|
|||||||
| ملتقى الحمية والتغذية قسم يختص بالرجيم وانواعة والاطباق المتنوعة الخاصة بالحمية |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30-07-2008, 06:49 AM
|
||||
|
||||
المعدل الصحي السليم لخفض الوزن ...!!!
معدل إنقاص الوزن يختلف حسب السن والطول وكمية الدهون الزائدة والفترة الزمنية للسمنة ... ولذلك فالنزول السريع في الوزن ليس أمر يبعث علي البهجة والفرح بل هو أمر له عواقب صحية تهدد كفاءة بعض الأعضاء الحيوية بالجسم أهمها الكلي والكبد وقد تؤدي في حالات كثيرة إلي سقوط الشعر وجفاف الجلد وفقدان نضارة بشرة الوجه . لذلك يجب إلا يتجاوز النقص في الوزن 4 إلي 6 كيلو جرامات شهريا علي أقصي تقدير وأكثر من ذلك يسبب ترهلات الجسم وهذا هو المتعب ... يارب تعجبكم المعلومات 
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض الشجري