*:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:*

23-02-2010, 02:24 PM

جوهرة مصر

عضو متميز

تاريخ التسجيل: Jul 2009

مكان الإقامة: مصر

الجنس :

المشاركات: 385

الدولة :

*:• .... الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة .... •:*

الخضروات
الداكنة
تعزز الذاكرة وتقويها

ضعف الذاكرة وتراجع
كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة
صعبة يعاني منها البعض

وللقضاء على هذه المشكلة
تنصح الأبحاث الطبية ..

بأهمية تناول جرعات تكميلية
من عنصر الماغنيسيوم
المتواجد بوفرة في الخضراوات

الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .

ووجد الباحثون في معرض
أبحاثهم في هذا الصدد
أن مضاعفة استفادة المخ من
عنصر الماغنيسيوم يحسن
بشكل كبير قدرات التحصيل
والذاكرة المهنية والذاكرة
على المدى القصير والطويل ..

في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر
الماغنيسيوم
قد مكن كبار السن من تحقيق
أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.!

وتوصي الأبحاث بضرورة
إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..!

تصل إلى 400 ملليجرام
للرجال يومياً ..
ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل ..

دمتم بصحة وعافية

__________________

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

🤍 قناة "وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ" 🤍

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.