التبولة اللبنانية - ملتقى الشفاء الإسلامي

التبولة اللبنانية - ملتقى الشفاء الإسلامي

اخر عشرة مواضيع : ضعف المسلمين وقوة العدو (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 ) » كيف تكتب بحثاً علمياً متميزاً؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 ) » أسبـــاب هـــلاك الأمـــم (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1122 ) » آن لنــــا أن نجــــرب هــــذا الحـــــــل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 ) » كيف نحارب الفساد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 ) » {والباقيات الصالحات خير عند ربك ثوابا وخير أملا} (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 ) » شبابنا والخروج من التيه (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1 - عددالزوار : 7 ) » الدعاء بالأسماء الحسنى (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 ) » حق الجار على جاره (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 ) » التوحيد وبناء أمة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 ) »

		ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التبولة اللبنانية

التعليمـــات

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

المشاركة السابقة

المشاركة التالية

#1

قديم

26-12-2008, 02:20 PM

الصورة الرمزية Sara Rose

Sara Rose غير متصل

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jun 2008

مكان الإقامة: saida

الجنس :

المشاركات: 795

الدولة :

Lebanon

التبولة اللبنانية

التبولة اللبنانية
سلطة لبنانية معروفة فيها من الخضار البقدونس و الطماطم والنعناع فضلا عن البرغل بنقدمها مع اطباق مذاقها طيب و غني عن التعريف
المقادير
ربع كوب من البرغل الناعم
كوبا بقدونس مفرومان
500غ من الطماطم مفرومة
7 ورق نعناع مغسلة و مفرومة
ربع كوب بصل مفروم
نصف كوب من عصير الحامض
زيت زيتون
ملح و بهار
كيفية التحضير
نغسل البقدونس و النعنع و نصفيهن
ننقع البرغل بالطماطم المفرومة لمدة 20 دقيقة
بنخلط البصل مع الملح و البهار
وبنضيف زيت الزيتون و عصير الحامض
وبعد ما نفرم البقدونس و النعنع بنخلط التبولة مزبوط
ونقدمها مع الخس او الملفوف
والف صحة

__________________

.......Sara Rose .......

رد مع اقتباس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Forum Rules

الانتقال السريع

الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 76.25 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 74.53 كيلو بايت... تم توفير 1.72 كيلو بايت...بمعدل (2.25%)]