الضحك والصداقة لتقوية المناعة

[عبدالله المشهداني]

في احدث دراسة اعدت عن الضحك اكدت الخبيرة الالمانية"موسانيلاينيجنز" ان اغلب الناس لا يضحكون اكثر من 15 مرةفي اليوم بينما يضحك الا طفال حوالي 400مرة!
اكدت الباحثة ان الضحك يقوي جهاز المناعة ويعطي شعوراً بالمتعة ويخفض افراز الهرمونات المصاحبة للتوتركما يؤدي الى توسيع الرئتين وتنظيم الدورة الدموية وضغط الدم
من جهة اخرى اثبتت دراسة علماء النفس الامركيين ان للصداقة تاثيراً ايجابياً كبيراً على صحة الانسان وفقاً لابحاث اجريت على4725شخصاً في ولاية كاليفورنيا واستغرا تسع سنوات تؤكد الدراسة ان الاشخاص الذين لا يسعون لتكوين صداقات يكونون اكثر عرضة لامراض القلب والسرطان والتوتر النفسي والاكتئاب لذلك فمن الضروري الاهتام بتكوين صداقات مستمرة من اجل صحة افضل.

__________________