوجل&quot; خطوة استباقية حاسمة لحماية مستخدمي الإنترنت من تهديدات أمنية مستقبلية، عبر اختبار بنية تشفير جديدة كليًا في متصفح &quot;كروم&quot;،  ويهدف هذا الإجراء الطموح إلى التصدي للمخاطر التي قد تفرضها أجهزة  الحواسيب الكمية القادرة على كسر أنظمة التشفير التقليدية، مما يؤكد التزام  الشركة بتوفير بيئة تصفح آمنة وموثوقة تواكب أحدث التحولات العميقة في  عالم التكنولوجيا المتقدمة.</font></font><br />
  	<font face="Arial"><font size="5"><br />
	وفقًا لموقع تيك نيوز وورلد (TechNewsWorld)، تعمل الشركة حاليًا على  اختبار معمارية شهادات أمنية مستحدثة مصممة خصيصًا لحماية اتصالات الشبكة  من أي اختراقات محتملة تستخدم قوة الحوسبة الكمية، وتهدف هذه المعمارية إلى  تأمين بروتوكولات الاتصال المشفرة بشكل يضمن سرية البيانات الحساسة  المرسلة والمستقبلة عبر خوادم الويب، حتى أمام أجيال الحواسيب الخارقة التي  لا تزال في طور البحث والتطوير المختبري.</font></font><br />
  	<font face="Arial"><font size="5"><br />
	يمثل الاستعداد لعصر ما بعد الحوسبة الكمية  تحديًا استراتيجيًا بالغ الأهمية للأمن القومي والاقتصاد العالمي  المعاصر،  فالأنظمة المالية، وشبكات الاتصالات، والبيانات الحكومية تعتمد  كليًا على خوارزميات تشفير قد تصبح بالية قريبًا، لذلك تعتبر هذه المبادرة  من الشركات الكبرى ضرورة حتمية لضمان انتقال سلس وآمن للحقبة التكنولوجية  القادمة، وتجنب سيناريوهات كارثية تتمثل في انهيار الثقة في البنية التحتية  لشبكة الإنترنت.</font></font><br />
 <b><font face="Arial"><font size="5"> 	تشفير متقدم للمستقبل</font></font></b><br />
<br />
 <font face="Arial"><font size="5"> 	تعتمد البنية الجديدة على خوارزميات رياضية معقدة للغاية تقاوم محاولات فك  التشفير باستخدام المعالجات الكمية الفائقة، ويضمن هذا التحول بقاء  المعلومات الشخصية والمالية للمستخدمين آمنة تمامًا من أي عمليات تجسس أو  اختراق متقدمة.</font></font><br />
<br />
<font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div><font face="Arial"><font size="5"><br />
</font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.ashefaa.com/forumdisplay.php?f=20">ملتقى البرامج والانترنات والجرافيكس</category>
			<dc:creator>ابوالوليد المسلم</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.ashefaa.com/showthread.php?t=328105</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
