التثاؤب هل هو تعبير عن الملل او تنشيط للمخ

[خلود07]

يعتبر التثاؤب حالة طبيعية فيزيولوجية وتشترك فيه مع الانسان مجموعة من الحيوانات كبعض الاسماك والثديات باستثناء الزرافة وهو ظاهرة لا ارادية تظهر مند الطفولة لان المتثائب لا يمكنه التوقف بعد الشروع فيه وان امكنه التخفيف منه .

ويتثائب الطفل فى السنة الاولى من عمره ما بين 25و30مرة فى اليوم ثم يقل هدا العدد مع التقدم فى السن ليصل عند المسنين الى 10 مرات فى اليوم وهو يختلف من شخص لاخر .

ويحدث التثاؤب عادة عندما ينقص الانتباه فى حالات معينة مثل الرغبة الشديدة فى النوم عند تكرار مهام لا تتغير او عند الاسراف فى الاكل او عند الاستيقاظ من
النوم.
وتستغرق عملية التثاؤب مابين 5 الى 10 ثوان وتتم على ثلاث مراحل وهى كالاتى:
مرحلة الشهيق: وهو دخول كمية كبيرة من الهواء مع نقصان فى السمع لفترة قصيرة كما تتقارب الجفون وتنزل احيانا دمعة على الخد وقد يرافقها تكور الظهر او تقعره حسب الحالة.

مرحلة القمة: وتتميز بتوقف التنفس لمدة قصيرة يكون خلالها الصدر مملوء بالهواء.

مرحلة الزفير: ويتم خلالها اخراج الهواء الدى يصحبه صوت الدى يميز التثاؤب .وخلال هده المرحلة يعود كل شى الى طبيعته.

يؤدى التثاؤب الى رفع مستوى النتباه وتنشيط العضلات ولهدا فانه عندما يحس الجسم بالتعب والملل يرسل اشارات الى المخ الدى يحرك اليات التثاؤب لاجل زيادة النشاط غير انه فى حالة التعب الشديد والنعاس لاتجدى هده الوسيلة ويستسلم الجسم للنوم

ماهو سبب انتقال التثاؤب الى اكثر من شخص فى مجلس واحد:

ان موجة التثاؤب قد تنتقل الى اكثر من شخص ويعود السبب الى وجود عصب ومراكز عصبية مسؤلة عن هدا التقليد او العدوى.

ولقد تعود المعلمين ورؤساء المجالس على قيامهم بزجر الاشخاص او التلاميد على التثاؤب يعتقدونه نوعا من الكسل ولكنهم لم يعلمو انه عملية تنشيط للمخ والعضلات وهو انتفاظ ضد الروتين والملل وسوء اداء هؤلاء الرؤساء.