حسب طلب الاخوة نظام معالجة الصدفية وسوف يتم تعديله حسب اخر مستجدات

[saberalgameel]

طلب الاخوة مني نظام سهل للصدفية وانا تحت امركم سوف اكتب نظام الصدفية الشائعة :
1- التوازن بين دهون الاوميجا 3 والاوميجا 6 :
النسبة الطبيعية والتي كانت تعيش عليها الغب البشرية هى ان تكون دهون الاوميجا 3 ثلث كمية الدهون في الاكل . الان اختلفت النسبة تماما نتيجة الوجبات السريعة وتحسن مستوى البشرية .
تعمل دهون الاوميجا 3 عن طريق التنافس مع دهون الاوميجا 6 وبالتالي تنتج مواد تقلل الالتهاب بالصدفية . والطريقة الاخرى انها تؤثر على ميوعة الغلاف الدهني للخلايا وبذلك تؤثر على مستقبلات الانترفيرون والانترلوكين والتي لها دور اساسي في مرض الصدفية.
الطريقة الاخيرة هي استثارة نظام داخل نواة الخلية يؤثر على الجينات الخاصة بالصدفية .
دهون الاوميجا 3 من الادوية الامنة وان كان يستحسن الا تزيد الجرعة عن 3 جم في اليوم لمن يعانون من قابلية النزيف .
لكن بشكل عام هناك من يستخدم حتى 14 جم في اليوم بدون مشاكل .
تستخدم دهون الاوميجا 3 للامراض المناعية والوقاية من السرطانت والوقاية من ضغط الدم والكوليستيرول والحساسية ولمنع الجلطات .
لا يعني هذا الكلام عدم اهمية الاوميجا 6 بل لها دور رئيسي في عمل المخ .
دهون الاوميجا 3 لها انواع عدة لا داعي من ذكرها هنا ولكنها توجد الكتان والرجلة وعين الجمل والاسماك الزيتية البحرية وليست اسماك المزارع وبشكل عام فان الاسماك ذات اللحم الابيض ضعيفة في هذه المهمة .
دهون الاوميجا 6 توجد في زيت الذرة ودوار الشمس والدسم الحيواني .
زيت الزيتون يعتبر اوميجا 9 وله دور هام في علاج الصدفية .