صفات المرأة غير الواثقة من نفسها

[رامي.1985]

(( صفات المرأة غير الواثقة من نفسها ))



1 ) تشعر أن السعادة من نصيب آخرين أكثر منها ناجحاً .



2 ) لا تحترم ذاتها وتلوم نفسها على اجتهادات وقرارات خاطئة في حياتها .



3 ) تتأثر من أقل نقد أو إحباط يأتي من الآخرين .



4 ) تتردد كثيراً في اتخاذ القرارات ولديها أفكار سلبية تجاه الحياة والمجتمع .



5 ) نظرتها ضيقة عن الحياة والرزق وكلما رأت إنساناً ناجحاً شعرت بالنقص .



6 ) تخاف من تحمل المسؤولية وترى أنها ليست أهلاً لها .



7 ) ليست لديها أهداف واضحة وتسير في الدنيا وفق معادلة الصدفة .



8 ) تميل إلى سحب أو تعديل رأيها خوفاً من سخرية ورفض الآخرين .



9 ) تشعر بالذنب المستمر تجاه أخطاء وقعت فيها في الماضي .



10 ) تفوت الكثير من الفرص الحياتية بسبب التردد أو التسرع .



11 ) تستمر في المستوى المادي والاجتماعي والنفسي نفسه بسبب عدم التطور ثم الشعور بالإحباط لأنها ترى الحياة تنفلت من بين يديها .



12 ) تفقد صداقاتها بسبب تردد الأخريات بالاستمرار في صحبتها .



13 ) تشعر بالحرج وعدم اللياقة وبالإعياء الجسدي والتوتر .



14 ) تشعر بالخوف من الأشخاص الواثقين بذاتهم .



15 ) تشعر بالاكتئاب وتبلد المشاعر وان احداً لا يفهمها .



16 ) تشعر بعدم الكفاءة في الدور الذي تقوم به كزوجه أو أم .




كيف تثقين في ذاتك ؟



نظريتان



الأولى / أن النجاح الشخصي يزيد من الثقة بالنفس ( الثقة المكتسبة ) .




الثانية / الثقة تبدأ من الداخـــــل ( ثقة شاملة ) لان مهما حقق الإنسان نجاحات على المستوى الشخصي أو غيره فلن يزيد ذلك من ثقته وهذا رأي أكثر مدارس علم النفس فالتغير دائماً يبدأ من الداخل